!["ნოტები არ იცის, დაკვრა არ უსწავლია, ეს მისი სმენის დამსახურებაა" - რას ყვება ვირტუოზი 5 წლის ბიჭუნას დედა, რომლის ვიდეოებსაც ინტერნეტში ათასობით მოწონება აქვს](https://mkurnali.ge/pictures/image26/057fe4c9dbe9d25672198f131268c7e2.jpg ""ნოტები არ იცის, დაკვრა არ უსწავლია, ეს მისი სმენის დამსახურებაა" - რას ყვება ვირტუოზი 5 წლის ბიჭუნას დედა, რომლის ვიდეოებსაც ინტერნეტში ათასობით მოწონება აქვს")
რა უნდა გახსოვდეთ:
- გრიპის საპროფილაქტიკო ყველაზე ხელმისაწვდომი საშუალება - ნიღაბი - მისგან დაცვის უნიკალური საშუალება არ არის;
- ინფექცია ადვილად გადადის ჭუჭყიანი ხელებით, ამიტომაც აუცილებელია ხელების ხშირად დაბანა. ხელებზე დღეში 300-ჯერ მაინც ხვდება ცხვირიდან და თვალებიდან გამონადენი სითხე და ნერწყვი. ხელის ჩამორთმევისა და დაბინძურებული საგნებიდან გრიპის ვირუსი ჯანმრთელი ადამიანის ხელებზე გადადის, აქედან კი იოლად ხვდება ცხვირში, პირის ღრუსა და თვალებში. ამიტომაც ეპიდემიის დროს თავი უნდა შეიკავოთ ხელის ჩამორთმევისგან, ხელები ხშირად უნდა დაიბანოთ, განსაკუთრებით თუ ავადმყოფთან გიხდებათ ურთიერთობა.
გრიპის საპროფილაქტიკოდ:
- აუცილებელია ორგანიზმის გაკაჟება;
- უნდა მიირთვათ ბევრი ხილი და ბოსტნეული;
- ეპიდემიის დროს აუცილებელია ყოველდღიურად 2-3 კბილი ნივრის ჭამა; ძლიერი ეფექტი აქვს ხახვსაც;
- რეკომენდებულია აგრეთვე C ვიტამინის (0,5 გ დღეში 1-2-ჯერ) მიღებაც. ის აწესრიგებს ნივთიერებათა ცვლას და ამაღლებს იმუნიტეტს. C ვიტამინით მდიდარია კომბოსტოს მწნილი, ლიმონი, მანდარინი, ფორთოხალი, კივი, გრეიპფრუტი, ასკილი და სხვ.
თინათინ გოცაძე
!["ვიდეოზე ჩამიწერეს, როგორ უყვირიან ექთნები დედას, რომელიც უსინათლოა! რესპუბლიკური საავადმყოფოს ხელმძღვანელობას მიხედეთ, ხელისუფლებავ!" - თაკო ჩარკვიანი](https://mkurnali.ge/pictures/image26/e9953dc0409e4fb7b1d3ed17ce538d61.jpg ""ვიდეოზე ჩამიწერეს, როგორ უყვირიან ექთნები დედას, რომელიც უსინათლოა! რესპუბლიკური საავადმყოფოს ხელმძღვანელობას მიხედეთ, ხელისუფლებავ!" - თაკო ჩარკვიანი")
!["გამოიყენებს და შემდეგ მიატოვებს" - ბრედ პიტის მეგობრებს მისი ახალი შეყვარებულის გეგმები აეჭვებთ](https://mkurnali.ge/pictures/image26/0e05ee4db05508840d5841963bf971ed.jpeg ""გამოიყენებს და შემდეგ მიატოვებს" - ბრედ პიტის მეგობრებს მისი ახალი შეყვარებულის გეგმები აეჭვებთ")
!["რასაც ვაკეთებ, ყველაფერს სოფის სახელზე ვაკეთებ... ვცდილობ არ გავჩერდე, რომ ცუდი ფიქრებისკენ არ წავიდე..." - შვილის გარდაცვალების შემდეგ ნაპოვნი ნუგეში](https://mkurnali.ge/pictures/image26/a001025e9d8d7e0818b89151570b3cf8.jpg ""რასაც ვაკეთებ, ყველაფერს სოფის სახელზე ვაკეთებ... ვცდილობ არ გავჩერდე, რომ ცუდი ფიქრებისკენ არ წავიდე..." - შვილის გარდაცვალების შემდეგ ნაპოვნი ნუგეში")
!["ტოკიო", "ბერლინი", პროფესორი"- ვინ არიან და რას საქმიანობენ "ქაღალდის სახლის" მთავარი მსახიობები](https://mkurnali.ge/pictures/image26/6ed6d2cc64e8caf5e6d7f82c30d3e691.jpg ""ტოკიო", "ბერლინი", პროფესორი"- ვინ არიან და რას საქმიანობენ "ქაღალდის სახლის" მთავარი მსახიობები")
