ვარ 18 წლის 54კგ დავიწყე დიეტა უფრო სწორ კვებაზე ... | გასტროენტეროლოგია - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

მაისი 2020
0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - გასტროენტეროლოგია
02-08-2019

- ვარ 18 წლის 54კგ დავიწყე დიეტა უფრო სწორ კვებაზე ვარ არ ვჭამ ცომეულს ცხიმიანს და მარილიანს ტკბილს მხოლოს შოკოლადს კვირაში 2-3 ჯერ. ნელნელა ვიკლებ არც ვშიმშილობ არც ბევრს არ ვჭამერთი პრობლემა წარმომექმნა ვეღარ გავდივარ კუჭში ოღონდ არც რაიმე დისკომფორტი არ მაწუხებს წყალს ვსვამ 1,5 ლიტრას ყველაზე მინიმუმს, ბევრს დავდივარ. გთხოვთ მირჩიოთ როგორ მოვიქცე

პასუხი
- სითხის რაოდენობა საკმარისი არ არის, გარდა ამისა, საინტერესოა ღებულობთ თუ არა ხილსა და ბოსტნეულს საკმარისი რაოდენობით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ  სხვა მეთოდებიც, გაეცანით ჩენს ვებ გვერდზე ნანა ხუცაიძის სტატიას „შეკრულობა“

ტეგები: დიეტა
კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
დიეტოლოგია
ტვინისათვის სასარგებლო ბოსტნეულიდან დიეტოლოგები გამოყოფენ წითელ კომბოსტოს, ჭარხალსა და ისპანახს. წითელი კომბოსტო მეტად სასარგებლოა ტვინის
თუ შეკრულობა (ყაბზობა) გაწუხებთ, რეგულარულად უნდა მიირთვათ ბროკოლი, ვაშლი და ისპანახი.
შვრია აქვეითებს სისხლში ქოლესტერინის დონეს, ანთების მაჩვენებლებს, წონას და აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას.
თუ თქვენ დღის მანძილზე არ გაქვთ დრო ვარჯიშისთვის, მაშინ ძილის წინ ვარჯიშები დაგეხმარებათ
ექიმები დიდი ხანია ელიან იმ დროს, როდესაც ცხოვრების ჯანსაღი წესი უბრალო მოდად კი არ ჩაითვლება,
სიმსუქნე თითქმის ორჯერ ზრდის მძიმე ფორმის კარიესის განვითარების ალბათობას. ტკბილი და მაღალი მჟავიანობის სასმელები კი ჭარბწონიანი
ზაფხულის უხერხულ პრობლემათაგან ერთ-ერთი უმთავრესი ჭარბი ოფლიანობაა.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად