უროლოგი გოგი ბოჭორიშვილი:

ცისტიტის ახალი ეპიზოდის თავიდან ასაცილებლად სასურველია მარტივი წესების დაცვა:

• სითხის ჭარბი რაოდენობით მიღება დღე-ღამეში 1.5-2 ლიტრამდე.

ამგვარი გზით ბუშტის ინტენსიური გამორეცხვა ხდება. ამგვარად მიიღწევა ბაქტერიების რიცხვის შემცირება არამარტო შარდის ბუშტში, არამედ შარდსადენ მილშიც.

• ცისტიტის შაბლონური მკურნალობა არც შეიძლება და არც არსებობს.

ისიც უნდა გახსოვდეთ, რომ სასურველი არ არის იმავე პრეპარატების მიღება, რასაც წინა ეპიზოდის დროს იღებდით. მკურნალი ექიმი ყველაზე უკეთ შეგირჩევთ ოპტიმალურ მკურნალობას ამ ახალი ეპიზოდის დროს.

• შარდის ბუშტი რეგულარულად დაცალეთ და შეეცადეთ არ გადაავადოთ მოშარდვა.

შარდის ბუშტში შარდის დაყოვნება აუცილებლად ხელს შეუწყობს შარდში არსებული ბაქტერიების გამრავლებას და ინფექციის გაგრძელებას განაპირობებს.

• ყოველი სქესობრივი აქტის წინ და მის შემდეგ აუცილებლად მოშარდეთ.

ამას ძალიან მარტივი ახსნა აქვს. საქმე იმაშია, რომ სქესობრივი აქტის დროს შარდსადენი ფართოვდება, მისი გარეთა ხვრელი განიერდება, რაც სასირცხო ბაგეებსა და საშოში არსებულ მიკრობებს საშარდე გზებში შეღწევადობას უადვილებს.

• ტუალეტში ყოველი მოსაქმების შემდეგ აუცილებლად უნდა გაიმშრალოთ ბოქვენიდან სწორი ნაწლავისკენ მიმართულებით.

ამგვარი ქმედებით ანალურ არეში არსებულ ბაქტერიებს საშოსთან და მით უფრო შარდსადენი მილის გარეთა ხვრელთან შეხება აღარ ექნება.

• აუცილებელია პირადი ჰიგიენის დაცვა.

საშოს გამორეცხვა და ირიგაცია თავიდან უნდა ავიცილოთ. ამგვარი ქმედება ცვლის საშოს ნორმალურ ბაქტერიულ ფლორას და საშარდე გზებში სხვა ბაქტერიების შეღწევადობას განაპირობებს.

• საცვლების ჰიგიენა

თავიდან აიცილეთ სინთეზური ქსოვილებისგან დამზადებული საცვლების ტარება, რადგან ისინი რიგი ბაქტერიების გამრავლებას უწყობენ ხელს. აღარაფერს ვამბობ საცვლების ყოველდღიურ ცვლაზე.

• კვების ჰიგიენის განუხრელი დაცვა

თავიდან უნდა აიცილოთ ისეთი საკვები, რომელმაც შესაძლოა კუჭ-ნაწლავის აშლილობა (დიარეა) გამოიწვიოს. ასეთ დროს შორისის არეში ბაქტერიების კოლონიები მრავლადაა. არანაკლებ საფრთხეს ქმნის შეკრულობა, რომლის დროსაც ნაწლავის სანათურში მიკრობების გამრავლებისა და ცხოველმყოფლობისთვის ფანტასტიური შესაძლებლობები იშლება.

გარდა ამისა, ვინაიდან საქმე ეხება მენოპაუზის ასაკს, ცისტიტის რეციდივის საპრევენციოდ მნიშვნელოვანია, გავაუმჯობესოთ უროგენიტალური ტრაქტის ქსოვილების ელასტიურობა და ტროფიკა, დავიცვათ ლორწოვანი გარსები ატროფიული ცვლილებების განვითარებისგან, რისთვისაც საუკეთესო საშუალებას წარმოადგენს დაბალმოლეკულური ჰიალურონის მჟავას - ჰიდეალ D-ს ვაგინალური გამოყენება საპრევენციოდ.