-მოგესალმებით :) ვარ ვეგეტარიანელი, ძალიან მიყვარს...


/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */
ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კითხვა პასუხი


/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */
ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები


/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */
ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

არქივი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან

www.elva.ge

კითხვა-პასუხი

კატეგორია : რჩევები მშობლებს

გამარჯობა ბავშვი მყავს ძუძუზე 1 და 10 თვისა წარმარაა ჭამს სხვა არაფერს არჭამს იზიზღებს წარიმართა გადაკიდებულია უკვე მეც ძალიან დავიღალე მინდა თავი დანებოსს და როგორ რასმირჩევთ აეროპორტში გავიშრო წამლის დალევას რასიტყვით??

კატეგორია : მკურნალობა

-გამარჯობა, 9 წლის ბავშვს ვარჯიშზე, ხელი იტკინა, დაეჟეჟა, დაულურჯდა იდაყვის არეში მაჯამდე, რბილი კუნთოვანიბმასა, დალურჯების ადგილას ოდნავ ამობურცულიბქონდა, მეორე საღამოს წავუსვი ტრაუმელის მაზი და შევუხვიე ელასტიური ბინტით სავარაუდოდ ცოტა მაგრად მომივიდა შეფუთვა, დილით 9 საათზე ხელის მტვენი ქონდა შეშუპებული, ახლა თითქოს ცოტა დაუცხრა მაგრამ ისევ აქვს შეშუპება, როგორ მოვიქცეთ? ფერი შეცვლილი არა აქვს მტევანს არც ტკივილი აქვს უბრალოდ მუჭის შეკვრა ოდნავ უჭირს

კატეგორია : ფიზიკური განვითარება

გამარჯობათ, ესეთი რამე მაინტერესებს, ჩემი ძმისშვილი არის 4 წლის ვაჟი. თავის ტოლებთან შედარებით ასერომვთქვათ ოდნავ ჩამორჩება მათ მენტალურად. დაგვყავს ბაღში, ასევე სახელმწიფო პროგრამაზე ბავშვთა განვითარების ცენტრში. აქვს პრობლემა იმასთან დაკავშირებით რომ, არის ნერვიული, არის ძალიან ჯინიანი. თუ ვეტყვით ასე ნუ გაააკეთებ ეს ცუდია მაინც იმას აკეთებს. ლაპარაკითაც თავის ტოლებს ჩამორჩება. არ თამაშობს არავისთან, ურჩევნია იყოს თავისთვის, ანუ ვერ შედის კონტაქტში. ლოგოპეტი გვყავდა რომელიც სახლში აკითხავდა და მის დანახვაზე ტირილს იწყებდა ახლოს არ ეკარებოდა, იმიტომ რომ ის უთითებდა ქცევებზე და ეს ჩვენი ბავშვი ამას ვერ იტანდა, ანუ მისი ვერ გაქონდა ლოგოპედთან და მთლად შეძულდა იმ ქალის მოსვლა. ადვილად იმახსოვრებს ყველაფერს, განსაკუთრებით აქვს თვალის მეხსიერება კარგი. დავაკვირდით იმასაც რომ მისი ბაღის ამხანაგებს შეუძლიათ ბაღში ნანახი მის მშობლებს მიუტანონ ენით ანუ მოუყვნენ რა მოხდა იმ დღეს. ამას კიდევ ასეთები არ ახასიათებს, არასდროს არაფერს ამბობს ბაღში რა ხდებოდა ან რამე. გვეუბნებიან რომ აქვს ქცევის პრობლემები რომლის გამოსწორებას სჭირდება სპეციფიკური მიდგომა... გვეშინია რომ მენტალურად ვერ განვითარდება როგორც მისი ტოლები. თერაპევტმა გვითხრა როგორც უნდა მოვიქცეთ, ანუ ბავშვი უნდა ჩავრთოდ საზოგადოებრივ აქტივობებში. ვასეირნოთ სუფთა ჰაერზე, ვუყიდოთ რამე შინაური ცხოველი და ა.შ. მას ასევე ჰყავს 1 წლის დაიკო, ექიმმა გვითხრა რომ ისიც რისკის ჯგუფშია იმიტომ რომ ქცევა არის გადამდები და შეიძლება მისი ძმისგან გადაიღოსო. ვცდილობთ ეკრანთან და ტელეფონთან არ მივუშვათ. იმიტომ რომ ბიჭს ყოველთვის მულტფილმებს ვაყურებინებდით ტელეფონში და იმანაც გავლენა მოახდინა მის ტვინზე. რა უნდა ვქნათ და რა მოვიმოქმედოთ რომ 4 წლის ბიჭმა თავის თანატოლებს დაეწიოს ქცევითი განვითარებაში. და რა იყოს მათზე უკან დახეული მენტალურად. გვირჩიეთ კიდევ დამატებით რამე. მადლობა

კონსულტანტები

კარდიოლოგია და ზაფხულის სეზონი

თანამედროვე ონკოლოგია

იმედის, რწმენის და ნდობის ფსიქოლოგია

კეტი პერი და ჯასტინ ტრიუდო რომანტიკულ ვახშამზე გამოიჭირეს - ტაბლოიდები მათ შესაძლო რომანზე ალაპარაკდნენ: რა გადაიღო კამერამ?

