ცხიმიანი ყველი “მავნე ქოლესტერინის“ მაჩვენებელს ამცირებს - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ივლისი

კითხვა-პასუხი

ცხიმიანი ყველი “მავნე ქოლესტერინის“ მაჩვენებელს ამცირებს

ცხიმიანი ყველი “მავნე ქოლესტერინის“ მაჩვენებელს ამცირებს
დუბლინის საუნივერსიტეტო კოლეჯის მეცნიერების მიერ ჩატარებულმა ექსპერიმენტმა აჩვენა, რომ ექვსი კვირის განმავლობაში, ყოველდღიურ რეჟიმში 120 გრამი ცხიმიანი ყველის მიღებით შესაძლებელია ქოლესტერინის პროფილის მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება. აღსანიშნავია, რომ დაბალი ცხიმიანობის ყველი ასე ეფექტურად არ მუშაობს.

ეს განცხადება წინააღმდეგობაში მოდის იმ დებულებასთან, რომ ცხიმიანი ყველი იწვევს არტერიების დახშობას მასში მაღალი კონცენტრაციით არსებული უჯერი ცხიმების გამო. აღსანიშნავია, რომ ცხიმიანი ყველი უფრო კარგად ამცირებს „მავნე ქოლესტერინის“ დონეს, ვიდრე რძის სხვა პროდუქტები. ამის მიზეზი ყველის განსაკუთრებული სტრუქტურა და მასში კალციუმისა და კაზეინის (აღნიშნული პროდუქტის საფუძველი) არსებობაა.

მეცნიერების
აზრით, ყველში თითოეული წვეთი ცხიმოვანი მჟავის ირგვლივ არსებობს გარსი, რაც როგორც ჩანს, მოქმედებს ქოლესტერინის დონეზე. მთლიანობაში რძის ცხიმიანი პროდუქტები ინსულტის რისკს 42%-ით ამცირებს.

ლალი ჩხიკვაძე

გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
მსგავსი სიახლეები
ამერიკელი დიეტოლოგები გვახსენებენ, რომ 40 წლის ზემოთ ნელდება მეტაბოლიზმი და ორგანიზმი უფრო ნელა ითვისებს პროდუქტებს,
03-01-2020
ადამიანის ორგანიზმში ორი სახის ცხიმია: თეთრი ანუ "ცუდი" ცხიმი და ყავისფერი ანუ "კარგი" ცხიმი. სწორედ ამ თეთრი ცხიმისაგან
04-11-2019
მეცნიერთა განცხადებით, ბადრიჯანი განსაკუთრებულად სასარგებლო პროდუქტია. ის ერთდროულად რამდენიმე დაავადებისგან
25-07-2019
კატეგორიის სხვა სტატიები
მიდიები - ნამდვილი დელიკატესია, აქვს ნაზი, განუმეორებელი გემო და შეიცავს ცილის, მინერალური მარილების, ვიტამინებისა
ხშირად, გახდომის მსურველები ყურადღებას უთმობენ მხოლოდ საკვებს, თუმცა ძალიან მნიშვნელოვანია უარი ვთქვათ შაქრის შემცველ
მამობის მსურველი მამაკაცებისთვის ჩასახვის შანსი იზრდება კარგი ძილის შემთხვევაში. რეკომენდებულია დასაძინებლად დაწოლა 22:30 საათზე.
საკვების მონელების პროცესის ამა თუ იმ რგოლის მოშლისას,
არსებობს უამრავი კოსმეტიკური პროდუქტი, რომლებიც მსხლის ინგრედიენტებსაც შეიცავს.
მზის მცხუნვარე სხივები უარყოფითად მოქმედებს თმის სიჯანსაღესა და შესახედაობაზე.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად