/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ონკოლოგია

შაქარი და სიმსივნე - არის თუ არა მათ შორის კავშირი რეალური?

შაქარი და სიმსივნე - არის თუ არა მათ შორის კავშირი რეალური?
არსებობს ფრაზა: "შაქარი კვებავს კიბოს”. აქედან გამომდინარე, ჩნდება კითხვა -

უნდა შევწყვიტოთ თუ არა შაქრის მოხმარება?

ზოგიერთი კვლევა, ამყარებს მოსაზრებას, რომ კიბოს უჯრედები მოიხმარენ უფრო მეტ შაქარს, ვიდრე ნორმალური უჯრედები, მაგრამ არ არსებობს დამაჯერებელი მტკიცებულება, რომელიც დაადასტურებს, რომ შაქრის მიღებისას კიბოს უჯრედები უფრო სწრაფად გაიზრდებიან ან გავრცელდებიან, ან რომ შაქრის მოხმარების შეწყვეტა ხელს შეუშლის ამ პროცესებს.

თუმცა, ეს არ ნიშნავს, რომ შაქრის შემცველი დიეტა თქვენთვის ჯანსაღია. შაქრის დიდი დოზით მიღება დაკავშირებულია წონის მატებასთან, სიმსუქნესთან და დიაბეტთან, რაც კიბოს განვითარების რისკის ფაქტორებია.

ჩვენი სხეულის ყველა უჯრედს სჭირდება შაქარი (გლუკოზა) ენერგიისთვის. ორგანიზმს აქვს რამდენიმე სარეზერვო სტრატეგია სისხლში შაქრის ნორმალური დონის შესანარჩუნებლად. ნახშირწყლების გარეშეც კი, ორგანიზმი შაქარს სხვა წყაროებიდან გამოიმუშავებს, მათ შორის ცილებისა და ცხიმებისგან.

კიბოს მკურნალობისა და გამოჯანმრთელების დროს ორგანიზმს ენერგია სჭირდება. თუ თქვენ მთლიანად ზღუდავთ შაქარს იმ ვარაუდით, რომ თქვენ ამით ხელს უწყობს ჯანმრთელობას, შეიძლება, ფაქტობრივად, ართმევდეთ თავს ენერგიის წყაროს, რომელიც გჭირდებათ კიბოსთან საბრძოლველად.

შეკითხვა ექიმს
<p>გამარჯობათ, ვარ 36 წლის. 3 ბუნებრივი მშობიარობა მქონდა და 3ვე შვილი ბუნებრივი კვებით გავზარდე. მეორე წლინახევრის რომ მყავდა, ძუძუში დამეწყო წვის და ტეხვის შეგრძნება, განსაკუთრებით ნერვიულობის დროს. გადავიღე ექო. კანის სისქე - 2მმ. კანქვეშა ცხიმი ზომიერად, ფიბროზული ქსოვილი ზომიერად. ორივე სარძევე ჯირკვაში ჯირკვლოვანი კომპონენტი სჭარბობს ცხიმოვანს. პარენქიმის სტრუქტურა არაერთგვაროვანი, ექოგენობა დაქვეითებული არათანაბრად, სარძევე სადინრები 2 მმ, ლიმფური სადინრები არ ისახება. ოვალური ფორმის სადა მკვეთრკონტურიანიქსოვილოვანი შენების ჰიპოექოგენური კვანძები, მარჯვნივ 11 სთპროექციაზე სუბარეულურად 9-4.5 მმ, 8 საათის პროექციაზრ ანალოგიური შენების კვანძი ზომით 5.5-2 მმ. 5 საათის პროექციაზრ 7-4 მმ, მარცხნივ რეტროარეულურად 6მმ. მარცხნივ 11 საათის პროექციაზე ცისტა 4 მმ.მარცხენა იღლიის არეში ლიმფური კვანძი სტრუქტურაშეუცვლელი 4 მმ.</p>

კიბოს თერაპიის დროს ძირითადი კვების მიზნები მოიცავს: საკმარისი სითხეების (ჰიდრატაციის შესანარჩუნებლად), ჯანსაღი პროდუქტებიდან კალორიების(ენერგიის შესანარჩუნებლად) და პროტეინების მიღებას.

ყველა პაციენტი განსხვავებულია. ის, რაც ზოგისთვის ეფექტურად მუშაობს, შეიძლება სხვებისთვის არ იმუშაოს.

თუმცა, საერთო ჯამში, კვების მთავარ მიზანს წარმოადგენს კალორიების მიწოდება ნუტრიენტებით მდიდარი, ჯანსაღი საკვებით(მათ შორის, უმჯობესია, შაქრის ჯანსაღი წყაროებიდან მიღება).

თუ თქვენ გაწუხებთ გვერდითი მოვლენები მკურნალობისას, როგორიცაა დაღლილობა და საჭმლის მომნელებელი პრობლემები, სასარგებლო იქნება ისეთი საკვების დამატება, რომლებიც ადვილად მოსანელებელია.

ჯანსაღი საკვებია:

ახალი ხილი - საუკეთესო არჩევანია ხილი, რომელიც არის ადვილად მოსანელები და მაღალი წყლის შემცველობა აქვს. პოპულარულია ნესვი, კენკრა, ანანასი, ბანანი.

იოგურტი - აუმჯობესებს მონელებას. აირჩიეთ ნაკლებშაქრიანი ვარიანტი.

მარცვლეული - თქვენი საუკეთესო არჩევანია ყავისფერ ბრინჯი, ხორბალი, გრანოლა (სიმინდის სიროფის ან ჰიდროგენირებული ზეთის გარეშე).

არაქისის კარაქი - მოძებნეთ 100 პროცენტიანი არაქისის კარაქი, რომელიც დამზადებულია ზეთების გარეშე.

მიირთვით მთლიანი მარცვლეულის პური - დარწმუნდით, რომ შეფუთვაზე წერია „100 პროცენტი მთლიანი მარცვლეული“. მთლიანი მარცვლეული ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი სისტემის ჯანმრთელობას.

ხორცი - მოძებნეთ მთლიანი, დაუმუშავებელი ხორცი ნიტრატების გარეშე.( არ არის რეკომენდებული ხორცის შემწვარი ფორმით მიღება, ასევე ნუ მიირთმევთ ხორცს კვირაში 2 დღეზე მეტად).

კვერცხი - მიირთვით თერმულად დამუშავებული კვერცხი. უმი კვერცხი სახიფათოა.

საკვების უსაფრთხოების რჩევები:

საკვების უსაფრთხოდ მომზადება ძალიან მნიშვნელოვანი ნაწილია.

მოხარშეთ ხორცი, თევზი და კვერცხი სათანადო ტემპერატურაზე.

გარეცხეთ ხილი და ბოსტნეული.

დაიცავით ხელების, ნიჟარის, ზედაპირების,საჭრელი დაფების სისუფთავე.

კომენტარები (0)
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სამკურნალო წერილები

ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
გთავაზობთ მკითხველის მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს, რომელიც ხველის დროს გამოგადგებათ.
სრულად

სამკურნალო წერილები

კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
სრულად

სამკურნალო წერილები

პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
გთავაზობთ მკითხველების მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს.
სრულად

შაქარი და სიმსივნე - არის თუ არა მათ შორის კავშირი რეალური? - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

შაქარი და სიმსივნე - არის თუ არა მათ შორის კავშირი რეალური?

უნდა შევწყვიტოთ თუ არა შაქრის მოხმარება?

ზოგიერთი კვლევა, ამყარებს მოსაზრებას, რომ კიბოს უჯრედები მოიხმარენ უფრო მეტ შაქარს, ვიდრე ნორმალური უჯრედები, მაგრამ არ არსებობს დამაჯერებელი მტკიცებულება, რომელიც დაადასტურებს, რომ შაქრის მიღებისას კიბოს უჯრედები უფრო სწრაფად გაიზრდებიან ან გავრცელდებიან, ან რომ შაქრის მოხმარების შეწყვეტა ხელს შეუშლის ამ პროცესებს.

თუმცა, ეს არ ნიშნავს, რომ შაქრის შემცველი დიეტა თქვენთვის ჯანსაღია. შაქრის დიდი დოზით მიღება დაკავშირებულია წონის მატებასთან, სიმსუქნესთან და დიაბეტთან, რაც კიბოს განვითარების რისკის ფაქტორებია.

