რატომ უნდა დავიწყოთ დილა ლიმონიანი წყლითროგორ გავანადგუროთ სახლის პირობებში ფაროსანა როგორ აპირებენ ექიმები სიმსივნის პროგნოზირებას 9 სანელებელი, რომელიც ტვინის ფუნქციონირებას აუმჯობესებს ნიახურისა და კიტრის კოქტეილი ორგანიზმის დეტოქსიკაციისთვის
-გამარჯობა, ვარ 21 წლის გოგო სიმაღლე 1.53 წონა 40 კგ მირჩიეთ რამე რომ ცოტა მოვიმატო, მადაც არ მაქვს დიდად ჯანმრთელობის მხრივ თავს კარგად ვგრძნობ, თუმცა ფსიქოლოგიურად მაწუხებს ჩემი სიგამხდრე, იქნებ რამე ვიტამინი მირჩიოთ, რომელიც დამეხმარება მადის ან წონის მომატებაში?
პასუხი
-თქვენ მართლაც გაქვთ წონის დეფიციტი, სულ მცირე 44კგ მაინც უნდა იყოთ. თუ სიგამხდრეს ორგანული მიზეზი არ აქვს პირველ რიგში ყურადღება უნდა მიექცეს კვებას, დატვირთვის შესაბამისად სწორად შედგენილ მენიუს. წონის დეფიციტთან დაკავშირებით ჩვენი რჩევები ნახეთ ბმულზე https://mkurnali.ge/kithkhva-pasukhi.html?view=question&id=152886
![თაკო ჩარკვიანი - ნუ აყენებთ ხალხს შეურაცხყოფას, ეს მებრძოლი ხალხი "ბოკერია-ბურჯანაძის" პოლიტიკური გვამების გასაცოცხლებლად არ მოდის, არა!](https://mkurnali.ge/pictures/image26/c94a92e22be22781f707278df923802e.jpg "თაკო ჩარკვიანი - ნუ აყენებთ ხალხს შეურაცხყოფას, ეს მებრძოლი ხალხი "ბოკერია-ბურჯანაძის" პოლიტიკური გვამების გასაცოცხლებლად არ მოდის, არა!")
!["თუ ამ გენის მქონე ორი ადამიანი ერთმანეთს შეხვდა, შთამომავლობა ამ დაავადებით იბადება" - ქალი, რომლის შვილები იშვიათი სენით იტანჯებიან, დახმარების მოლოდინშია](https://mkurnali.ge/pictures/image26/ea20a567b419d9ccea1ce0e0a5c6a787.jpg ""თუ ამ გენის მქონე ორი ადამიანი ერთმანეთს შეხვდა, შთამომავლობა ამ დაავადებით იბადება" - ქალი, რომლის შვილები იშვიათი სენით იტანჯებიან, დახმარების მოლოდინშია")
!["ჩემი აქ დამკვიდრებით ბევრი ადამიანი დამშვიდდება და დაწყნარდება, პირველ რიგში კი მე..." - სტუმრად მამა პეტრეს ახალ სახლში](https://mkurnali.ge/pictures/image26/4c9af904af60006817076bdfac2d507a.jpg ""ჩემი აქ დამკვიდრებით ბევრი ადამიანი დამშვიდდება და დაწყნარდება, პირველ რიგში კი მე..." - სტუმრად მამა პეტრეს ახალ სახლში")
!["წინააღმდეგი ვარ, ერმა ისტორიით იცხოვროს. ერმა უნდა იცხოვროს მომავლით, წინ უნდა იხედებოდეს" - ისტორიკოსი ჯაბა სამუშია](https://mkurnali.ge/pictures/image26/b167de9be3e0118b19f00297b51c548d.jpg ""წინააღმდეგი ვარ, ერმა ისტორიით იცხოვროს. ერმა უნდა იცხოვროს მომავლით, წინ უნდა იხედებოდეს" - ისტორიკოსი ჯაბა სამუშია")
![როგორ ატყუებდნენ დედებს სამშობიაროში და აშვილებდნენ ბავშვებს - "ჯანმრთელ ბავშვზე ამბობდა ექიმი, გაიყვანეთ, დედას არ ანახოთ, მახინჯი ნაყოფიაო..."](https://mkurnali.ge/pictures/image26/74c5653aeae25cd84930c70fabccc1f1.png "როგორ ატყუებდნენ დედებს სამშობიაროში და აშვილებდნენ ბავშვებს - "ჯანმრთელ ბავშვზე ამბობდა ექიმი, გაიყვანეთ, დედას არ ანახოთ, მახინჯი ნაყოფიაო..."")
!["ტელევიზიაში ზოგს ჰქონდა "შანელის", "დიორის" ტონალური და ტუჩსაცხი; მეც მინდოდა, მაგრამ დაბალი ხელფასით ვერ ვწვდებოდი" - ნუკი კოშკელიშვილი](https://mkurnali.ge/pictures/image26/f87e9c6e647dad097bf3f19b0d4155ab.jpg ""ტელევიზიაში ზოგს ჰქონდა "შანელის", "დიორის" ტონალური და ტუჩსაცხი; მეც მინდოდა, მაგრამ დაბალი ხელფასით ვერ ვწვდებოდი" - ნუკი კოშკელიშვილი")
