/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge

-მოგესალმებიᲗ არ ვიცი სწორად ავარᲩიე Თუ არა და რამდენად მიეკუᲗვნება ეს Თემა ფიზიკურ განვიᲗარებას ბავᲨვის.მაქვს ასეᲗი ᲨეკიᲗხვა, მყავს ბიᲭუნა ამ წლის 22 აგვისტოს ხდება 20 Თვის, მოკლწდ გაიარა ფეხზე ყველაფერი კარგადაა Თუმცა ამ ბოლო დროს ᲨევამᲩნიე კუდუსუნის Ძვალი ტაკოსᲗან მომრგვალებული აქვს და ᲗიᲗქოს დიდი ანუ რომ ვადებ ხელს Ძვალი ბურᲗივიᲗ მხვდება, Ძვლის დაბოლოება კუდუსუნის, Ძალიან ვნერვიულობ ასე უნდა იყოს Თუ რამწს დაარტყა და Შეუსივდა? ნუ ერᲗი Თვე იქნება ასე აქვს.ბავᲨვი გამხდარია 11 კილო არის, იქნებ Ძვალუა გამოკვეᲗილი რადგან გამხდარია არ ვიცი..სანამ ექიმᲗან მივარ Თქვენ გწერᲗ..ვარᲗ უცხიეᲗᲨი.რანდევუ ავიᲦეᲗ და 1 ᲗვეᲨი მოგვცეს მე კი Ძალიან მეᲩქარება რადგან ვნერვიულობ.. ბავᲨვი ჯდება დადის Ჩვეულებრივ .მაᲓლობა წინასწარ

-მოგესალმებიᲗ, ხᲨირად გწერᲗ ხოლმე.მოკლედ მყავს 20 Თვის ბიᲭი, დადის კერᲫო ბაᲦᲨი, დᲦეს გამოვიყვანეᲗ ბაᲦიდან დროებიᲗ რადგან, აქვს კოკსაკის ვირუსი, გუᲨინ დილიᲗ არაფერი ჰქონდა, საᲦამოს უმნიᲨვნელოდ ხოლო დᲦეს უკვე დააყარა, Თუმცა სახე და ზურგი სუფᲗა აქვს, სიცხეც არ აქვს, ᲧელᲨი ზემოᲗ ᲗეᲗრად აქვს ლაქები ერᲗი Თვის წინ ენტერო ვირუსიც გამოსცადა,ხოლო 1 წლის წინ ანუ როცა 6 Თვის იყო როტა ვირუსიც, ვცხოვრობᲗ ანტალიაᲨი, აქ ყველა ავად არის არ ვიცი რატომ,მოკლედ მაინტერესებს ვიყავიᲗ პედიატრᲗან დᲦეს და გვიᲗხრა ᲗავისიᲗ გავაო , ნუᲗუ არ არსებობს რაიმე წამალი? და როდის გავუᲨვა ბაᲦᲨი? დაემარᲗა დᲦეს 12.09.2024. მადლობა Თქვენ

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რჩევები

რომელი ჩვევები იწვევს ნაადრევ დაბერებას

რომელი ჩვევები იწვევს ნაადრევ დაბერებას
ცნობილი ექიმები და ექსპერტები ასახელებენ ნაადრევი დაბერების გამომწვევ ჩვევებს.

მათი თქმით, რუჯისა და გაზიანი სასმელების სიყვარული, ასევე უძილობა და სტრესი ანადგურებს სილამაზესა და ჯანმრთელობას.

მზის აბაზანების ჭარბად მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს ფოტოდაბერება და მოახდინოს კანის კიბოს პროვოცირებაც კი. ფოტოდაბერების ნიშნებს შეიძლება მივაკუთვნოთ: კანის შეჭმუხვნა და ტონუსუს დაკარგვა, პიგმენტაცია, სიწითლე და ლაქების გაჩენა. მედიკოსები გვირჩევენ გამოვიყენოთ თუთიის და/ან ტიტანის დიოქსიდის შემცველი მზისგან დამცავი საშუალებები. ისინი ეფექტურად ბლოკავენ ულტრაიისფერის სხივების მავნე ზემოქმედებას.

ტკბილი გაზიანი სასმელების სიყვარულმა შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი დაბერება. შაქრით დამტკბარი გაზიანი სასმელების რეგულარული მიღების შედეგად შეიძლება განვითარდეს მეტაბოლური დაავადება უჯრედების დაბერების დაჩქარების ხარჯზე. ორგანიზმში, ტკბილი სასმელების მიღების შედეგად მოხვედრილი შაქრის მაღალი დოზა, საკმაოდ ტოქსიკურია და უარყოფითად მოქმედებს ნივთიერებათა ცვლაზე. იგივე ითქმის ტკბილ პროდუქტებზე.

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpmmhkfobb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

არასაკმარისი ფიზიკური აქტივობა ასევე შეიძლება უარყოფითად აისახოს სილამაზეზე და ჯანმრთლეობაზე. ამ შემთხვევაში ხერხემალი ნაკლებად დრეკადი ხდება და კუნთოვანი კორსეტიც სუსტდება. შედეგად შეიძლება აღინიშნოს სახსრების ან კუნთების ტკივილი და ტანდეგობის დარღვევა. ამ შემთხვევაში ეფექტურია იოგა და პილატესი.

უძილობამ და ძილის დარღევებმა ასევე შეიძლება მოახდინოს ნაადრევი დაბერების პროვოცირება. ექსპერტები, ორგანიზმის დასვენებისა და მხნეობისათვის გვირჩევენ დღე-ღამეში 8 საათიან ძილს. ღამის სრულფასოვან ძილს სასწაულის მოხდენა შეუძლია, რადგანაც სახის კუნთები ძილის დროს დუნდება, წვრილი ნაოჭები სწორდება და ადამიანი ზოგადად უფრო ახალგაზრდულად გამოიყურება.

შეკითხვა ექიმს
<p>-გამარჯობა. ბოლო რამდენიმე თვეა სამსახურში ძალიან ვიღლები, ისე, რომ გონებრივად ვითიშები და თვალები მეხუჭება. სამსახურში კი მიწევს მძიმე ფიზიკური შრომა, თუმცა 2 წლის მანძილზე ასე არასდროს ვყოფილვარ. მაინტერესებს თქვენი რჩევა. ასევე რა ვიტამინები უნდა შევიმოწმო? ასევე ვარ რკინადეფიციტური ანემიისკენ მიდრეკილი და ექიმის დანიშნულებით ვსვამ გალფერს.</p>

ნაადრევი დაბერების გამომწვევ მიზეზებს ექსპერტები აკუთვნებენ სიგარეტის მოწევასა და მოვალეობების დელეგირების შეუძლებლობას. ამ უკანასკნელის შედეგად გადასაჭრელი ამოცანები მატულობს და გროვდება. ქრონიკული სტრესი, ასევე კარგს არაფერს გვიქადის.

თუმცა ყველაზე მნიშვენლოვანი, ახალგაზრდობისა და სიმხნევის შესანარჩუნებლად, არის ღიმილი. ის ამცირებს ასკობრივ ნაოჭებს, გვხდის უფრო ბედნიერს და გვანიჭებს მეტ ენერგიას.

კომენტარები (0)
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სამკურნალო წერილები

ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
გთავაზობთ მკითხველის მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს, რომელიც ხველის დროს გამოგადგებათ.
სრულად

სამკურნალო წერილები

კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
სრულად

სამკურნალო წერილები

პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
გთავაზობთ მკითხველების მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს.
სრულად

რომელი ჩვევები იწვევს ნაადრევ დაბერებას - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

რომელი ჩვევები იწვევს ნაადრევ დაბერებას

მათი თქმით, რუჯისა და გაზიანი სასმელების სიყვარული, ასევე უძილობა და სტრესი ანადგურებს სილამაზესა და ჯანმრთელობას.

მზის აბაზანების ჭარბად მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს ფოტოდაბერება და მოახდინოს კანის კიბოს პროვოცირებაც კი. ფოტოდაბერების ნიშნებს შეიძლება მივაკუთვნოთ: კანის შეჭმუხვნა და ტონუსუს დაკარგვა, პიგმენტაცია, სიწითლე და ლაქების გაჩენა. მედიკოსები გვირჩევენ გამოვიყენოთ თუთიის და/ან ტიტანის დიოქსიდის შემცველი მზისგან დამცავი საშუალებები. ისინი ეფექტურად ბლოკავენ ულტრაიისფერის სხივების მავნე ზემოქმედებას.

ტკბილი გაზიანი სასმელების სიყვარულმა შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი დაბერება. შაქრით დამტკბარი გაზიანი სასმელების რეგულარული მიღების შედეგად შეიძლება განვითარდეს მეტაბოლური დაავადება უჯრედების დაბერების დაჩქარების ხარჯზე. ორგანიზმში, ტკბილი სასმელების მიღების შედეგად მოხვედრილი შაქრის მაღალი დოზა, საკმაოდ ტოქსიკურია და უარყოფითად მოქმედებს ნივთიერებათა ცვლაზე. იგივე ითქმის ტკბილ პროდუქტებზე.

არასაკმარისი ფიზიკური აქტივობა ასევე შეიძლება უარყოფითად აისახოს სილამაზეზე და ჯანმრთლეობაზე. ამ შემთხვევაში ხერხემალი ნაკლებად დრეკადი ხდება და კუნთოვანი კორსეტიც სუსტდება. შედეგად შეიძლება აღინიშნოს სახსრების ან კუნთების ტკივილი და ტანდეგობის დარღვევა. ამ შემთხვევაში ეფექტურია იოგა და პილატესი.

უძილობამ და ძილის დარღევებმა ასევე შეიძლება მოახდინოს ნაადრევი დაბერების პროვოცირება. ექსპერტები, ორგანიზმის დასვენებისა და მხნეობისათვის გვირჩევენ დღე-ღამეში 8 საათიან ძილს. ღამის სრულფასოვან ძილს სასწაულის მოხდენა შეუძლია, რადგანაც სახის კუნთები ძილის დროს დუნდება, წვრილი ნაოჭები სწორდება და ადამიანი ზოგადად უფრო ახალგაზრდულად გამოიყურება.

ნაადრევი დაბერების გამომწვევ მიზეზებს ექსპერტები აკუთვნებენ სიგარეტის მოწევასა და მოვალეობების დელეგირების შეუძლებლობას. ამ უკანასკნელის შედეგად გადასაჭრელი ამოცანები მატულობს და გროვდება. ქრონიკული სტრესი, ასევე კარგს არაფერს გვიქადის.

თუმცა ყველაზე მნიშვენლოვანი, ახალგაზრდობისა და სიმხნევის შესანარჩუნებლად, არის ღიმილი. ის ამცირებს ასკობრივ ნაოჭებს, გვხდის უფრო ბედნიერს და გვანიჭებს მეტ ენერგიას.