/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge

-მოგესალმებიᲗ, ხᲨირად გწერᲗ ხოლმე.მოკლედ მყავს 20 Თვის ბიᲭი, დადის კერᲫო ბაᲦᲨი, დᲦეს გამოვიყვანეᲗ ბაᲦიდან დროებიᲗ რადგან, აქვს კოკსაკის ვირუსი, გუᲨინ დილიᲗ არაფერი ჰქონდა, საᲦამოს უმნიᲨვნელოდ ხოლო დᲦეს უკვე დააყარა, Თუმცა სახე და ზურგი სუფᲗა აქვს, სიცხეც არ აქვს, ᲧელᲨი ზემოᲗ ᲗეᲗრად აქვს ლაქები ერᲗი Თვის წინ ენტერო ვირუსიც გამოსცადა,ხოლო 1 წლის წინ ანუ როცა 6 Თვის იყო როტა ვირუსიც, ვცხოვრობᲗ ანტალიაᲨი, აქ ყველა ავად არის არ ვიცი რატომ,მოკლედ მაინტერესებს ვიყავიᲗ პედიატრᲗან დᲦეს და გვიᲗხრა ᲗავისიᲗ გავაო , ნუᲗუ არ არსებობს რაიმე წამალი? და როდის გავუᲨვა ბაᲦᲨი? დაემარᲗა დᲦეს 12.09.2024. მადლობა Თქვენ

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სიახლეები

ყოველდღიურად 11 წუთი სწრაფი სიარული ამცირებს ადრეული სიკვდილის რისკს

ყოველდღიურად 11 წუთი სწრაფი სიარული ამცირებს ადრეული სიკვდილის რისკს
კემბრიჯის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ დღეში 11 წუთი სწრაფი სიარული ამცირებს ნაადრევი სიკვდილის რისკს.

შრომის შედეგები გამოქვეყნდა British Journal of Sports Medicine-ში.

ცნობილია, რომ გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები მსოფლიოში სიკვდილიანობის წამყვანი მიზეზია, რაც იწვევს თითქმის ორჯერ მეტ სიკვდილს, ვიდრე კიბო. ფიზიკურმა აქტივობამ შეიძლება შეამციროს ამ პირობების გაჩენის ალბათობა.

ექსპერტებმა განიხილეს 30 მილიონზე მეტი მონაწილის 196 რეცენზირებული კვლევა, რათა უზრუნველყონ დღემდე უდიდესი ანალიზი ფიზიკური აქტივობის დონესა და გულის დაავადების, კიბოს და ადრეული სიკვდილის რისკს შორის კავშირის შესახებ.

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpmmhkfobb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ავტორებმა დაასკვნეს, რომ დღეში 11 წუთი (კვირაში 75 წუთი) ზომიერი ინტენსივობის ვარჯიში, როგორიცაა სწრაფი სიარული ან ველოსიპედით სიარული, საკმარისი იქნება გულის დაავადების, ინსულტისა და ზოგიერთი კიბოს რისკის შესამცირებლად და, შესაბამისად, ნაადრევი სიკვდილის 23%-ით შესამცირებლად.

კერძოდ, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების გამოვლენის შანსები შემცირდა 17 პროცენტით, კიბოს კი მთლიანობაში 7 პროცენტით. კიბოს გარკვეული ტიპებისთვის კლება კიდევ უფრო დიდი იყო: თავისა და კისრის სიმსივნეები, მიელოიდური ლეიკემია, მიელომა და კუჭის კარდიის კიბო დიაგნოზირებული იყო 14-დან 26 პროცენტამდე ნაკლებად.

შეკითხვა ექიმს
<p>-გამარჯობა მტკივნეული ორივე მხრიდან და იღლია მაგრამ მარჯვენა მხარე იღლია და მხარი საღამოს იმატებს ტკივილი რისი ბრალი შეიძლება იყოს და ვის უნდა მივმართო?</p>

ფილტვის, ღვიძლის, ენდომეტრიუმის, მსხვილი ნაწლავის და სარძევე ჯირკვლის კიბოს შემთხვევაში, შანსები შემცირდა 3-11 პროცენტით.

კომენტარები (0)
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სამკურნალო წერილები

ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
გთავაზობთ მკითხველის მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს, რომელიც ხველის დროს გამოგადგებათ.
სრულად

სამკურნალო წერილები

კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
სრულად

სამკურნალო წერილები

პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
გთავაზობთ მკითხველების მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს.
სრულად

ყოველდღიურად 11 წუთი სწრაფი სიარული ამცირებს ადრეული სიკვდილის რისკს - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

ყოველდღიურად 11 წუთი სწრაფი სიარული ამცირებს ადრეული სიკვდილის რისკს

შრომის შედეგები გამოქვეყნდა British Journal of Sports Medicine-ში.

ცნობილია, რომ გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები მსოფლიოში სიკვდილიანობის წამყვანი მიზეზია, რაც იწვევს თითქმის ორჯერ მეტ სიკვდილს, ვიდრე კიბო. ფიზიკურმა აქტივობამ შეიძლება შეამციროს ამ პირობების გაჩენის ალბათობა.

ექსპერტებმა განიხილეს 30 მილიონზე მეტი მონაწილის 196 რეცენზირებული კვლევა, რათა უზრუნველყონ დღემდე უდიდესი ანალიზი ფიზიკური აქტივობის დონესა და გულის დაავადების, კიბოს და ადრეული სიკვდილის რისკს შორის კავშირის შესახებ.

ავტორებმა დაასკვნეს, რომ დღეში 11 წუთი (კვირაში 75 წუთი) ზომიერი ინტენსივობის ვარჯიში, როგორიცაა სწრაფი სიარული ან ველოსიპედით სიარული, საკმარისი იქნება გულის დაავადების, ინსულტისა და ზოგიერთი კიბოს რისკის შესამცირებლად და, შესაბამისად, ნაადრევი სიკვდილის 23%-ით შესამცირებლად.

კერძოდ, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების გამოვლენის შანსები შემცირდა 17 პროცენტით, კიბოს კი მთლიანობაში 7 პროცენტით. კიბოს გარკვეული ტიპებისთვის კლება კიდევ უფრო დიდი იყო: თავისა და კისრის სიმსივნეები, მიელოიდური ლეიკემია, მიელომა და კუჭის კარდიის კიბო დიაგნოზირებული იყო 14-დან 26 პროცენტამდე ნაკლებად.

ფილტვის, ღვიძლის, ენდომეტრიუმის, მსხვილი ნაწლავის და სარძევე ჯირკვლის კიბოს შემთხვევაში, შანსები შემცირდა 3-11 პროცენტით.