მოგესალმებით , ვარ 1.75სმ- 74 კგ 18 წლის გოგო . 1 ... | დიეტოლოგია - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ივნისი 2020

კითხვა-პასუხი

0
უფასო კითხვა
0
ფასიანი კითხვა
კითხვა-პასუხი - დიეტოლოგია

კატეგორია - დიეტოლოგია

01-05-2013

-მოგესალმებით , ვარ 1.75სმ- 74 კგ 18 წლის გოგო . 1 თვეა ვარ ისეთ დიეტაზე რომ არ ვჭამ ცომეულს , ტკბილეულს და მაღალ კალორიულ საჭმელს პარალელურად ვვარჯიშობ შეიპინგზე 6-ის მერე არ ვჭამ , პარამეტრები შედარებით შემითხელდა მაგრამ სასწორზე რომ ვდგები დიდ სხვობას არ მიჩვენს დაახლოებით 2-3 კილო, ახლა დავიწყე სირბილი და 6-ის მერე არ ვჭამ საერთოდ . იქნებ მირჩიოთ რა რაციონი შევარჩიო კვებისთვის თორე ნერვოზი დამმართა სასწორმაც და დიეტებმაც . დავდივარ ძალიან ბევრს .

პასუხი
-თვეში 2-3 კგ-ის დაკლება კლების ნორმალური მაჩვენებელია! ნუ მოგხიბლავთ ე.წ. სწრაფი დიეტები – გახდით ნელ-ნელა და გონივრულად!
კომენტარები
დაამატეთ კომენტარი
მსგავსი კითხვები
დიეტოლოგია
ტვინისათვის სასარგებლო ბოსტნეულიდან დიეტოლოგები
ექიმი-ენდოკრინოლოგი ქეთი ასათიანის რჩევები - ორგანიზმისთვის აუცილებელი მინერალების შესახებ
იოდის დეფიციტი ადამიანის ჯანმრთელობისთვის ძალიან სახიფათოა. იოდის დონის დაქვეითების აღმოსაფხვრელად ექსპერტები
როდესაც ადამიანი დიდ დროს ატარებს საჭესთან და ფეხით ცოტას დადის, მას შეიძლება ჯანმრთელობის პრობლემები შეექმნას.
ექიმები დიდი ხანია ელიან იმ დროს, როდესაც ცხოვრების ჯანსაღი წესი უბრალო მოდად კი არ ჩაითვლება,
ბოლო დროს საქართველოში ძალიან მომრავლდა ტკიპები, ბუნებას მონატრებულმა ადამიანებმა
ზაფხულის უხერხულ პრობლემათაგან ერთ-ერთი უმთავრესი ჭარბი ოფლიანობაა.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად