/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge
კატეგორია : მკურნალობა

-გამარჯობა.7 წლის გოგონას ზოგჯერ აწუხება ქვეხა კიდურების,ძირითადად ტერფიდან მუხლამდე ტკივილები.ავუღე რევმატოიდული სინჯები და ანტისტრეპტოლიზინი აქვს 1000>.გავიარეთ რევმატოლოგის კონსულტაცია,არანაირი მკურნალობა არ დგვინიშნა.თქვა რომ ანტისტრეპტოლისზინის მაღალი მაჩვენებელი მიუთითებს გადატანილ სტრეპტოკოკულ დაავადებაზე და ტკივილები ფეხებში-ზრდის ტკივილებად ჩათვალა.გულის ეხოსკოპიაზე ყველაფერი რიგზეა.თუმცა მე მაინც მაწუხებს ანტისტრეპტოლიზინის ეს მაჩვენებელი და როგორ მოვიქცე? რა პროფილია ექიმი გვჭირდება? ვფიქრობ ოტორალინგოლოგის კონსულტაციას თუმცა ყელი ჩირქოვანი არ აქვს და არ ავადობს ხოლმე.გთხოვთ მიპასუხოთ რამდენად საგანგაშია ანტისტრეპტოლიზინის ეს მაჩვენებელი და სად ვეძიო ამის მიზეზი? მადლობა

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რჩევები

როგორ გვეხმარება წყალი დამშვიდებაში

როგორ გვეხმარება წყალი დამშვიდებაში
დაძაბულობისა და უარყოფითი ემოციებისას მარტივი რჩევა „წყლის დალევა“ შეიძლება ძალიან სასარგებლო და დროული აღმოჩნდეს.

წყალი ნამდვილად გვეხმარება შფოთვის მოხსნასა და დამშვიდებაში, აწესრიგებს ტვინის მუშაობას.

წყალი, ერთერთი უმნიშვნელოვანესი ნუტრიენტია, რომლის გარეშე ცხოვრებაც წარმოუდგენელია. ორგანიზმში წყლის ნორმალური შემცველობა ფიზიკური და ფსიქიკური ჯანმრთელობის წინაპირობაა. მცირედი გაუწყლოებაც კი მოქმედებს განწყობასა და ადამიანის ფსიქიკურ მდგომარეობაზე. რაც უფრო მაღალია ორგანიზმში წყლის დეფიციტი, მით უარესია განწყობა, ძილი, ნაკლებია ენერგია, რთულია აზროვნება, მაღალია ნერვული დაძაბულობა, მეტია უარყოფითი ემციები: გაღიზიანება, შფოთვი, მრისხანება.

კვლევებით დასტურდება, რომ ადამიანებში, რომლებიც საკმარისი რაოდენობით წყალს ღებულობენ დაქვეითებულია დეპრესიისა და შფოთვის რისკი.

ტვინის 75% წყლისგან შედგება. წყლის ბალანსის დარღვევა იწვევს ტვინის სტრუქტურის შეცვლას, ენერგიის დეფიციტს, ყველა პროცესის დამუხრუჭებას, ტვინს ურთულდება მის წინაშე მდგარი პრობლემების გადაჭრა.

ამას გარდა, გაუწყლოვების პირობებში ტვინში მნიშვნელოვნად ქვეითდება სეროტონინის გამომუშავება, რომელიც ასტაბილურებს განწყობას და არეგულირებს ემოციებს. ამ პროცესს თან ახლავს სტრესის ჰორმონის კორტიზილის გამომუშავების ზრდა. ეს ორი ფაქტორი - სეროტონინის უკმარისობა და კორტიზოლის სიჭარბე- აუარესებს განწყობას და ზრდის შფოთვას. ამიტომ ემოციების მოძალებისას, წყლის მიღება მდგომარეობას ამსუბუქებს.

კომენტარები (0)
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სამკურნალო წერილები

ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
გთავაზობთ მკითხველის მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს, რომელიც ხველის დროს გამოგადგებათ.
სრულად

სამკურნალო წერილები

კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
სრულად

სამკურნალო წერილები

პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
გთავაზობთ მკითხველების მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს.
სრულად

როგორ გვეხმარება წყალი დამშვიდებაში - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

როგორ გვეხმარება წყალი დამშვიდებაში

წყალი ნამდვილად გვეხმარება შფოთვის მოხსნასა და დამშვიდებაში, აწესრიგებს ტვინის მუშაობას.

წყალი, ერთერთი უმნიშვნელოვანესი ნუტრიენტია, რომლის გარეშე ცხოვრებაც წარმოუდგენელია. ორგანიზმში წყლის ნორმალური შემცველობა ფიზიკური და ფსიქიკური ჯანმრთელობის წინაპირობაა. მცირედი გაუწყლოებაც კი მოქმედებს განწყობასა და ადამიანის ფსიქიკურ მდგომარეობაზე. რაც უფრო მაღალია ორგანიზმში წყლის დეფიციტი, მით უარესია განწყობა, ძილი, ნაკლებია ენერგია, რთულია აზროვნება, მაღალია ნერვული დაძაბულობა, მეტია უარყოფითი ემციები: გაღიზიანება, შფოთვი, მრისხანება.

კვლევებით დასტურდება, რომ ადამიანებში, რომლებიც საკმარისი რაოდენობით წყალს ღებულობენ დაქვეითებულია დეპრესიისა და შფოთვის რისკი.

ტვინის 75% წყლისგან შედგება. წყლის ბალანსის დარღვევა იწვევს ტვინის სტრუქტურის შეცვლას, ენერგიის დეფიციტს, ყველა პროცესის დამუხრუჭებას, ტვინს ურთულდება მის წინაშე მდგარი პრობლემების გადაჭრა.

ამას გარდა, გაუწყლოვების პირობებში ტვინში მნიშვნელოვნად ქვეითდება სეროტონინის გამომუშავება, რომელიც ასტაბილურებს განწყობას და არეგულირებს ემოციებს. ამ პროცესს თან ახლავს სტრესის ჰორმონის კორტიზილის გამომუშავების ზრდა. ეს ორი ფაქტორი - სეროტონინის უკმარისობა და კორტიზოლის სიჭარბე- აუარესებს განწყობას და ზრდის შფოთვას. ამიტომ ემოციების მოძალებისას, წყლის მიღება მდგომარეობას ამსუბუქებს.