ჩვენი სხეულის ყველა უჯრედს სჭირდება შაქარი (გლუკოზა) ენერგიისთვის. ორგანიზმს აქვს რამდენიმე სარეზერვო სტრატეგია სისხლში შაქრის ნორმალური დონის შესანარჩუნებლად. ნახშირწყლების გარეშეც კი, ორგანიზმი შაქარს სხვა წყაროებიდან გამოიმუშავებს, მათ შორის ცილებისა და ცხიმებისგან.

კიბოს მკურნალობისა და გამოჯანმრთელების დროს ორგანიზმს ენერგია სჭირდება. თუ თქვენ მთლიანად ზღუდავთ შაქარს იმ ვარაუდით, რომ თქვენ ამით ხელს უწყობს ჯანმრთელობას, შეიძლება, ფაქტობრივად, ართმევდეთ თავს ენერგიის წყაროს, რომელიც გჭირდებათ კიბოსთან საბრძოლველად.

კიბოს თერაპიის დროს ძირითადი კვების მიზნები მოიცავს: საკმარისი სითხეების (ჰიდრატაციის შესანარჩუნებლად), ჯანსაღი პროდუქტებიდან კალორიების(ენერგიის შესანარჩუნებლად) და პროტეინების მიღებას.

ყველა პაციენტი განსხვავებულია. ის, რაც ზოგისთვის ეფექტურად მუშაობს, შეიძლება სხვებისთვის არ იმუშაოს.

თუმცა, საერთო ჯამში, კვების მთავარ მიზანს წარმოადგენს კალორიების მიწოდება ნუტრიენტებით მდიდარი, ჯანსაღი საკვებით(მათ შორის, უმჯობესია, შაქრის ჯანსაღი წყაროებიდან მიღება).

თუ თქვენ გაწუხებთ გვერდითი მოვლენები მკურნალობისას, როგორიცაა დაღლილობა და საჭმლის მომნელებელი პრობლემები, სასარგებლო იქნება ისეთი საკვების დამატება, რომლებიც ადვილად მოსანელებელია.

ჯანსაღი საკვებია:

ახალი ხილი - საუკეთესო არჩევანია ხილი, რომელიც არის ადვილად მოსანელები და მაღალი წყლის შემცველობა აქვს. პოპულარულია ნესვი, კენკრა, ანანასი, ბანანი.

იოგურტი - აუმჯობესებს მონელებას. აირჩიეთ ნაკლებშაქრიანი ვარიანტი.

მარცვლეული - თქვენი საუკეთესო არჩევანია ყავისფერ ბრინჯი, ხორბალი, გრანოლა (სიმინდის სიროფის ან ჰიდროგენირებული ზეთის გარეშე).

არაქისის კარაქი - მოძებნეთ 100 პროცენტიანი არაქისის კარაქი, რომელიც დამზადებულია ზეთების გარეშე.

მიირთვით მთლიანი მარცვლეულის პური - დარწმუნდით, რომ შეფუთვაზე წერია „100 პროცენტი მთლიანი მარცვლეული“. მთლიანი მარცვლეული ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი სისტემის ჯანმრთელობას.

ხორცი - მოძებნეთ მთლიანი, დაუმუშავებელი ხორცი ნიტრატების გარეშე.( არ არის რეკომენდებული ხორცის შემწვარი ფორმით მიღება, ასევე ნუ მიირთმევთ ხორცს კვირაში 2 დღეზე მეტად).

კვერცხი - მიირთვით თერმულად დამუშავებული კვერცხი. უმი კვერცხი სახიფათოა.

საკვების უსაფრთხოების რჩევები:

საკვების უსაფრთხოდ მომზადება ძალიან მნიშვნელოვანი ნაწილია.

მოხარშეთ ხორცი, თევზი და კვერცხი სათანადო ტემპერატურაზე.

გარეცხეთ ხილი და ბოსტნეული.

დაიცავით ხელების, ნიჟარის, ზედაპირების,საჭრელი დაფების სისუფთავე.