/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
Online Mkurnali
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

დიეტოლოგია

ზეითუნის ზეთი, ქოქოსის ცხიმი თუ კარაქი, რომელია ყველაზე სასარგებლო

ზეითუნის ზეთი, ქოქოსის ცხიმი თუ კარაქი, რომელია ყველაზე სასარგებლო
კემბრიჯის უნივერსიტეტის კვლევის შედეგად, მეცნიერების აზრით, ოთხი კვირის განმავლობაში, ყოველდღიურად,

ქოქოსის ცხიმის მიღების შემთხვევაში, შეიძლება შევამციროთ გულის დაავადებებისა და ინსულტის განვითარების რისკი. კვლევაში მონაწილეობა მიიღო 50-75 წლის 94 მოხალისემ. კვლევის დასაწყისისთვის არც ერთ მათგანს არ უფიქსირდებოდა კარდიოლოგიური დაავადებები ან დიაბეტი.

მოხალისეები სამ ჯგუფად დაჰყვეს და სთხოვეს, ოთხი კვირის განმავლობაში, ყოველდღე 50 გრ (დაახლოებით 3 სუფრის კოვზი) ქოქოსის ცხიმის, ზეითუნის ზეთის ან ნაღების კარაქის მიღება. ექსპერტებს სურდათ შეემოწმებინათ აღნიშნული ცხიმების მოხმარება რამდენად იმოქმედებდა მოხალისეებში ქოლესტერინის დონეზე.

აღმოჩნდა, რომ მოხალისეებს, რომლებიც ნაღების კარაქს იღებდნენ, აღენიშნებოდათ დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების („მავნე ქოლესტერინი“) 10%-იანი ზრდა.

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpmmhkfobb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ზეითუნის ზეთის მომხმარებელთა ჯგუფში, აღინიშნებოდა დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების მაჩვენებლის უმნიშვნელო დაქვეითება და მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების („სასარგებლო ქოლესტერინი“) 5%-იანი ზრდა.

ქოქოსის ცხიმის მომხმარებელთა ჯგუფში კი ადგილი ჰქონდა მაღალი სიმკვრივის ლიპოპრტეინების კონცენტრაციის მნიშვნელოვან მატებას (საშუალოდ 15%-იანი ზრდა).

შეკითხვა ექიმს
<p>გამარჯობა, ვარ 59 კილო და მინდა წონის დაკლება. უკვე საკმაოდ დიდი ხანია არ ვიღებ შაქრის არანაირ სახეობას ხილის გარდა, არ ვჭამ ხორცს (გარკვეული მიზეზების გამო) ზეთში არაფერს არ ვწვავ,მარტო ვაცხობ და ვიკვებები დღეში 3 ჯერ, ვცდილობ დავიკლო წონაში, მაგრამ პირიქით ვიმატებს. იქნებ მირჩიოთ რამე ან დამანახოთ სად ვუშვებ შეცდომას? სიმაღლე 163. დიდი მადლობა წინასწარ.</p>

ნაღების კარაქს გამოხატული დადებითი ეფექტი არ აღენიშნებოდა.

ლალი ჩხიკვაძე

კომენტარები (0)
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სამკურნალო წერილები

სახსრების დაავადებას ფიჭვის წიწვების საფენი უხდება
სახსრების დაავადებას ფიჭვის წიწვების საფენი უხდება
ასაკში, წონის მატებასთან ერთად, სახსრების პრობლემებიც დამეწყო.
სრულად

სამკურნალო წერილები

გემრიელი წნევის წამალი - დაგჭირდებათ ჭარხალი, თაფლი და შტოში
გემრიელი წნევის წამალი - დაგჭირდებათ ჭარხალი, თაფლი და შტოში
ძალიან მინდა, თქვენს მკითხველებს ვასწავლო ჩემი საყვარელი წამლის რეცეპტი,
სრულად

სამკურნალო წერილები

კამა კლიმაქსის დროს კარგი საშუალებაა
კამა კლიმაქსის დროს კარგი საშუალებაა
კამის წყალი ხელს უწყობს მენოპაუზის უარყოფითი სიმპტომების მოხსნას, ალების რაოდენობის შემცირებას და ძილის ნორმალიზებას.
სრულად

ზეითუნის ზეთი, ქოქოსის ცხიმი თუ კარაქი, რომელია ყველაზე სასარგებლო - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

ზეითუნის ზეთი, ქოქოსის ცხიმი თუ კარაქი, რომელია ყველაზე სასარგებლო

ქოქოსის ცხიმის მიღების შემთხვევაში, შეიძლება შევამციროთ გულის დაავადებებისა და ინსულტის განვითარების რისკი. კვლევაში მონაწილეობა მიიღო 50-75 წლის 94 მოხალისემ. კვლევის დასაწყისისთვის არც ერთ მათგანს არ უფიქსირდებოდა კარდიოლოგიური დაავადებები ან დიაბეტი.

მოხალისეები სამ ჯგუფად დაჰყვეს და სთხოვეს, ოთხი კვირის განმავლობაში, ყოველდღე 50 გრ (დაახლოებით 3 სუფრის კოვზი) ქოქოსის ცხიმის, ზეითუნის ზეთის ან ნაღების კარაქის მიღება. ექსპერტებს სურდათ შეემოწმებინათ აღნიშნული ცხიმების მოხმარება რამდენად იმოქმედებდა მოხალისეებში ქოლესტერინის დონეზე.

აღმოჩნდა, რომ მოხალისეებს, რომლებიც ნაღების კარაქს იღებდნენ, აღენიშნებოდათ დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების („მავნე ქოლესტერინი“) 10%-იანი ზრდა.

ზეითუნის ზეთის მომხმარებელთა ჯგუფში, აღინიშნებოდა დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების მაჩვენებლის უმნიშვნელო დაქვეითება და მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების („სასარგებლო ქოლესტერინი“) 5%-იანი ზრდა.

ქოქოსის ცხიმის მომხმარებელთა ჯგუფში კი ადგილი ჰქონდა მაღალი სიმკვრივის ლიპოპრტეინების კონცენტრაციის მნიშვნელოვან მატებას (საშუალოდ 15%-იანი ზრდა).

ნაღების კარაქს გამოხატული დადებითი ეფექტი არ აღენიშნებოდა.

ლალი ჩხიკვაძე