ცხიმიანი ყველი “მავნე ქოლესტერინის“ მაჩვენებელს ამცირებს - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

აპრილი 2021

კითხვა-პასუხი

ცხიმიანი ყველი “მავნე ქოლესტერინის“ მაჩვენებელს ამცირებს

ცხიმიანი ყველი “მავნე ქოლესტერინის“ მაჩვენებელს ამცირებს
დუბლინის საუნივერსიტეტო კოლეჯის მეცნიერების მიერ ჩატარებულმა ექსპერიმენტმა აჩვენა, რომ ექვსი კვირის განმავლობაში, ყოველდღიურ რეჟიმში 120 გრამი ცხიმიანი ყველის მიღებით შესაძლებელია ქოლესტერინის პროფილის მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება. აღსანიშნავია, რომ დაბალი ცხიმიანობის ყველი ასე ეფექტურად არ მუშაობს.

ეს განცხადება წინააღმდეგობაში მოდის იმ დებულებასთან, რომ ცხიმიანი ყველი იწვევს არტერიების დახშობას მასში მაღალი კონცენტრაციით არსებული უჯერი ცხიმების გამო. აღსანიშნავია, რომ ცხიმიანი ყველი უფრო კარგად ამცირებს „მავნე ქოლესტერინის“ დონეს, ვიდრე რძის სხვა პროდუქტები. ამის მიზეზი ყველის განსაკუთრებული სტრუქტურა და მასში კალციუმისა და კაზეინის (აღნიშნული პროდუქტის საფუძველი) არსებობაა.

მეცნიერების
აზრით, ყველში თითოეული წვეთი ცხიმოვანი მჟავის ირგვლივ არსებობს გარსი, რაც როგორც ჩანს, მოქმედებს ქოლესტერინის დონეზე. მთლიანობაში რძის ცხიმიანი პროდუქტები ინსულტის რისკს 42%-ით ამცირებს.

ლალი ჩხიკვაძე

გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
მსგავსი სიახლეები
ამერიკელი დიეტოლოგები გვახსენებენ, რომ 40 წლის ზემოთ ნელდება მეტაბოლიზმი და ორგანიზმი უფრო ნელა ითვისებს პროდუქტებს,
03-01-2020
ადამიანის ორგანიზმში ორი სახის ცხიმია: თეთრი ანუ "ცუდი" ცხიმი და ყავისფერი ანუ "კარგი" ცხიმი. სწორედ ამ თეთრი ცხიმისაგან
04-11-2019
მეცნიერთა განცხადებით, ბადრიჯანი განსაკუთრებულად სასარგებლო პროდუქტია. ის ერთდროულად რამდენიმე დაავადებისგან
25-07-2019
დიეტოლოგია
2020 წელს არაერთი კვლევა ჩატარდა და დადგინდა, რომ ზოგიერთი პრობიოტიკი, სასარგებლო ბაქტერია, ორგანიზმს წონის კლებაში ეხმარება.
მსოფლიო ჯანდაცვის ორგანიზაციის რეკომენდაციით, ადამიანმა თევზი კვირაში ორჯერ უნდა მიიღოს.
კატეგორიის სხვა სტატიები
ტვინისათვის სასარგებლო ბოსტნეულიდან დიეტოლოგები გამოყოფენ:
პეგანური დიეტა ჰიბრიდული ტიპისაა, რომელიც პალეო და ვეგანურ დიეტას აერთიანებს.
ბირმინგემის უნივერსიტეტის მეცნიერები, სტრესის გადატანისას, გვირჩევენ კაკაოს დალევას
1920-იანი წლებიდან, მას შემდეგ, რაც კეტოგენური დიეტა (კეტო დიეტა) შეიქმნა, ის ეპილეფსიით დაავადებული ადამიანებისთვის გამოიყენება.
დიდი ბრიტანეთის ჯანდაცვის ნაციონალურმა სამსახურმა განსაზღვრა, რომ ჯანმრთელობისთვის
მეიოს კლინიკაში დაადგინეს, რომ ნიგვზის მოხმარებით შესაძლებელია გულის გაძლიერება
ონკოლოგებისათვის კარგად არის ცნობილი, რომ იმუნოთერაპიაზე შვეიცარიაში დიდ იმედებს ამყარებენ.
თუ მეხსიერების პრობლემები გაწუხებთ, გამოიყენეთ გინგკო ბილობა თქვენს სასარგებლოდ.
ძილი და მასთან დაკავშირებული პრობლემები მსოფლიო მოსახლეობის ძალიან დიდ ნაწილს აწუხებს.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად