/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
Online Mkurnali
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ინფექციური

როგორ შევარჩიოთ საპონი, ხელის კრემი და ეთერზეთი

როგორ შევარჩიოთ საპონი, ხელის კრემი და ეთერზეთი
კორონავირუსის პანდემიასთან დაკავშირებით, ჰიგიენის ახალი წესები შემოვიდა ჩვენს ცხოვრებაში.

ბევრმა უკვე გამოსცადა საკუთარ თავზე ანტისეპტიკების და ხელების ხშირად დაბანის გავლენა.

დეტერგენტები (სარეცხი საშუალებები) საპონი და სანიტაიზერები აშორებენ ჭუჭყსა და ვირუსის ნაწილაკებს, მაგრამ ასევე არღვევენ კანის ჰიდროლიპიდურ მანტიას, რის შედეგადაც ირღვევა მისი ფიზიოლოგიური ბარიერი, იკარგება ტენი და ვითარდება ნახეთქები.

სახლში უმჯობესია სინდეტის (სინთეზური დეტერგენტი) ტიპის საპონის გამოყენება. ამ დროს ოპტიმალურია სინთეზური საშუალებები, რომლებიც არ შეიცავენ ტუტეებს, თავისუფალი ცხიმოვანი მჟავების მაღალი შემცველობით. აფთიაქებში მათი ფართო არჩევანია როგორც თხევადი ისე საპნის ნაჭრების ფორმით.

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpmmhkfobb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კანის სიმშრალის დროს მხოლოდ ეთერზეთების იმედად ვერ ვიქნებით. ზეთი არბილებს კანს, მაგრამ სრულფასოვანი დატენიანება კრემის გარეშე შეუძლებელია.

ნებისმიერი ხელის კრემი გამოგვადგება ამ პირობებში. ნახეთქების გაჩენის შემთხვევაში, შემახორცებელი კრემები დაგვჭირდება. ამ შემთხვევაში საუკეთესო იქნება თუ აღიშნულ კრემის შემადგენლობაში ანთების საწინააღმდეგო ინგრედიენტები, თუთია და ვერცხლიც იქნება.

კომენტარები (0)
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სამკურნალო წერილები

ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
გთავაზობთ მკითხველის მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს, რომელიც ხველის დროს გამოგადგებათ.
სრულად

სამკურნალო წერილები

კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
სრულად

სამკურნალო წერილები

პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
გთავაზობთ მკითხველების მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს.
სრულად

რას შეიცავს სიმინდი - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

რას შეიცავს სიმინდი

დამატკბობლის ძირითადი შემადგენელი ინგრედიენტის სახით.

oip-1676279878.jpg

რას შეიცავს სიმინდი

შეიცავს A,C და B ჯგუფის ვიტამინევს. ასევე, რკინას, კალიუმს, სპილენძს, მაგნიუმს, მანგანუმს, თუთიას.

მდიდარია უჯრედისით - უჯრედისი კი მნიშვნელოვანია საჭმლის მომნელებელი სისტემის ნორმალური ფუნქციონირებისა და კუჭ-ნაწლავთან დაკავშირებული პრობლემების პრევენციისათვის. (სიმინდს შეუძლია მსხვილი ნაწლავის ინფექციური დაავადების განვითარების რისკის შემცირება).

სიმინდი მდიდრია ანტიოქსიდანტებით, ლუტეინითა და ზეაქსანტინით. ეს ნივთიერებები თვალს კატარაქტისა და ასაკთან დაკავშირებული მაკულარული დეგენერაციისგან იცავს. (კვლევებმა აჩვენა, რომ ლუტეინისა და ზეაქსანტინის დიდი დოზით მიღება მაკულარული დეგენერაციის განვითარების რისკს 40%-ით ამცირებს).

თუმცა, გასათვალისწინებელია, რომ სიმინდი დიდი რაოდენობით სახამებელს შეიცავს. სახამებლის მაღალი შემცველობის მქონე საკვების მიღება კი სისხლში შაქრის დონის მომატებას იწვევს. აქედან გამომდინარე, მათ, ვისაც დიაბეტი აწუხებთ, სახამებლის შემცველი საკვების - მათ შორის სიმინდის, მიღება უნდა შეამცირონ. სიმინდის მიღება უნდა შემცირდეს იმ შემთხვევაშიც, თუ წონის დაკლება გსურთ, რადგან ის დიდი რაოდენობით ნახშირწყლებს შეიცავს.