გრიპის პროფილაქტიკა - რა ვჭამოთ, რა დავლიოთ, როგორ ვიმოქმედოთ - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

მარტი 2019

კითხვა-პასუხი

გრიპის პროფილაქტიკა - რა ვჭამოთ, რა დავლიოთ, როგორ ვიმოქმედოთ

გრიპის პროფილაქტიკა - რა ვჭამოთ, რა დავლიოთ, როგორ ვიმოქმედოთ
გრიპი გადამდები დაავადებაა. მას ხშირად ახლავს ძლიერი ტოქსიკოზი და ზომიერად გამოხატული კატარული მოვლენები. ინფექცია ზოგჯერ ტრაქეასა და მსხვილ ბრონქებზეც ვრცელდება.

რა უნდა გახსოვდეთ:

  • გრიპის საპროფილაქტიკო ყველაზე ხელმისაწვდომი საშუალება - ნიღაბი - მისგან დაცვის უნიკალური საშუალება არ არის;
  • ინფექცია ადვილად გადადის ჭუჭყიანი ხელებით, ამიტომაც აუცილებელია ხელების ხშირად დაბანა. ხელებზე დღეში 300-ჯერ მაინც ხვდება ცხვირიდან და თვალებიდან გამონადენი სითხე და ნერწყვი. ხელის ჩამორთმევისა და დაბინძურებული საგნებიდან გრიპის ვირუსი ჯანმრთელი ადამიანის ხელებზე გადადის, აქედან კი იოლად ხვდება ცხვირში, პირის ღრუსა და თვალებში. ამიტომაც ეპიდემიის დროს
    თავი უნდა შეიკავოთ ხელის ჩამორთმევისგან, ხელები ხშირად უნდა დაიბანოთ, განსაკუთრებით თუ ავადმყოფთან გიხდებათ ურთიერთობა.

გრიპის საპროფილაქტიკოდ:

  • აუცილებელია ორგანიზმის გაკაჟება;
  • უნდა მიირთვათ ბევრი ხილი და ბოსტნეული;
  • ეპიდემიის დროს აუცილებელია ყოველდღიურად 2-3 კბილი ნივრის ჭამა; ძლიერი ეფექტი აქვს ხახვსაც;
  • რეკომენდებულია აგრეთვე C ვიტამინის (0,5 გ დღეში 1-2-ჯერ) მიღებაც. ის აწესრიგებს ნივთიერებათა
    ცვლას და ამაღლებს იმუნიტეტს. C ვიტამინით მდიდარია კომბოსტოს მწნილი, ლიმონი, მანდარინი, ფორთოხალი, კივი, გრეიპფრუტი, ასკილი და სხვ.

თინათინ გოცაძე


გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
რეკომენდებული პროდუქტები
გლუკოზის მეტაბოლიზმის ხელშეწყისთვის-60 აბი
ფასი: 25.2
ზოგადი ჯანმრთელობის შენარჩუნებისთვის-30აბი
ფასი: 39.9
ღვიძლის დაცვა -60 აბი
ფასი: 42.9
ამცირებს ქოლესტერინის და ცხიმის დონეს-50მლ
ფასი: 26.9
მსგავსი სიახლეები
სამედიცინო ტექნოლოგიების ეფექტურობის შემსწავლელი კომპანია Cochrane-ის ექსპერტებმა განაცხადეს, რომ გრიპით
12-03-2019
ძუძუს კიბო ერთ-ერთი ფართოდ გავრცელებული ავთვისებიანი სიმსივნეა. მისი პროგნოზი ხშირად არაკეთილსაიმედოა.
08-03-2019
ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მონაცემებით, გრიპისგან წელიწადში 650 000-მდე ადამიანი იღუპება.
27-02-2019
დიეტოლოგია
ზოგჯერ ისე ხდება, რომ არაერთი დიეტის დაცვის მიუხედავად ადამიანები წონის დაკლებას ვერ ახერხებენ. ამას
ადამიანები, რომლებიც სწრაფად ჭამენ, უფრო მეტს იწონიან მათთან შედარებით, ვინც უპირატესობას ნელა მირთმევას
მწვანე ჩაისა და სტაფილოში არსებულ ნაერთებს ალცჰაიმერის დაავადების განვითარების შეჩერების უნარი გააჩნია.
კატეგორიის სხვა სტატიები
სამედიცინო ტექნოლოგიების ეფექტურობის შემსწავლელი კომპანია Cochrane-ის ექსპერტებმა განაცხადეს, რომ გრიპით
აცრის საწინააღმდეგო მოძრაობა მთელს მსოფლიოში იკრებს ძალებს. ვაქცინაციის მოწინააღმდეგეები აცრის საშიშროებაზე
ქლამიდიოზი საკმაოდ გავრცელებული დაავადებაა. ქლამიდიოზით დასნებოვნების გზებზე, კლინიკურ ნიშნებსა და
წითელას შესახებ უამრავ კითხვას ვუპასუხეთ, თუმცა კიდევ დიდია ინტერესი ამ საკითხისადმი.
ორსულის აცრა გრიპზე ძალიან სასურველია, ხოლო ორსულის აცრა წითელაზე არ შეიძლება, - ამის შესახებ
ვირუსები წარმოადგენს ადამიანთა, ცხოველთა და მცენარეთა უჯრედშიდა პარაზიტებს. მათ მძიმე დაავადებათა
დაფნის ფოთოლს უძველესი დროიდან იყენებენ ხალხურ მედიცინაში, რადგან მას კულინარიულის გარდა, სამკურნალო დანიშნულებაც აქვს.
გინდათ, თქვენს სამზარეულოში ჭურჭელი ახალივით გამოიყურებოდეს?
არ არსებობს ადამიანი, რომელსაც ერთხელ მაინც არ განუცდია თავის ტკივილი. ეს უკანასკნელი აქვეითებს
გვესაუბრება ექიმ-რეანიმატოლოგი ნინო გრიშაშვილი. - ქალბატონო ნინო, რა არის მოწამვლა, რა ნიშნებით შეიძლება