დიდი მადლობა ყველაფრისთვის. 4 თვეა, რაც საკეისროთი... | რჩევები - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ოქტომბერი 2020

კითხვა-პასუხი

0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - რჩევები

კატეგორია - რჩევები

20-10-2011

-დიდი მადლობა ყველაფრისთვის. 4 თვეა, რაც საკეისროთი მყავს ბავშვი. ვზრდი მარტო, რის გამოც მიწევს ჩქარი კვება, სანამ ჩუმად არის, რომ მოვასწრო ხოლმე, ხოლო ღამე მიწევს ნორმალურად კვება ხოლმე, როცა მეუღლე მოდის. ბუნებრივ კვებაზე მყავს ბავშვი. ვარ 17  წლის და ვარ 67 კილო, სიმაღლე მაქვს 1.65. გთხოვთ მითხარით, ნორმაზე რომ ვიყო, დახლოებით რამდენი კილო უნდა ვიყო, ვითვლები თუ არა მსუქნად ან როგრ მოვიქცე?

პასუხი

-თქვენი წონა ნორმალურია, მიიღეთ ყველაფერი, რაც რეკომენდებულია მეძუძური დედისათვის.

მეძუძური ქალის ყოველდღიურ რაციონში უნდა შედიოდეს:

•  200 გრამი ხორცი (უმეტესად - მოხარშული და მჭლე);

• 100-150 გრამი ხაჭო;

• 20-30 გრამი ყველი;

• 1 მოხარშული კვერცხი (კვირაში 2-3 დღე);

• 600 გრამი ბოსტნეული (აქედან კარტოფილი - არა უმეტეს 200 გრამისა);

• 200-300 გრამი ხილი;

• პური - არა უმეტეს 400 გრამისა (ამ ოდენობაში შედის სხვა ცომეული და საკონდიტრო ნაწარმი);

• სითხე - არა უმეტეს 2 ლიტრისა, აქედან 1 ლიტრი საკვების, ხოლო 1 ლიტრი წყლის სახით (ამაში არ შედის ტკბილი გაზიანი სასმელები - კოკა-კოლა, ფანტა, პეპსი-კოლა და სხვა).

გინეკოლოგთან კონსულტაციაზე ჩაწერისთვის დაგვიკავშირდით 577 12 04 66
კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
დიეტოლოგია
ედინბურგის უნივერსიტეტის მკვლევარების განცხადებით, კანის სიჯანსაღისა და ახალგაზრდობის შენარჩუნების
გადაცემაში "თქვენი კლინიკა" მოისმენთ 7 აკრძალვას, რომელთა
მოცხარმა ონკოლოგების ყურადღება მიიპყრო. კვლევამ აჩვენა, რომ ამ კენკრას შეუძლია კიბოს უჯრედებთან ბრძოლა.
ექსეტერის უნივერსიტეტში შეადგინეს უკანასკნელი 10 წლის მანძილზე დედამიწის ატმოსფერული დაბინძურების რუქა.
როგორც ოქსფორდის უნივერსიტეტის კვლევამ აჩვენა, თაფლი, ტრადიციულ პრეპარატებზე
პირველი კლასი და სასკოლო ადაპტაცია - სასკოლო ადაპტაციის გასავლელად მშობლებს რჩევებს აძლევს
ადამიანის ხერხემალს ყოველდღიურად დიდი დატვირთვა ადგება, შესაბამისად,
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად