მეცნიერებმა სწრაფი ჩაძინების საშუალება დაასახელეს - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

მეცნიერებმა სწრაფი ჩაძინების საშუალება დაასახელეს

დაკვირვებები აჩვენებდა, რომ ამგვარი ეფექტი არსებობდა, თუმცა აქამდე ეს მეცნიერულად დასაბუთებული არ ყოფილა.

შვედმა მეცნიერებმა ამ მოსაზრების დადასტურება ორგანიზმის ქიმიური რეაქციებით შეძლეს. ამისათვის მათ 26 ახალგაზრდა ქალისა და მამაკაცის მონაწილეობით ჩაატარეს ექსპერიმენტი. მოხალისეები სხვადასხვა საბნით (მსუბუქი და დამძიმეული - შეადგენდა ადამიანის სხეულის მასის 12%) იძინებდნენ.

მკლვევარები ძილის წინ იღებდნენ მათი ნერწყვის ანალიზს მელატონინის, ოქსიტოცინის, კორტიზოლის მაჩვენებლების განსაზღვრისათვის.

მძიმე საბანი დაახლოებით 30%-ით ზრდიდა ნერწყვში მელატონინის (ძილის ჰორმონი) კონცენტრაციას, თუმცა ოქსიტოცინის და კორტიზოლის დონეებს შორის სხვაობა არ აღინიშნებოდა.

ავტორების აზრით, მძიმე საბანი უზრუნველყოფს ერთგვარ თერაპიულ უპირატესობას, რომელიც ზრდის მელატონინის დონეს, რის შედეგადაც უმჯობესდება ჩაძინების პროცესი.