/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge

გამარჯობათ, ესეთი რამე მაინტერესებს, ჩემი ძმისშვილი არის 4 წლის ვაჟი. თავის ტოლებთან შედარებით ასერომვთქვათ ოდნავ ჩამორჩება მათ მენტალურად. დაგვყავს ბაღში, ასევე სახელმწიფო პროგრამაზე ბავშვთა განვითარების ცენტრში. აქვს პრობლემა იმასთან დაკავშირებით რომ, არის ნერვიული, არის ძალიან ჯინიანი. თუ ვეტყვით ასე ნუ გაააკეთებ ეს ცუდია მაინც იმას აკეთებს. ლაპარაკითაც თავის ტოლებს ჩამორჩება. არ თამაშობს არავისთან, ურჩევნია იყოს თავისთვის, ანუ ვერ შედის კონტაქტში. ლოგოპეტი გვყავდა რომელიც სახლში აკითხავდა და მის დანახვაზე ტირილს იწყებდა ახლოს არ ეკარებოდა, იმიტომ რომ ის უთითებდა ქცევებზე და ეს ჩვენი ბავშვი ამას ვერ იტანდა, ანუ მისი ვერ გაქონდა ლოგოპედთან და მთლად შეძულდა იმ ქალის მოსვლა. ადვილად იმახსოვრებს ყველაფერს, განსაკუთრებით აქვს თვალის მეხსიერება კარგი. დავაკვირდით იმასაც რომ მისი ბაღის ამხანაგებს შეუძლიათ ბაღში ნანახი მის მშობლებს მიუტანონ ენით ანუ მოუყვნენ რა მოხდა იმ დღეს. ამას კიდევ ასეთები არ ახასიათებს, არასდროს არაფერს ამბობს ბაღში რა ხდებოდა ან რამე. გვეუბნებიან რომ აქვს ქცევის პრობლემები რომლის გამოსწორებას სჭირდება სპეციფიკური მიდგომა... გვეშინია რომ მენტალურად ვერ განვითარდება როგორც მისი ტოლები. თერაპევტმა გვითხრა როგორც უნდა მოვიქცეთ, ანუ ბავშვი უნდა ჩავრთოდ საზოგადოებრივ აქტივობებში. ვასეირნოთ სუფთა ჰაერზე, ვუყიდოთ რამე შინაური ცხოველი და ა.შ. მას ასევე ჰყავს 1 წლის დაიკო, ექიმმა გვითხრა რომ ისიც რისკის ჯგუფშია იმიტომ რომ ქცევა არის გადამდები და შეიძლება მისი ძმისგან გადაიღოსო. ვცდილობთ ეკრანთან და ტელეფონთან არ მივუშვათ. იმიტომ რომ ბიჭს ყოველთვის მულტფილმებს ვაყურებინებდით ტელეფონში და იმანაც გავლენა მოახდინა მის ტვინზე. რა უნდა ვქნათ და რა მოვიმოქმედოთ რომ 4 წლის ბიჭმა თავის თანატოლებს დაეწიოს ქცევითი განვითარებაში. და რა იყოს მათზე უკან დახეული მენტალურად. გვირჩიეთ კიდევ დამატებით რამე. მადლობა

კატეგორია : ბავშვის კვება

გამარჯობა, 3 წლის ბავშვს ვერაფრით ვერ ჩამოვუყალიბე მაგიდასთან ნორმალურად კვების კულტურა. ყველა უნარი კარგად აქვს განვითარებული, იცის ჩანგლით და კოვზის ჭამა, ყველაფერი ესმის, კარგად ლაპარაკობს. მაგრამ... მთელი დღე შია, მთელი დღე მაცივართან დგას, ოღონდ ვერ გავაგებინე ის, თუ რა უნდა ჭამოს, რომ დანაყრდეს და ყოველ ნახევარ საათში არ მოშივდეს. მთელი დღის განმავლობაში ჭამს ლუკმა-ლუკმა, პურს ნამცეც-ნამცეც, წიწკნის, ანამცეცებს და ა.შ. წესიერად მოკბეჩა და საკვებისთვის მიყოლება ვერ ვასწავლე. უმეტესად არც არაფერს აყოლებს პურს და არც დამანაყრებელ საჭმელს ჭამს, მოშივდება, მივა სალათის ფოთლებს ჭამს, მერე კიდევ მოშივდება, ახლა ბულგარულ წიწაკას ჭამს და ა.შ გაუთავებლად მთელი დღე. მირჩიეთ რამე, ან მითხარით ეს ნორმაა? დატანჯული ვარ უკვე, მის შიმშილზე მეტად უკვე ის მაწუხებს, რომ სამზარეულოდან ვერ გამოვდივარ მთელი დღე.

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ფსიქოლოგია

დაუძლეველი მიჯაჭვულობა - რატომ უბრუნდებიან ადამიანები ტოქსიკურ ურთიერთობებს

დაუძლეველი მიჯაჭვულობა - რატომ უბრუნდებიან ადამიანები ტოქსიკურ ურთიერთობებს
რატომ უბრუნდებიან ადამიანები ყოფილებს.

უფრო მეტიც, ზოგიერთს ისიც კი არ აჩერებს, რომ ურთიერთობა დამანგრეველი იყო.

რატომუბრუნდებიანადამიანებითავიანთყოფილებს?

  • მიჩვევა დამარტოობისშიში

ზოგჯერ ადამიანი უბრალოდ ეჩვევა პარტნიორს, მასთან ყოფნას. შესაბამისად, რთული ურთიერთობები უკვე აღარ არის შემაფერხებელი. მარტოობის შიშს შეიძლება აღმოჩნდეს გონივრული არგუმენტები. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ადამიანს ეშინია ნულიდან დაიწყოს ურთიერთობები.

  • ნოსტალგია დაწარსულისიდეალიზაცია

დაშორების შემდეგ წყვილები ხშირად ივიწყებენ ურთიერთობაში არსებულ სირთულეებს და ახსოვს მხოლოდ კარგი. ადამიანს შეიძლება გულწრფელად სჯეროდეს, რომ ადრე ყველაფერი უკეთესი იყო.

  • ცვლილების იმედი

ხშირად ადამიანებს სჯერათ, რომ მათი ყოფილი პარტნიორი შეიცვლება - შეწყვეტს სასმელის მოხმარებას ან აგრესიულობას, გახდება უფრო მზრუნველი და ა.შ. თუმცა, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ასეთი იმედები იშვიათად მართლდება საკუთარ თავზე სერიოზული მუშაობის გარეშე.

  • ემოციური დამოკიდებულება

ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი არგუმენტი. ადამიანები, განსაკუთრებით ტოქსიკურ ურთიერთობებში, შეიძლება ჰქონდეს პარტნიორთან ემოციური დონის მიჯაჭვულობა.

შეკითხვა ექიმს
<p>გამარჯობა ვარ 24წლის 6წელი შეყვარებული მყავდა 4თვისწინ ვიჩხუბეთ ჩემი უყურადღებობის გამო არვიცი რა მჭირდა სულ თვითონ მოდიოდა შესარიგებლად ძალიან ვუყვარდი ზედმეტად ყურადღებიანიც იყო(გოგო) ვეუბნებოდი რომ იგონებდა და არიყო საჭირო ამდენი ყურადღება მთავარი მიყვარხარ მეთქი ვეუბნებოდი და ვენდობოდი მეგონა სულ შემირიგდებოდა თავისით.ჩზუბიდან 20დღე არვაქცევდი ყურადღებას როცა ცუდად იყო მე კარგად ვგრძნობდი მაშინ თავს მაგრამ 20დღის შემდეგ როცა მივხვდი რომ რაღაც მაკლია უკვე მე თვითონ დავიწყე შერიგებისკენ ნაბიჯის გადადგმა თავიდან მეუბნებოდა რომ ვუყვარდი და უბრალოდ ეშინოდა ისევ გულს ვატკენდი თან მიშვებდა და თან ვერა შემდეგ დავიწყე ყურადღების გამოჩენა ხშირი მოკითხა საჩუქრები მაგრამ აგრესიას ვიღებდი მისგან უკვე მეუბნებოდა ტომ თავის დროზე უნდა გამომეჩინა ამდენი ყურადღება და არა ახლა როცა აღარ ვუყვარვარ.როცა მითხრა რომ აღარ ვუყვარვარ დავნებდი მეც 2თვე თითქმის ვაცადე თვითონ მომწერა როგორხარ გავიგე ავად ხარო შემდეგ ჩემ სოციალურ ქსელზეც იყო გადმოსული ფოტოები ნახა და მეგონა უნდოდა შერიგება,მივედი თავიდან და ავუხსენი ყველაფერი რომ მინდოდა შერიგება და მიყვარს ისევ მაგრამ მისგან უარი მივიღე მითხრა რომ პირველივე დღესვე უნდა მივსულიყავი როცა ვიჩხუბეთ და არა 1თვის მერე და ახლა აღარ ვუყვარვარ მაგრამ ეჭვი შემეპარა მაინც მის ნათქვამში . ამ საუბრის მერე წავიდა და გავიგე რომ უტირია ამ ყველაფრის გამო.მაინტერესებს შესაძლებელია 6წლიანი ურთიერთობის შემდეგ როცა გოგო ბიჭის ცოლობაზე ოცნებობს 4თვეში ეს ბიჭი გადაიყვაროს? ან რის გამო მომიკითხა თუ აღარ ვუყვარვარ ან საერთოდ რატომ იტირა ამ საუბრის შემდეგ თუ აღარ ვუყვარვარ(.ჩემგან ესეთი უყურადღებობები ხშირი იყო ბოლო 1წლის მანძილზე)</p>

მაშინაც კი, თუ ურთიერთობა მტკივნეულია, განშორება კიდევ უფრო მტკივნეული იქნება.

  • დანაშაულის ანპასუხისმგებლობისგრძნობა

ზოგჯერ ადამიანები უბრუნდებიან თავიანთ ყოფილ პარტნიორებს, რადგან ისინი თავს დამნაშავედ გრძნობენ და ფიქრობენ: „შეიძლება მე ვცდებოდი“. ზოგიერთ ადამიანს სერიოზულად სჯერა, რომ უნდა „გადაარჩინოს“ პარტნიორი.

  • სოციალური ზეწოლა

ზოგიერთ შემთხვევაში, წყვილები ერთმანეთს უბრუნდებიან სხვების ზეწოლის ქვეშ: „თქვენ ამდენი წელია ერთად ხართ, როგორ შეგიძლიათ დაშორდეთ?“, „ბავშვები უნდა გაიზარდონ სრულფასოვან ოჯახში“.

რატომანახლებს ადამიანებიდესტრუქციულურთიერთობებს

ზოგჯერ ადამიანი ბრუნდება იმ ადგილას, სადაც ცუდად იყო. ხუთი მიზეზი, თუ რატომ შეიძლება მოხდეს ეს.

  • ტრავმული კავშირი

თუ ურთიერთობაში არის ძალადობა (ფიზიკური ან ემოციური), შეიძლება ჩამოყალიბდეს ის, რასაც "ტრავმული კავშირი" ჰქვია. ადამიანი, რომელიც აღმოჩნდება მსხვერპლის როლში, შესაძლოა განიცადოს აგრესორთან ძლიერი მიჯაჭვულობა. მით უმეტეს, თუ სისასტიკეს თან ახლავს ბოდიშის მოხდის და სიყვარულის პერიოდები.

  • დაბალი თვითშეფასება

მას, ვისაც ეს აქვს, შეიძლება იფიქროს, რომ ამ ყველაფერს „იმსახურებს“ ან უკეთესი არაფერი ელოდება.

  • სტოკჰოლმის სინდრომი

მსხვერპლს შეუძლია გაამართლოს, დაიცვას აგრესორი, თანაუგრძნოს მას.

  • ცვლილების შიში

მაშინაც კი, თუ ურთიერთობა დამანგრეველია, არსებობს კომფორტის ზონა. ადამიანებს ეშინიათ გაურკვევლობის, რომელიც მათ დაშორების შემდეგ ელის.

  • ფინანსური ანსოციალურიდამოკიდებულება

ადამიანებს ასევე შეუძლიათ დაუბრუნდნენ რთულ ურთიერთობებს პარტნიორზე ფინანსური დამოკიდებულების გამო. ზოგს ეშინია საზოგადოების მხრიდან განსჯის.

რაუნდაგააკეთო, თუადამიანიაღმოჩნდებამსიტუაციაში

  • აღიარეთპრობლემა. უნდა აღიაროთ, რომ ურთიერთობა ნამდვილად დამანგრეველია.
  • მიმართეთ დახმარებისთვის.ზოგიერთ შემთხვევაში, მეგობრები და ახლობლები უწევენ დახმარებას, ზოგჯერ საჭიროა ფსიქოლოგის ჩართვა.
  • თვითშეფასებაზემუშაობა. უნდა გაითავისოთ, რომ იმსახურებთ ბედნიერ და ჯანსაღ ურთიერთობას.
  • თუსიტუაცია სახიფათოა, შეიმუშავეთ მკაფიო გეგმა, სად წახვიდეთ და როგორ დაიცვათ თავი.

ყოფილთან დაბრუნება ყოველთვის არ არის ცუდი, მაგრამ თუ ურთიერთობა ტოქსიკურია, მნიშვნელოვანია შეაფასოთ რისკები და იფიქროთ თქვენს კეთილდღეობაზე. თუ დახმარება გჭირდებათ, ნუ მოგერიდებათ დახმარების თხოვნა - თქვენ მარტო არ ხართ!

კომენტარები (0)
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სამკურნალო წერილები

ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
გთავაზობთ მკითხველის მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს, რომელიც ხველის დროს გამოგადგებათ.
სრულად

სამკურნალო წერილები

კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
სრულად

სამკურნალო წერილები

პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
გთავაზობთ მკითხველების მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს.
სრულად

დაუძლეველი მიჯაჭვულობა - რატომ უბრუნდებიან ადამიანები ტოქსიკურ ურთიერთობებს - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

დაუძლეველი მიჯაჭვულობა - რატომ უბრუნდებიან ადამიანები ტოქსიკურ ურთიერთობებს

უფრო მეტიც, ზოგიერთს ისიც კი არ აჩერებს, რომ ურთიერთობა დამანგრეველი იყო.

