/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge
კატეგორია : ბავშვის აღზრდა
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რჩევები

როგორ გავიგოთ, რომ ცილის ნაკლებობა გვაქვს - აშკარა ნიშნები, რომლებსაც ყველა არ აქცევს ყურადღებას

როგორ გავიგოთ, რომ ცილის ნაკლებობა გვაქვს - აშკარა ნიშნები, რომლებსაც ყველა არ აქცევს ყურადღებას
ცილა ადამიანის ორგანიზმის ყველაზე მნიშვნელოვანი კომპონენტია.
კუნთები ცილისგან შედგება, ის აუცილებელია მყესებისა და კანისთვის. ფერმენტული ცილები, ანტისხეულების პროტეინები და ჰორმონების უმეტესობა ასევე ცილებია. ცილის მეტაბოლიზმის დარღვევა შეიძლება გამოწვეული იყოს დაავადებებით, მაგრამ ასევე რისკის ქვეშ არიან ისინი, ვინც იცავენ შემზღუდველ დიეტებს ან უბრალოდ არასწორად ადგენენ დიეტას და არ ზრუნავენ საკვებიდან ცილების საკმარის მიღებაზე.

საფეხურები:

როგორ ვლინდება ცილის დეფიციტი?

გარეგნული ნიშნები:

  • მტვრევადი თმა და ფრჩხილები;
  • მშრალი აქერცლილი კანი;
  • ფერმკრთალი, ანემიური გარეგნობა;
  • გამოხატული, აშკარა მიზეზების გარეშე განვითარებული შეშუპება;

ნერვული სისტემის მხრივ გამოხატული სიმპტომები:

  • ძლიერი, ხშირი თავის ტკივილი;
  • ძილიანობა, აპათიის განცდა;
  • მეხსიერების დაქვეითება;
  • უძილობა.

ზოგადი ნიშნები:

  • კუნთების ტკივილი;
  • სუსტი იმუნიტეტი;
  • კუჭ-ნაწლავის პრობლემები;
  • ხშირი გულისრევა;
  • ტკბილეულისადმი უკონტროლო ლტოლვა.

ვინ არის რისკის ქვეშ განაგრძეთ კითხვა

კომენტარები (0)
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სამკურნალო წერილები

ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
გთავაზობთ მკითხველის მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს, რომელიც ხველის დროს გამოგადგებათ.
სრულად

სამკურნალო წერილები

კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
სრულად

სამკურნალო წერილები

პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
გთავაზობთ მკითხველების მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს.
სრულად

როგორ გავიგოთ, რომ ცილის ნაკლებობა გვაქვს - აშკარა ნიშნები, რომლებსაც ყველა არ აქცევს ყურადღებას - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

როგორ გავიგოთ, რომ ცილის ნაკლებობა გვაქვს - აშკარა ნიშნები, რომლებსაც ყველა არ აქცევს ყურადღებას

კუნთები ცილისგან შედგება, ის აუცილებელია მყესებისა და კანისთვის. ფერმენტული ცილები, ანტისხეულების პროტეინები და ჰორმონების უმეტესობა ასევე ცილებია. ცილის მეტაბოლიზმის დარღვევა შეიძლება გამოწვეული იყოს დაავადებებით, მაგრამ ასევე რისკის ქვეშ არიან ისინი, ვინც იცავენ შემზღუდველ დიეტებს ან უბრალოდ არასწორად ადგენენ დიეტას და არ ზრუნავენ საკვებიდან ცილების საკმარის მიღებაზე.

საფეხურები:

როგორ ვლინდება ცილის დეფიციტი?

გარეგნული ნიშნები:

  • მტვრევადი თმა და ფრჩხილები;
  • მშრალი აქერცლილი კანი;
  • ფერმკრთალი, ანემიური გარეგნობა;
  • გამოხატული, აშკარა მიზეზების გარეშე განვითარებული შეშუპება;

ნერვული სისტემის მხრივ გამოხატული სიმპტომები:

  • ძლიერი, ხშირი თავის ტკივილი;
  • ძილიანობა, აპათიის განცდა;
  • მეხსიერების დაქვეითება;
  • უძილობა.

ზოგადი ნიშნები:

  • კუნთების ტკივილი;
  • სუსტი იმუნიტეტი;
  • კუჭ-ნაწლავის პრობლემები;
  • ხშირი გულისრევა;
  • ტკბილეულისადმი უკონტროლო ლტოლვა.

ვინ არის რისკის ქვეშ განაგრძეთ კითხვა