/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */
ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */
ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */
ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */
ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
გამარჯობათ,მაქვს გამუდმებით დაღლილობის შეგრძნება,კისერში,კეფაში და ყელის არეში ვგრძნიბ დაჭიმულობას,თითქოს შებოჭილი ვარ,ასევე რამოდენიმეჯერ მქონდა კისრის კუნთის ანთება,გამიშეშდა კისერი,ყელის არეში ტკივილს ვგრძნობ სულ რომელიც გადამდის მარცხენა ყურში თითქოს ცხელი წყალი გადმომდინდა ისე,ვიყავი ოჯახის ექიმთან და დამინიშნა მკურნალობა,მიციბონი ნექსი ნაითი ირონ სთრონგი და რეგიმედი დამინიშნა,შარდის ანალიზში იყო დიდი რაოდენობით ეპითელი,გემოგლობინი დაბალი მქონდა,მაქვს წნევა მიახლოებითი ხშირად,მკურნალობა ჩავიტარე მაგრამ ის შეგრძნებები ისევ მაქვს,კისერი დაჭიმული და თავბრუს ხვევები,შეგრძნება თითქოს სიცხე მაქვს,ღამე რამოდენიმეჯერ მეღვიძება,თითქოს თავს ვერ ვდებ მოსვენებულად,ცხოვრებაში სტრესული მომენტებიც ხშირად მქონია,თან ძალიან სტრესული,ვარ 27 წლის გოგო.ზოგადად ვარ ძალიან ტემპერამენტულუ,სულ მინდა მეუღლესთან ურთიერთობა,დღეში ათჯერ ოცჯერაც რომ მქონდეს სექსი თანახმა ვარ,მაგრამ მეუღლეს კვირაში სამ ითხჯერ შეუძლია და სულ დაუკმაყოფილებელი გამოვდივარ,შესაძლებელია ფსიქოლოგიური მომენტი იყოს?ან სექსის უკმარისობის ბრალი?ან მე დამიქვეით ან მეუღლეს აუქვეითეთ ეს გრძნობა დამეხმარეთ (((
გამარჯობა! ისეთი შეგრძნებები, როგორიცაა მუდმივი დაღლილობა, კისრის, კეფისა და ყელის არეში დაჭიმულობა, თავბრუსხვევა, სიცხის შეგრძნება, ღამის გაღვიძებები, დაბალი ჰემოგლობინი, ეპითელი შარდში და წნევის ცვალებადობა, საჭიროებს კომპლექსურ მიდგომას და ზუსტ დიაგნოსტიკას. ის ფაქტი, რომ ჩაიტარეთ მკურნალობა და სიმპტომები კვლავ გაგრძელდა, ნიშნავს, რომ უფრო სიღრმისეული შეფასებაა საჭირო.
რაც შეეხება თქვენს ფსიქოლოგიურ მდგომარეობას და სექსუალურ ცხოვრებასთან დაკავშირებულ საკითხებს, ესეც ძალიან მნიშვნელოვანია და შესაძლოა, პირდაპირ კავშირში იყოს თქვენს ფიზიკურ სიმპტომებთან.
I. შესაძლო ფიზიკური მიზეზები და რეკომენდაციები:
თქვენი სიმპტომებიდან გამომდინარე, ოჯახის ექიმთან კონსულტაციის გარდა, სასურველია, შემდეგი მიმართულებით გადადგათ ნაბიჯები:
* დაბალი ჰემოგლობინი (ანემია) არის დაღლილობის, სისუსტის, თავბრუსხვევის, სიფერმკრთალის და სიცივის შეგრძნების ხშირი მიზეზი. მიციბონი და ირონ სთრონგი რკინის შემცველი პრეპარატებია, მაგრამ შესაძლოა საჭირო იყოს დოზის კორექცია ან მკურნალობის ხანგრძლივობის გაზრდა. აუცილებლად გაიმეორეთ სისხლის საერთო ანალიზი და ფერეტინი, რათა შეფასდეს რკინის მარაგები ორგანიზმში.
ვის მივმართოთ: თერაპევტს/ჰემატოლოგს.
* კისრის, კეფისა და ყელის არეში დაჭიმულობა, კუნთების ანთება, თავბრუსხვევა: ეს სიმპტომები ხშირად უკავშირდება კუნთოვან სპაზმებს, ოსტეოქონდროზს, ხერხემლის კისრის ნაწილის პრობლემებს, ან ნერვულ დაჭიმვას. სტრესმა შეიძლება გააძლიეროს კუნთების სპაზმი.
* ყელში ტკივილი, რომელიც ყურში გადადის ("ცხელი წყალი"): ეს შეიძლება იყოს ნერვული გაღიზიანების (მაგალითად, სამწვერა ნერვის) ან ყელ-ყურ-ცხვირის (ყლ-ყ-ც) პრობლემის ნიშანი.
ვის მივმართოთ: ნევროლოგს, ორთოპედს/ვერტებროლოგს ან ყელ-ყურ-ცხვირის ექიმს (ოტოლარინგოლოგს). შესაძლოა საჭირო გახდეს კისრის ხერხემლის რენტგენი ან მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია (მრტ).
* ეპითელი შარდში და წნევის ცვალებადობა: ეპითელი შარდში შეიძლება მიუთითებდეს საშარდე გზების მცირე გაღიზიანებაზე ან ანთებაზე. *ლწნევის ცვალებადობა ხშირად დაკავშირებულია სტრესთან, დაღლილობასთან, ან ნერვული სისტემის დისრეგულაციასთან, მაგრამ შეიძლება იყოს სხვა მიზეზებიც.
ვის მივმართოთ: ოჯახის ექიმს/უროლოგს (შარდის ანალიზისთვის) და კარდიოლოგს (წნევის შესაფასებლად).
II. ფსიქოლოგიური და სექსუალური ფაქტორები
დიახ, შესაძლებელია, რომ თქვენი სიმპტომების ნაწილი, განსაკუთრებით დაღლილობა, დაჭიმულობა, ძილის პრობლემები და სიცხის შეგრძნება, ფსიქოლოგიური მომენტების და სტრესის შედეგი იყოს.
* ქრონიკული სტრესი: მუდმივი სტრესული მომენტები, რომელთა შესახებაც წერთ, უზარმაზარ გავლენას ახდენს ორგანიზმზე. ის იწვევს კუნთების დაჭიმულობას (განსაკუთრებით კისერ-კეფის არეში), ძილის დარღვევას, ჰორმონალურ დისბალანსს, იმუნიტეტის დაქვეითებას და ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემებს (შფოთვა, დეპრესია). თქვენი სხეული შესაძლოა ამ გზით რეაგირებს დაგროვილ სტრესზე.
* ტემპერამენტი და სექსუალური მოთხოვნილებები: თქვენი მაღალი ტემპერამენტი და სექსუალური აქტივობის ხშირი სურვილი, რომელიც არ ემთხვევა მეუღლის მოთხოვნილებებს, ნამდვილად შეიძლება იწვევდეს სტრესს, შფოთვას და დაუკმაყოფილებლობის შეგრძნებას. ეს ემოციები, თავის მხრივ, აისახება ფიზიკურ მდგომარეობაზე. სექსუალური დაუკმაყოფილება არის სტრესის ერთ-ერთი წყარო, რომელიც აისახება როგორც ფიზიკურ, ასევე ფსიქოლოგიურ ჯანმრთელობაზე.
* "მე დამიქვეითდა თუ მეუღლეს აუქვეითდა": სექსუალური მოთხოვნილებები ინდივიდუალურია და დროთა განმავლობაში შეიძლება შეიცვალოს. ამის გამო თქვენი ან მეუღლის ლიბიდოს დაქვეითება/გაზრდა სულაც არ ნიშნავს პრობლემას, თუ ის ერთ-ერთ მხარეს არ უქმნის დისკომფორტს. თქვენს შემთხვევაში, აშკარაა, რომ ეს დისბალანსი სტრესს იწვევს.
რეკომენდირებულია ფსიქოლოგთან/ფსიქოთერაპევტთან და სექსოპათოლოგთან ორივეს კონსულტაცია.
მნიშვნელოვანია ცხოვრების წესის შეცვლა:
* ფიზიკური აქტივობა: რეგულარული, ზომიერი ვარჯიში (იოგა, ცურვა, სიარული) ამცირებს სტრესს, ამშვიდებს კუნთებს და აუმჯობესებს განწყობას.
* ძილის ჰიგიენა: ეცადეთ დაიცვათ ძილის რეჟიმი, დაიძინოთ და გაიღვიძოთ ერთსა და იმავე დროს, მოერიდეთ ეკრანებს ძილის წინ.
* კვება: ჯანსაღი, დაბალანსებული კვება მნიშვნელოვანია ენერგიის დონისა და საერთო ჯანმრთელობისთვის.
* დასვენება და რელაქსაცია: გამონახეთ დრო თქვენთვის სასიამოვნო აქტივობებისთვის (ჰობი, მეგობრები, მედიტაცია, წიგნის კითხვა).