რა არის დილის სასარგებლო ჩვევა
შესაძლებელია მნიშვნელოვნად გავიუმჯობესოთ ჯანმრთელობის მდგომარეობა.
ყოველდღიურად უზმოზე დავლიოთ ერთი ჭიქა წყალი. ის ორგანიზმის, ასევე საჭმლის მომნელებელის სისტემის გაღვიძებასა და ჩართვაში დაეხმარება. ამას გარდა, ამ გზით წესრიგდება ნაწლავის მიკროფლორა, სუფთავდება კანი და განწყობაც უმჯობესდება.
თუმცა აღნიშნული რჩევა, ნამდვილად რომ ამუშავდეს, აუცილებელია, რომ წყალი იყოს ოთახის ტემპერატურის, ან უფრო თბილი და არავითარ შემთხვევაში ცივი. უფრო თბილი წყალი უმჯობესია დალიონ მათ, ვისაც მუცლის არეში ტკივილი აღენიშნება.
ისინი, ვისაც უყვარს წყალში ფორთოხლის ან ლიმნის წვენის დამატება, სჯობს თავდაპირველად დარწმუნდენ, რომ არ აღენიშნებათ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებები.