მაქვს კუჭის შეკრულობა(კოლიტი), როგორ შეიძლება გან... | გასტროენტეროლოგია - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ივნისი 2019
0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - გასტროენტეროლოგია
18-10-2011

- მაქვს კუჭის შეკრულობა(კოლიტი), როგორ შეიძლება განკურნება.

პასუხი
- თქვენს შეკითხვას ზუსტად პასუხობს თინათინ გოცაძის სტატია ”თუ შეკრულობა გაწუხებთ”. მთლიანად მოგვყავს სტატია, რათა ვუპასუხოთ თქვენს კთხვას.

- შეკრულობისას განსაკუთრებული მნიშვნელობა დიეტას ენიჭება. ასეთ დროს კვების რაციონი უჯრედისის შემცველი პროდუქტით უნდა გამდიდრდეს: მსხვილად, უხეშად დაფქული ხორბლისა და ჭვავის პურით, უმი ხილითა და ბოსტნეულით. რეკომენდებულია სტაფილო, პომიდორი, კიტრი, სალათის ფურცლები, კომბოსტოსა და კიტრის მწნილი, ბოსტნეულის კერძები. ნაწლავების ფუნქციას ასტიმულირებს შაქრის შემცველი (თაფლი, შაქარი, მურაბა) და ორგანული მჟავებით მდიდარი რძემჟავა პროდუქტები: კეფირი, ჩუმა-მაწონი, რძემჟრალი, იგივე ვარენეცი (რძემჟავა პროდუქტები აუცილებლად ახალი უნდა იყოს). შეკრულობის დროს შესანიშნავია შავი ქლიავი, რადგან დიდი რაოდენობით შეიცავს შაქარსა და უხეშ მცენარეულ უჯრედისს. რეკომენდებულია აგრეთვე მცენარეული ზეთი (ქაცვისა და მზესუმზირას), წიწიბურა, ქლიავის, გარგარის, ვაშლის ჩირი. შეკრულობისას დიდი მნიშვნელობა აქვს საკვების ტემპერატურასა და კვების რეჟიმს. კერძოდ, რეკომენდებულია ცივი სასმელების მიღება უზმოზე (პირდაპირ ლოგინში). ამ თვალსაზრისით კარგია დაშაქრული, მურაბიანი ან თაფლიანი წყალი. ეფექტიანია წინა ღამით ოთახის ტემპერატურის წყალში დამბალი ჩირი და ჩამიჩი, რომელიც დილით უზმოზე უნდა მიირთვათ.

შეკრულობის დროს B1 ვიტამინი ფიზიოლოგიურ ნორმასთან შედარებით გაცილებით მეტი უნდა მიიღოთ. დღიური ულუფა 4-5 ჯერზე უნდა გადაანაწილოთ, საკვების მიღების შემდეგ კი აუცილებლად გაისეირნოთ. არ შეიძლება უმოძრაობა, მით უფრო - წოლა. შეკრულობის ხელშემწყობ მთავარ მიზეზებად დღეს უჯრედისით ღარიბი საკვებით კვება და უმოძრაობაა მიჩნეული.


რჩევები
• შეკრულობის დროს ძლიერი სამკურნალო ეფექტი აქვს ქატოს. ის საჭმლის მომნელებელი წვენების მიმართ მდგრადია, ენერგიის წყაროს არ წარმოადგენს და ამავე დროს ჩინებულად ასტიმულირებს ნაწლავების ევაკუატორულ (გამომყოფ) ფუნქციას. ქატოთი შეგიძლიათ ჩაიტაროთ ე. წ. საფაღარათო კურსი. უნდა დაიწყოთ შედარებით მცირე დოზებით. აიღოთ 2 ჩაის კოვზი ქატო, დაასხათ მდუღარე წყალი, ერთ საათს გააჩეროთ, გადაწუროთ და გაფუებული მასა მიირთვათ საკვებთან ერთად ან საჭმლის მიღებამდე 3 საათით ადრე. თუ ეფექტს ვერ მიიღებთ, ქატოს დოზა დღეში 6 ჩაის კოვზამდე გაზარდეთ, ხოლო როდესაც კუჭის მოქმედება (დეფეკაცია) მოგიწესრიგდებათ, კვლავ შეამცირეთ.
• უზმოზე მიირთვით ორი-სამი ვაშლი კანიანად, 1 ჩაის ჭიქა ცივი თაფლიანი წყალი, ახალი კარტოფილის ან სტაფილოს წვენი.
• ყოველდღიურად სვით 100-150 მლ მჟავე კომბოსტოს თბილი წვენი. დღის განმავლობაში მიიღეთ 500 გ ბანანი (სამ ჯერზე), 1 ჭიქა ყურძნის წვენი ან მარცვლები, ესეც - დღეში სამჯერ: დილით, უზმოზე, სადილამდე ერთი საათით ადრე და საღამოს, ძილის წინ.
• აიღეთ 300 გ თაფლი და 150 გ ალოე (ალოე მოჭრამდე ორი კვირის განმავლობაში არ უნდა მოირწყოს). თაფლი ოდნავ შეათბეთ (გაადნეთ), ალოეს ფოთლებიდან წვენი მაქსიმალურად გამოწურეთ, ერთმანეთში აურიეთ და მაცივარში შედგით. მიირთვით 1 სადილის კოვზი დღეში ორჯერ - დილით, უზმოზე და საღამოს, ძილის წინ. აუცილებლად დააყოლეთ წყალი.
• აიღეთ 2 ჩაის კოვზი ბაბუაწვერას ფესვი, დაასხით ერთი ჭიქა ცივი ანადუღარი წყალი, 8 საათით დააყენეთ. მიიღეთ დღეში ოთხჯერ ჭამის წინ 1/4 ჭიქა.
• აიღეთ 180 გ კეფირი, შეურიეთ 10 გ მცენარეული ზეთი, კარგად აურიეთ და ძილის წინ მცირე ულუფებით ნელ-ნელა მიირთვით.
• აიღეთ 20 გ დაქუცმაცებული ხეჭრელას ქერქი, დაასხით ერთი ჭიქა მდუღარე წყალი, ადუღეთ 15-20 წუთს. მიიღეთ საღამოობით, ძილის წინ, 1/2 ჭიქა.

ფიზიკური აქტივობა და შეკრულობა
მოძრაობა, ფეხით სიარული და აქტივობა შეკრულობის სამკურნალო კომპლექსის წამყვანი კომპონენტია. ამ პრობლემის მქონე ადამიანებს, როგორც წესი, მუცლის კუნთების დაჭიმულობა და ჭიპისა და მის ქვემოთ არსებულ არეში უსიამოვნო შეგრძნებები აწუხებთ. ასე რომ, კარგი იქნება, თუ დილაობით, უზმოზე, რეგულარულად ჩაიტარებთ თვითმასაჟს. ეს მარტივი და იოლად შესასრულებელი პროცე-დურაა: სამი თითით (საჩვენებელი, შუა და არათითით) 3 წუთის განმავლობაში მსუბუქად უნდა დააწვეთ მუცლის კედელს. ზეწოლა უნდა განხორციელდეს 5-6-ჯერ, მცირე პაუზებით, ქვედა და ამავე დროს ცენტრისკენული მიმართულებით. ამის შემდეგ ერთი ჭიქა თბილი წყალი უნდა დალიოთ და ისე წამოდგეთ. ძლიერი ეფექტი აქვს მუცლის ხუთწუთიან წრიულ მასაჟს თბილ აბაზანაში (აბაზანა უმჯობესია მჯდომარე პოზაში დღეგამოშვებით მიიღოთ). კარგია დღეგამოშვებით 20-წუთიანი წიწვოვანი აბაზანებიც.

კომენტარები
20 იანვარი 2018 13:49
maqvs wlis tkivilebi ra malamo vscado rom shemiwydes tkivilebi?
08 თებერვალი 2017 00:33
გამარჯობათ, მაქვს შეკრულობა და ძალიან ცუდად ვარ,ოყნაც ვცადე მაგრამ არანაირი შედეგი,ადრე ვმკურნალობდი და შედეგი მქომდა მაგრამ ეხლა გამიმეორა და უფრო რთულად,სამწუხაროდ საზღვარგარეთ ვარ და აქ იგივე წამლებით ვერ ვიმკურნალებ და რა შეიზლება რომ გავაკეთო.ძალიან გთხოვთ მიპასუხეთ.გთხოვთ
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
დიეტოლოგია
ქულების დიეტა "კრემლის დიეტის" სახელითაცაა ცნობილი. ეს არის ნახშირწყლების დაბალი შემცველობის დიეტა,
ყაბაყისა და ცუკინის დიეტის პრინციპი მარტივია - ყოველდღე ჩართეთ მენიუში ამ ბოსტნეულის ნებისმიერი კერძი. ერთ თვეში 5 კილოგრამს დაემშვიდობებით.
ატკინსის დიეტა დაბალნახშირწყლოვან დიეტებს მიეკუთვნება. მას სხვანაირად ცილოვან დიეტასაც უწოდებენ. მისი
განურჩევლად იმისა, სად აპირებთ დასვენებას - ზღვაზე თუ მთაში, აუცილებელია თან გქონდეთ პატარა აფთიაქი პირველი დახმარების მედიკამენტებით.
კოღოს ნაკბენს ახასიათებს ქავილი და ხშირად სწორედ ქავილი ხდება ინფექციების შეჭრის, ნაკბენის გაღიზიანების და დიდხანს მოუშუშებლობის მიზეზი.
ზაფხულის დადგომასთან ერთად მატულობს ნაწლავური ინფექციების სიხშირე. დიარეა - ნაწლავთა გახშირებული
ზოგი სიცხეს ვერ იტანს, ზოგიც - სიცივეს. ალბათ, ბევრს აინტერესებს, რომელი უფრო საშიშია ორგანიზმისთვის.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად