რატომ უნდა დავიწყოთ დილა ლიმონიანი წყლითროგორ გავანადგუროთ სახლის პირობებში ფაროსანა როგორ აპირებენ ექიმები სიმსივნის პროგნოზირებას 9 სანელებელი, რომელიც ტვინის ფუნქციონირებას აუმჯობესებს ნიახურისა და კიტრის კოქტეილი ორგანიზმის დეტოქსიკაციისთვის
-მოგესალმებით , ვარ 1.75სმ- 74 კგ 18 წლის გოგო . 1 თვეა ვარ ისეთ დიეტაზე რომ არ ვჭამ ცომეულს , ტკბილეულს და მაღალ კალორიულ საჭმელს პარალელურად ვვარჯიშობ შეიპინგზე 6-ის მერე არ ვჭამ , პარამეტრები შედარებით შემითხელდა მაგრამ სასწორზე რომ ვდგები დიდ სხვობას არ მიჩვენს დაახლოებით 2-3 კილო, ახლა დავიწყე სირბილი და 6-ის მერე არ ვჭამ საერთოდ . იქნებ მირჩიოთ რა რაციონი შევარჩიო კვებისთვის თორე ნერვოზი დამმართა სასწორმაც და დიეტებმაც . დავდივარ ძალიან ბევრს .
პასუხი
-თვეში 2-3 კგ-ის დაკლება კლების ნორმალური მაჩვენებელია! ნუ მოგხიბლავთ ე.წ. სწრაფი დიეტები – გახდით ნელ-ნელა და გონივრულად!