უძილობა ზრდის დიაბეტის რისკს
მათ აინტერესებდათ რამდენად იყო დაკავშირებული სისხლში შაქრის დონის მაჩვენებლები შემდეგ პარამეტრებთან: უძილობა (ჩაძინების სირთულე, ღამის განმავლობაში ხშირად გაღვიძება), ღამის ძილის ხანგრძლივობა, დღის ძილიანობა, დღის ძილი და უპირატესი ქრონოტიპი (დილის თუ საღამოს).
ანალიზმა აჩვენა, რომ ასეთი კავშირი აღინიშნება მხოლოდ უძილობისას. იმ ადამიანებში რომლებსაც ძალიან ხშირად აღენიშნებათ ჩაძინების პრობლემა და დასურულებლად იღვიძებენ ღამის განმავლობაში, სისხლში შაქრის დონე უფრო მაღალი აღმოაჩნდათ, ვიდრე მათ ვისაც მსგავსი სირთულეები არასოდეს ჰქონია. ძილის სხვა პარამეტრები სისხლში შაქრის დონეზე არ მოქმედებდა.
მკვლევარებმა ივარაუდეს, რომ ცხოვრების წესის შეცვლამ ან ძილის ხარისხის გამაუმჯობესებელი საშუალებების მიღებამ შეიძლება შეაჩეროს ტიპი 2 შაქრიანი დიაბეტის განვითარება ან დაეხმაროს მის მკურნალობაში. მეცნიერების შეფასებით, ძილის თერაპიამ შეიძლება უფრო ეფექტურად დააქვეითოს სისხლში შაქრის შემცველობა, ვიდრე წონაში ზედმეტი 14 კილოგრამის დაკლებამ.