, ვარ 17 წლის 1.60 სიმაღლის 51 კგ წონის, იმისდა მი... | ფიტნესი და სპორტი - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

იანვარი 2020

კითხვა-პასუხი

0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - ფიტნესი და სპორტი

კატეგორია - ფიტნესი და სპორტი

30-05-2019

-გამარჯობა, ვარ 17 წლის 1.60 სიმაღლის 51 კგ წონის, იმისდა მიუხედავად რომ არ მაქვს ზედმეტი წონა ვცდილობ 6 საათის შემდეგ არ ვჭამო და თან ზომიერად ვიკვებო დღის განმავლობაში ასევე ვვარჯიშობ და მაინტერესებს ჰულა ჰუპით ვარჯიში რამდენად ეფექტურია წელის გარშემოწერილობის დასაპატარავებლად და მუცელის დასაპატარავებლად რადგან ტანთან შედარებით მუცელი მაქვს, ასევე მაინტერესებს სახიფათო ხომ არ არის ორგანოებისთვის ჰულა ჰუპით ვარჯიში რადგან რადღაც ამოვიკითხე საშვილოსნოსთვის მავნებელიაო და მაინტერესებს რამდენად მართალია. გმადლობთ წინასწარ.

პასუხი
-სწორად ვარჯიშის შემთხვევაში გექნებათ შედეგი, ვარჯიშამდე და ვარჯიშის შემდეგ ერთი საათი არანაირი საკვები/წყალი არ უნდა მიიღოთ. ნორმირებული დატვირთვა ჯანმრთელ ორგანიზმს საფრთხეს არ უქმნის.
კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
დიეტოლოგია
დიეტებზე საუბრისას მნიშვნელოვანია ოქროს შუალედის დაცვა. ყველა უკიდურეს ზომას - ცილოვან, ცხიმოვან ან რთულ ნახშირწყლოვან (ფაფები, მაკარონი) დიეტებს
ადამიანები ხშირად ჩივიან, რომ წონას ვერ იკლებენ, მიუხედავად იმისა, რომ დიეტასაც იცავენ,
ჯანსაღ კვებასა და წონის კლებას მჭიდრო კავში­რი აქვს. ოცნებობთ ჭარბი წონის მოშორებაზე,
ვირუსების ნაწილაკები საათობით ინარჩუნებენ აქტივობას მშრალ, თბილ და უმოძრაო ჰაერში
ყველაზე ხანდაზმული ქალი მსოფლიოში, 116 წლის კეინ ტანაკა იაპონიაში, ფუკუოკეში ცხოვრობს.
თმა შედგება ცილისგან (კერატინი) და დამცავი თხელი ფენა კუტიკულისგან. წყლის ზემოქმედების შედეგად თმა ადვილად
საკმარისია ეს 4 ტესტი და მოსაუბრეს გაშლილი წიგნივით წაიკითხავთ - აცხადებენ ტესტის ავტორები.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად