ვარ 17 წლის გოგო, ერთი კვირაა ვვარჯიშობ(დავრბივარ... | ტრავმატოლოგია - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

იანვარი 2020
0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - ტრავმატოლოგია

კატეგორია - ტრავმატოლოგია

25-03-2014

- ვარ 17 წლის გოგო, ერთი კვირაა ვვარჯიშობ(დავრბივარ) ყოველ დილაა. რამდენიმე დღეა ხერხემალი ზუსტად ერთ ადგილას მტკივა, უფრო მეტად ღამის განმავლობაში. მითხრეს რომ მასაჟები კარგია.სირბილი და ტრენაჟორები შეიძლება ? და როგორ ვიმკურნალო ?

პასუხი
- პირველ რიგში დაადგინეთ ხერხემლის ტკივილის გამომწვევი მიზეზი, მიმართეთ ჯახის ექიმს, რომელიც საჭიროებისამებრ გადაგამისამისამართებთ ვერტებროლოგთან. ჩაიტარეთ გამოკვლევები, სადაც გამვლენილი პათოლოგიის შემთხვევაში დაგენიშნებათ სათანადო რეჟიმი. მანამდე კი მოერიდეთ მძიმე ფიზიკურ დატვირთვას და ძალოსნურ ვარჯიშებს. შეგიძლიათ და ცურვა. 
კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
დიეტოლოგია
დიეტებზე საუბრისას მნიშვნელოვანია ოქროს შუალედის დაცვა. ყველა უკიდურეს ზომას - ცილოვან, ცხიმოვან ან რთულ ნახშირწყლოვან (ფაფები, მაკარონი) დიეტებს
ადამიანები ხშირად ჩივიან, რომ წონას ვერ იკლებენ, მიუხედავად იმისა, რომ დიეტასაც იცავენ,
ჯანსაღ კვებასა და წონის კლებას მჭიდრო კავში­რი აქვს. ოცნებობთ ჭარბი წონის მოშორებაზე,
ვირუსების ნაწილაკები საათობით ინარჩუნებენ აქტივობას მშრალ, თბილ და უმოძრაო ჰაერში
ყველაზე ხანდაზმული ქალი მსოფლიოში, 116 წლის კეინ ტანაკა იაპონიაში, ფუკუოკეში ცხოვრობს.
თმა შედგება ცილისგან (კერატინი) და დამცავი თხელი ფენა კუტიკულისგან. წყლის ზემოქმედების შედეგად თმა ადვილად
საკმარისია ეს 4 ტესტი და მოსაუბრეს გაშლილი წიგნივით წაიკითხავთ - აცხადებენ ტესტის ავტორები.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად