![გაიცანით ადამიანები, რომლებიც თბილისის რეალობას ქმნიან - მათ შორის ცნობილი "ერთაოზ ბრეგვაძეც" არის](https://mkurnali.ge/pictures/image26/92384b9649d501b86e6316675cd0d289.jpg "გაიცანით ადამიანები, რომლებიც თბილისის რეალობას ქმნიან - მათ შორის ცნობილი "ერთაოზ ბრეგვაძეც" არის")
![რას მოგვიტანს "დედა ენის" დაბრუნება?](https://mkurnali.ge/pictures/image26/6eb063daa94a87e746ba58bc67194b3e.JPG "რას მოგვიტანს "დედა ენის" დაბრუნება?")
რა უნდა გახსოვდეთ:
- გრიპის საპროფილაქტიკო ყველაზე ხელმისაწვდომი საშუალება - ნიღაბი - მისგან დაცვის უნიკალური საშუალება არ არის;
- ინფექცია ადვილად გადადის ჭუჭყიანი ხელებით, ამიტომაც აუცილებელია ხელების ხშირად დაბანა. ხელებზე დღეში 300-ჯერ მაინც ხვდება ცხვირიდან და თვალებიდან გამონადენი სითხე და ნერწყვი. ხელის ჩამორთმევისა და დაბინძურებული საგნებიდან გრიპის ვირუსი ჯანმრთელი ადამიანის ხელებზე გადადის, აქედან კი იოლად ხვდება ცხვირში, პირის ღრუსა და თვალებში. ამიტომაც ეპიდემიის დროს თავი უნდა შეიკავოთ ხელის ჩამორთმევისგან, ხელები ხშირად უნდა დაიბანოთ, განსაკუთრებით თუ ავადმყოფთან გიხდებათ ურთიერთობა.
გრიპის საპროფილაქტიკოდ:
- აუცილებელია ორგანიზმის გაკაჟება;
- უნდა მიირთვათ ბევრი ხილი და ბოსტნეული;
- ეპიდემიის დროს აუცილებელია ყოველდღიურად 2-3 კბილი ნივრის ჭამა; ძლიერი ეფექტი აქვს ხახვსაც;
- რეკომენდებულია აგრეთვე C ვიტამინის (0,5 გ დღეში 1-2-ჯერ) მიღებაც. ის აწესრიგებს ნივთიერებათა ცვლას და ამაღლებს იმუნიტეტს. C ვიტამინით მდიდარია კომბოსტოს მწნილი, ლიმონი, მანდარინი, ფორთოხალი, კივი, გრეიპფრუტი, ასკილი და სხვ.
თინათინ გოცაძე
!["დედებს, რომლებიც მლანძღავთ, რომ ზაფხულში საცურაო აუზზე მაცვია წითელი, მე ვარ ცოცხალი, ვაგრძელებ ცხოვრებას..." - მაია ასათიანის მიმართვა](https://mkurnali.ge/pictures/image26/1484033eb1298264ee62d3dbb9b2355f.jpg ""დედებს, რომლებიც მლანძღავთ, რომ ზაფხულში საცურაო აუზზე მაცვია წითელი, მე ვარ ცოცხალი, ვაგრძელებ ცხოვრებას..." - მაია ასათიანის მიმართვა")
!["ეს გოგო ხომ ისედაც ლამაზია, მაგრამ ახლა - უფრო" - როგორ გამოიყურება ორსული ნანუკა გუდავაძე?](https://mkurnali.ge/pictures/image26/59a78ded738667bb22db764024a8ad3d.jpg ""ეს გოგო ხომ ისედაც ლამაზია, მაგრამ ახლა - უფრო" - როგორ გამოიყურება ორსული ნანუკა გუდავაძე?")
!["არ მინდა, ჩემს შვილს დაემართოს ის, რაც მე დამემართა... დედაც და დაც ამ დიაგნოზით დამეღუპა..."](https://mkurnali.ge/pictures/image26/e72c8619b495be9f48b94da6c890cb4a.jpg ""არ მინდა, ჩემს შვილს დაემართოს ის, რაც მე დამემართა... დედაც და დაც ამ დიაგნოზით დამეღუპა..."")
!["21-ე საუკუნეში აღარაა მნიშვნელოვანი იცოდე ფორმულები" - განათლების მინისტრის მოადგილე ხმაურიან განცხადებასა და ახალ სასკოლო საგნებზე](https://mkurnali.ge/pictures/image26/50f10009b95008960da9c24d703dbd6a.jpg ""21-ე საუკუნეში აღარაა მნიშვნელოვანი იცოდე ფორმულები" - განათლების მინისტრის მოადგილე ხმაურიან განცხადებასა და ახალ სასკოლო საგნებზე")
![რომის პაპმა "მამაო ჩვენოს" ტექსტი შეცვალა](https://mkurnali.ge/pictures/image26/80c895c44f57b1740d24c99281197d58.jpg "რომის პაპმა "მამაო ჩვენოს" ტექსტი შეცვალა")
![რაჭაში უკვე 30 მიტოვებული სახლი გაიყიდა - "დაკარგული სამოთხის" ავტორი რეგიონებში მოხალისეებს ეძებს](https://mkurnali.ge/pictures/image26/c236670ba1e3fa5848e16e2952f1655b.jpg "რაჭაში უკვე 30 მიტოვებული სახლი გაიყიდა - "დაკარგული სამოთხის" ავტორი რეგიონებში მოხალისეებს ეძებს")
!["ვაიმე ბიჭო რა გააკეთე?" - კადრებში ჩანს შსს-ს დაკავებული თანამშრომელი, რომელიც 2 მოქალაქეს დამიზნებით ესვრის](https://mkurnali.ge/pictures/image30/5254b023eedffdb7a7997b077bee2544.jpg ""ვაიმე ბიჭო რა გააკეთე?" - კადრებში ჩანს შსს-ს დაკავებული თანამშრომელი, რომელიც 2 მოქალაქეს დამიზნებით ესვრის")
