/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge

-მოგესალმებიᲗ არ ვიცი სწორად ავარᲩიე Თუ არა და რამდენად მიეკუᲗვნება ეს Თემა ფიზიკურ განვიᲗარებას ბავᲨვის.მაქვს ასეᲗი ᲨეკიᲗხვა, მყავს ბიᲭუნა ამ წლის 22 აგვისტოს ხდება 20 Თვის, მოკლწდ გაიარა ფეხზე ყველაფერი კარგადაა Თუმცა ამ ბოლო დროს ᲨევამᲩნიე კუდუსუნის Ძვალი ტაკოსᲗან მომრგვალებული აქვს და ᲗიᲗქოს დიდი ანუ რომ ვადებ ხელს Ძვალი ბურᲗივიᲗ მხვდება, Ძვლის დაბოლოება კუდუსუნის, Ძალიან ვნერვიულობ ასე უნდა იყოს Თუ რამწს დაარტყა და Შეუსივდა? ნუ ერᲗი Თვე იქნება ასე აქვს.ბავᲨვი გამხდარია 11 კილო არის, იქნებ Ძვალუა გამოკვეᲗილი რადგან გამხდარია არ ვიცი..სანამ ექიმᲗან მივარ Თქვენ გწერᲗ..ვარᲗ უცხიეᲗᲨი.რანდევუ ავიᲦეᲗ და 1 ᲗვეᲨი მოგვცეს მე კი Ძალიან მეᲩქარება რადგან ვნერვიულობ.. ბავᲨვი ჯდება დადის Ჩვეულებრივ .მაᲓლობა წინასწარ

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რჩევები

კარგია თუ არა მინერალური წყლის ყოველდღე დალევა

კარგია თუ არა მინერალური წყლის ყოველდღე დალევა
მინერალურ წყალს აქვს ისეთივე ჰიდრატაციის უნარი, როგორიც

ჩვეულებრივ წყალს. თუ არ მოგწონთ ჩვეულებრივი წყლის გემო ან გიჭირთ ყოველდღიური ჰიდრატაციის მოთხოვნილებების დაკმაყოფილება, მინერალური წყალი შეიძლება იყოს ყოველდღიური სასმელების შემადგენელი ნაწილი.

წყალი აუცილებელია სიცოცხლისა და ორგანიზმის ფუნქციონირებისთვის. თუმცა, მინერალური წყლის სარგებლის შესახებ კვლევა შერეული და ხშირად წინააღმდეგობრივია, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება საჭმლის მონელებას. ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა საჭმლის მონელების უმნიშვნელო გაძლიერება, ზოგი კი ვარაუდობს, რომ მინერალური წყლის დიდი რაოდენობით მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს გარკვეული სიმპტომები, რომლებიც დაკავშირებულია კუჭ-ნაწლავის დაავადებებთან. მაგალითად, გასტროეზოფაგური რეფლუქს დაავადება, ძირითადად ნახშირორჟანგის დიდი რაოდენობით მიღების გამო. მიუხედავად ამისა, მიმოხილვის თანახმად, ხელმისაწვდომი კვლევები არ ადასტურებს მიზეზობრივ კავშირს გაზიანი სასმელების რეგულარულ დალევასა და გასტროეზოფაგურ რეფლუქს დაავადებას შორის. აქედან გამომდინარე, მინერალური წყლის ეფექტი განსხვავებულია და დამოკიდებულია ორგანიზმზე.

გარდა ამისა, პოსტმენოპაუზის პერიოდში მყოფ ქალებში ჩატარებულმა კვლევამ შეისწავლა მცირე რაოდენობის მინერალების შემცველი და ნატრიუმით, ბიკარბონატითა და ქლორიდით მდიდარი გაზიანი მინერალური წყლის ეფექტები. მონაწილეები ყოველდღიურად მოიხმარდნენ 1 ლიტრ წყალს ორი თვის განმავლობაში, რასაც მოჰყვა ერთი ლიტრი გაზიანი წყლის მიღება ყოველდღიურად ორი თვის განმავლობაში. კვლევის ბოლოს, მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ დიდი რაოდენობით მინერალების შემცველმა გაზიანი წყლის მიღებამ გამოიწვია მთლიანი ქოლესტერინის 6,8 პროცენტით შემცირება. ამ შედეგების საფუძველზე, გაზიანი წყალი შეიძლება სასარგებლო იყოს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების და მეტაბოლური სინდრომის თავიდან ასაცილებლად.

მკვლევარებმა აღნიშნეს, რომ გაუმჯობესება შესაძლოა გამოწვეული იყოს ნატრიუმის მიღებით. მართალია, მარილის ჭარბი მიღება ამაღლებს არტერიულ წნევას და ზრდის გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკს, თუმცა, გასათვალისწინებელია ის ფაქტიც, რომ საკვებში მარილის მნიშვნელოვანმა შეზღუდვამ შეიძლება გამოიწვიოს უარყოფითი გავლენა გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობაზე. როგორც ყოველთვის, ყველაფერი სწორ ბალანსზეა დამოკიდებული.

თუ არ განიცდით საჭმლის მომნელებელ პრობლემებს, მინერალური წყლის დალევის გამო, შესაძლებელია მინერალური წყლის ყოველდღიური მიღება.

შეკითხვა ექიმს
<p>-გამარჯობა. ბოლო რამდენიმე თვეა სამსახურში ძალიან ვიღლები, ისე, რომ გონებრივად ვითიშები და თვალები მეხუჭება. სამსახურში კი მიწევს მძიმე ფიზიკური შრომა, თუმცა 2 წლის მანძილზე ასე არასდროს ვყოფილვარ. მაინტერესებს თქვენი რჩევა. ასევე რა ვიტამინები უნდა შევიმოწმო? ასევე ვარ რკინადეფიციტური ანემიისკენ მიდრეკილი და ექიმის დანიშნულებით ვსვამ გალფერს.</p>

მთავარი შესაძლო პრობლემა არის კბილის მინანქრის ეროზიის წარმოქმნის რისკი, რაც მნიშვნელოვნად არის შესწავლილი.

ჩვეულებრივ მინერალურ წყალს აქვს pH 4.9-დან 5.5-მდე, ხოლო ჩამოსხმული, გაზირებული წყლის 6.9-დან 7.5-მდეა. 5,5 pH დონე კი საკმარისია კბილის მინანქრის დემინერალიზაციისთვის და ითვლება, რომ თუ თქვენ სვამთ მინერალურ წყალს რამდენჯერმე დღეში,კბილის მინანქრის დემინერალიზაციის უფრო მაღალი რისკის ქვეშ ხართ. ამიტომ, აირჩიეთ მინერალური წყალი ნაკლები მჟავიანობით.

თუ რეგულარულად იღებთ მინერალურ წყალს, ასევე ყურადღება მიაქციეთ კალციუმის მიღებას.

კომენტარები (0)
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სამკურნალო წერილები

ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
გთავაზობთ მკითხველის მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს, რომელიც ხველის დროს გამოგადგებათ.
სრულად

სამკურნალო წერილები

კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
სრულად

სამკურნალო წერილები

პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
გთავაზობთ მკითხველების მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს.
სრულად

კარგია თუ არა მინერალური წყლის ყოველდღე დალევა - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

კარგია თუ არა მინერალური წყლის ყოველდღე დალევა

ჩვეულებრივ წყალს. თუ არ მოგწონთ ჩვეულებრივი წყლის გემო ან გიჭირთ ყოველდღიური ჰიდრატაციის მოთხოვნილებების დაკმაყოფილება, მინერალური წყალი შეიძლება იყოს ყოველდღიური სასმელების შემადგენელი ნაწილი.

წყალი აუცილებელია სიცოცხლისა და ორგანიზმის ფუნქციონირებისთვის. თუმცა, მინერალური წყლის სარგებლის შესახებ კვლევა შერეული და ხშირად წინააღმდეგობრივია, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება საჭმლის მონელებას. ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა საჭმლის მონელების უმნიშვნელო გაძლიერება, ზოგი კი ვარაუდობს, რომ მინერალური წყლის დიდი რაოდენობით მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს გარკვეული სიმპტომები, რომლებიც დაკავშირებულია კუჭ-ნაწლავის დაავადებებთან. მაგალითად, გასტროეზოფაგური რეფლუქს დაავადება, ძირითადად ნახშირორჟანგის დიდი რაოდენობით მიღების გამო. მიუხედავად ამისა, მიმოხილვის თანახმად, ხელმისაწვდომი კვლევები არ ადასტურებს მიზეზობრივ კავშირს გაზიანი სასმელების რეგულარულ დალევასა და გასტროეზოფაგურ რეფლუქს დაავადებას შორის. აქედან გამომდინარე, მინერალური წყლის ეფექტი განსხვავებულია და დამოკიდებულია ორგანიზმზე.

გარდა ამისა, პოსტმენოპაუზის პერიოდში მყოფ ქალებში ჩატარებულმა კვლევამ შეისწავლა მცირე რაოდენობის მინერალების შემცველი და ნატრიუმით, ბიკარბონატითა და ქლორიდით მდიდარი გაზიანი მინერალური წყლის ეფექტები. მონაწილეები ყოველდღიურად მოიხმარდნენ 1 ლიტრ წყალს ორი თვის განმავლობაში, რასაც მოჰყვა ერთი ლიტრი გაზიანი წყლის მიღება ყოველდღიურად ორი თვის განმავლობაში. კვლევის ბოლოს, მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ დიდი რაოდენობით მინერალების შემცველმა გაზიანი წყლის მიღებამ გამოიწვია მთლიანი ქოლესტერინის 6,8 პროცენტით შემცირება. ამ შედეგების საფუძველზე, გაზიანი წყალი შეიძლება სასარგებლო იყოს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების და მეტაბოლური სინდრომის თავიდან ასაცილებლად.

მკვლევარებმა აღნიშნეს, რომ გაუმჯობესება შესაძლოა გამოწვეული იყოს ნატრიუმის მიღებით. მართალია, მარილის ჭარბი მიღება ამაღლებს არტერიულ წნევას და ზრდის გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკს, თუმცა, გასათვალისწინებელია ის ფაქტიც, რომ საკვებში მარილის მნიშვნელოვანმა შეზღუდვამ შეიძლება გამოიწვიოს უარყოფითი გავლენა გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობაზე. როგორც ყოველთვის, ყველაფერი სწორ ბალანსზეა დამოკიდებული.

თუ არ განიცდით საჭმლის მომნელებელ პრობლემებს, მინერალური წყლის დალევის გამო, შესაძლებელია მინერალური წყლის ყოველდღიური მიღება.

მთავარი შესაძლო პრობლემა არის კბილის მინანქრის ეროზიის წარმოქმნის რისკი, რაც მნიშვნელოვნად არის შესწავლილი.

ჩვეულებრივ მინერალურ წყალს აქვს pH 4.9-დან 5.5-მდე, ხოლო ჩამოსხმული, გაზირებული წყლის 6.9-დან 7.5-მდეა. 5,5 pH დონე კი საკმარისია კბილის მინანქრის დემინერალიზაციისთვის და ითვლება, რომ თუ თქვენ სვამთ მინერალურ წყალს რამდენჯერმე დღეში,კბილის მინანქრის დემინერალიზაციის უფრო მაღალი რისკის ქვეშ ხართ. ამიტომ, აირჩიეთ მინერალური წყალი ნაკლები მჟავიანობით.

თუ რეგულარულად იღებთ მინერალურ წყალს, ასევე ყურადღება მიაქციეთ კალციუმის მიღებას.