, ვიყავი 52კილო და ჩემი სიმაღლის გათვალისწინებითაც... | დიეტოლოგია - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

თებერვალი 2020

კითხვა-პასუხი

0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - დიეტოლოგია

კატეგორია - დიეტოლოგია

16-01-2020

-გამარჯობა, ვიყავი 52კილო და ჩემი სიმაღლის გათვალისწინებითაც თავს ვგრძნობდი იდეალურად. ორსულობისას მოვიმატე 22კილო,თითქმის ორი წელი გადის მშობიარობიდან,დავიკელი კიდეც ,მაგრამ მაწუხებს ზედმეტი 3კილო,თან ძალიან. გთხოვთ,იქნებ რაიმე ეფექტური დიეტა ან რაიმე მირჩიოთ,რითაც შევძლებ სახლის პირობებში მოვიშორო ეს ზედმეტი 3კილოგრამი,რომელიც ძალიან მაწუხებს.წინასწარ გმადლობთ და თქვენს იმედს ვიტოვებ.

პასუხი
-3 კგ-ის დაკლება ცომეულის, ტკბილეულის, გზიანი სასმელების, შემწვერი საკვების, სასუსნავების, სწრაფის კვების პროდუქტების, ცხოველური ცხიმების და გვიან ჭამის შეზღვუდით თავისუფლად მოხერხდება. თუ კვების რეჟიმის და მენიუს კორქციას ვარჯიშს, მაგ; აქვაერობიკასაც შეუთავსებთ, ვფიქრობთ სასურველ შედეგს მალე მიიღებთ.
კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
დიეტოლოგია
ადამიანები ხშირად ჩივიან, რომ წონას ვერ იკლებენ, მიუხედავად იმისა, რომ დიეტასაც იცავენ,
ჯანსაღ კვებასა და წონის კლებას მჭიდრო კავში­რი აქვს. ოცნებობთ ჭარბი წონის მოშორებაზე,
სიმსუქნე თითქმის ორჯერ ზრდის მძიმე ფორმის კარიესის განვითარების ალბათობას. ტკბილი და მაღალი მჟავიანობის სასმელები კი ჭარბწონიანი
ვირუსების ნაწილაკები საათობით ინარჩუნებენ აქტივობას მშრალ, თბილ და უმოძრაო ჰაერში
ყველაზე ხანდაზმული ქალი მსოფლიოში, 116 წლის კეინ ტანაკა იაპონიაში, ფუკუოკეში ცხოვრობს.
თმა შედგება ცილისგან (კერატინი) და დამცავი თხელი ფენა კუტიკულისგან. წყლის ზემოქმედების შედეგად თმა ადვილად
საკმარისია ეს 4 ტესტი და მოსაუბრეს გაშლილი წიგნივით წაიკითხავთ - აცხადებენ ტესტის ავტორები.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად