სასარგებლოა თუ არა სიცივე სახსრებისთვის?
სიცივე კარგია სახსრებისთვის? დიახ, სასარგებლოა, თუ ართრიტი გამოხატულია სახსრის მწვავე ანთების ნიშნებით - შეშუპება და ტკივილი, შეხებისას ტემპერატურის მომატება.
ცივი საგნების გამოყენებისას სისხლძარღვები ვიწროვდება და სახსრებში სისხლის მიმოქცევა მცირდება, რაც ნიშნავს, რომ სახსარში ანთებითი ცილების აქტივობა მცირდება.
სიცივეს შეუძლია შეამციროს შეშუპება და ანთება, ტკივილი სახსარში ფიზიკური გადატვირთვის შემდეგ. სიცივე ასევე ამცირებს ტკივილს, რადგან ტკივილის იმპულსების გადაცემა ტვინში შენელდება.
სიცივე ხშირად გამოიყენება როგორც გადაუდებელი მეთოდი ტკივილისა და შეშუპების პირველ საათებში.
მნიშვნელოვანია: სანამ ცივ ან გაყინულ საგანს სხეულზე დაიდებთ, შეახვიეთ იგი ქსოვილში.
რა შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ცივი საგანი:
- ცივი კომპრესი ყინულით: ყინული უნდა იყოს გახვეული ქსოვილში. გაიჩერეთ 10 წუთამდე.
- გაყინული ბოსტნეული, შეფუთეთ ქსოვილში გაიჩერეთ 10 წუთამდე.
- ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ცივი წყლის ბოთლი (ასევე ტილოში გახვეული) 10 წუთამდე.
შეგიძლიათ გამოიყენოთ ცივი დღეში 2-3-ჯერ, 10 წუთამდე.
თუ კანი იწყებს დაბუჟებას ან გრძნობთ ტკივილს ან დისკომფორტს, შეწყვიტეთ მისი გამოყენება.
არ უნდა გამოიყენოთ ცივი დიდი ხნის განმავლობაში, რადგან შეიძლება მოხდეს ქსოვილის დაზიანება და მოყინვა.
მნიშვნელოვანია: არ უნდა მოათავსოთ კანზე ცივი საგნები, თუ გაქვთ ნეიროპათიები ან სხვა დაავადებები, რომლებიც კანს ნაკლებად მგრძნობიარეს ხდის ტემპერატურის ცვლილებების მიმართ. ასევე, არ გამოიყენოთ ცივი, თუ კანი დაზიანებულია.