ოლიმპიური ჩემპიონი მეუღლე, კამალა ჰარისი წინასაქორწინო წვეულებაზე და ა.შ... - რა არის ცნობილი სტივ ჯობსის შვილზე, რომელიც გრანდიოზულ ქორწილს გეგმავს

როცა ტოტალურ სახელმწიფოში "დემოკრატიის" და "საჯაროობის" თამაშს იწყებ

კამჩატკასთან 8.8 მაგნიტუდის გამანადგურებელი მიწისძვრა – ცუნამის საფრთხე რამდენიმე ქვეყანას ემუქრება

რომელი ბუნებრივი ბალახები მოქმედებენ ოზემპიკის მსგავსად?

ქირავდება დღიურად 2 ოთახიანი ბინა დიდ დიღომში

ქირავდება დღიურად 2 ოთახიანი ბინა საბურთალოზე

ქირავდება დღიურად 2 ოთახიანი ბინა ვარკეთილში


/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */
ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

უფასო კითხვა

ფასიანი კითხვა

დაუსვით კითხვა ექიმს ონლაინ

კითხვა-პასუხი - დიეტოლოგია

კატეგორია - დიეტოლოგია

თარიღი : 21-03-2013

-მოგესალმებით :) ვარ ვეგეტარიანელი, ძალიან მიყვარს ხილი და ბოსტნეული რომელიც უზომო რაოდენობით შემიძლია მივირთვა, როგორც გავარკვიე მიუხედავათ მათი ორგანიზმისთვის სასარგებლო თვისებებისა მხოლოდ ნახშირწყლების მიღება ორგანიზმისთვის კარგი არარის, გადავწვიტე კალციუმის დამატების მიზნით კვერცხის ქერქი დაფქული ლიმონთანერთად მივიღო, მაინტერესებ ამ ყველაფერთან თქვენი აზრი და ცილებიც რომ მივიღო რა საკვებს მირჩევთ კიდევ რომ შევიტანო რაციონში და რა რაოდენობით ყოველდღიურად. წინასწარ დიდი მადლობა

პასუხი

-ცილა ეს არის ამინომჟავებისგან შედგენილი მოლეკულური ჯაჭვი. მცენარეულ პროდუქტებში (მარცვლოვნებში, პარკოსნებში, თხილეულში) არასაკმარისია შეუცვლელი ამინოჟავები (გარდა კედარის გირჩის კაკალისა და წყალმცენარე სპირულინასი, რომელიც შეიცავს ყველა შეუცვლელ ამინომჟავას).
ამ პრობლემის გადაჭრა შეიძლება მარცვლოვანი და პარკოსანი პროდუქტის ერთდროული მიღებით. მაგ; სადილაზე შეგიძლიათ მიირთვათ ბრინჯი ლობიოსთან და ბოსტნეულთან ერთად. შეიძლება შეარჩიოთ თქვენი გემოვნების შესაფერის კომბინაცია.
ასევე, ფოსფორის წყაროს ვეგეტარიანული კვების დროს წარმოადგენს პარკისნები (ლობიო, სოიო, ოსპი), ყვავილოვანი კომბოსტო, კაკალი (ნუში, ბერძნული კაკალი, მიწის თხილი, ფუნდუკი), მზესუმზირის თესლი, ხორბალი, კვახი, სტაფილო, ოხრახუში და სხვა .... მარცვლოვნების და პარკისნების მომზადებამდე წინასწარი დალბობა აუმჯობესებს ფოსფორის შეწოვას.
რკინას შეიცავს: ფორთოხალი, მიწის თხილი, ნუში, ბადრიჯანი, ყაბაყი, ხახვი, სტაფილო, ზღვის კომბოსტო, ბანანი, ლეღვი, ქიშმიში, მარწყვი, გარგარი, მალინა, ზეთისხილი, ატამი, მოცხარი, ფინიკი, ვაშლი, ასკილი, ბურღულეული (წიწიბურა, შვრია, ქერი, ხორბალი, ბრინჯი), სიმინდი, კიტრი, ტკბილი წიწაკა, ოხრახუში, პომიდორი, ჭარხალი, სოიო, კვახი, კამა, ლობიო, და სხვა პროდუქტი.
იმისათვის რომ მოხდეს მცენერეული საკვებიდან ორგანიზმის მიერ რკინის ათვისება, რკინით მდიდარი მცენარეული პროდუქტი უნდა მიიღოთ იმ პროდუქტებთან ერთად, რომელიც მდიდარია С ვიტამინით(მაგ; ლიმონის წვენთან, ოხრახუშთან, კამასთან ან ასკილის წვენთან), ყავა და მაგარი ჩაი აფერხებს რკინის შეწოვას.

კითხვა პასუხი

რუბრიკები

ჟურნალის ავტორები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

კონსულტანტები

სამკურნალო წერილები

სამკურნალო წერილები

სამკურნალო წერილები

კითხვა-პასუხი - მკურნალი.გე