რატომ უბრუნდებიან ადამიანები თავიანთ ყოფილებს?

  • მიჩვევა და მარტოობის შიში

ზოგჯერ ადამიანი უბრალოდ ეჩვევა პარტნიორს, მასთან ყოფნას. შესაბამისად, რთული ურთიერთობები უკვე აღარ არის შემაფერხებელი. მარტოობის შიშს შეიძლება აღმოჩნდეს გონივრული არგუმენტები. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ადამიანს ეშინია ნულიდან დაიწყოს ურთიერთობები.

  • ნოსტალგია და წარსულის იდეალიზაცია

დაშორების შემდეგ წყვილები ხშირად ივიწყებენ ურთიერთობაში არსებულ სირთულეებს და ახსოვს მხოლოდ კარგი. ადამიანს შეიძლება გულწრფელად სჯეროდეს, რომ ადრე ყველაფერი უკეთესი იყო.

  • ცვლილების იმედი

ხშირად ადამიანებს სჯერათ, რომ მათი ყოფილი პარტნიორი შეიცვლება - შეწყვეტს სასმელის მოხმარებას ან აგრესიულობას, გახდება უფრო მზრუნველი და ა.შ. თუმცა, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ასეთი იმედები იშვიათად მართლდება საკუთარ თავზე სერიოზული მუშაობის გარეშე.

  • ემოციური დამოკიდებულება

ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი არგუმენტი. ადამიანები, განსაკუთრებით ტოქსიკურ ურთიერთობებში, შეიძლება ჰქონდეს პარტნიორთან ემოციური დონის მიჯაჭვულობა.

მაშინაც კი, თუ ურთიერთობა მტკივნეულია, განშორება კიდევ უფრო მტკივნეული იქნება.

  • დანაშაულის ან პასუხისმგებლობის გრძნობა

ზოგჯერ ადამიანები უბრუნდებიან თავიანთ ყოფილ პარტნიორებს, რადგან ისინი თავს დამნაშავედ გრძნობენ და ფიქრობენ: „შეიძლება მე ვცდებოდი“. ზოგიერთ ადამიანს სერიოზულად სჯერა, რომ უნდა „გადაარჩინოს“ პარტნიორი.

  • სოციალური ზეწოლა

ზოგიერთ შემთხვევაში, წყვილები ერთმანეთს უბრუნდებიან სხვების ზეწოლის ქვეშ: „თქვენ ამდენი წელია ერთად ხართ, როგორ შეგიძლიათ დაშორდეთ?“, „ბავშვები უნდა გაიზარდონ სრულფასოვან ოჯახში“.

რატომ ანახლებს ადამიანები დესტრუქციულ ურთიერთობებს

ზოგჯერ ადამიანი ბრუნდება იმ ადგილას, სადაც ცუდად იყო. ხუთი მიზეზი, თუ რატომ შეიძლება მოხდეს ეს.

  • ტრავმული კავშირი

თუ ურთიერთობაში არის ძალადობა (ფიზიკური ან ემოციური), შეიძლება ჩამოყალიბდეს ის, რასაც "ტრავმული კავშირი" ჰქვია. ადამიანი, რომელიც აღმოჩნდება მსხვერპლის როლში, შესაძლოა განიცადოს აგრესორთან ძლიერი მიჯაჭვულობა. მით უმეტეს, თუ სისასტიკეს თან ახლავს ბოდიშის მოხდის და სიყვარულის პერიოდები.

  • დაბალი თვითშეფასება

მას, ვისაც ეს აქვს, შეიძლება იფიქროს, რომ ამ ყველაფერს „იმსახურებს“ ან უკეთესი არაფერი ელოდება.

  • სტოკჰოლმის სინდრომი

მსხვერპლს შეუძლია გაამართლოს, დაიცვას აგრესორი, თანაუგრძნოს მას.

  • ცვლილების შიში

მაშინაც კი, თუ ურთიერთობა დამანგრეველია, არსებობს კომფორტის ზონა. ადამიანებს ეშინიათ გაურკვევლობის, რომელიც მათ დაშორების შემდეგ ელის.

  • ფინანსური ან სოციალური დამოკიდებულება

ადამიანებს ასევე შეუძლიათ დაუბრუნდნენ რთულ ურთიერთობებს პარტნიორზე ფინანსური დამოკიდებულების გამო. ზოგს ეშინია საზოგადოების მხრიდან განსჯის.

რა უნდა გააკეთო, თუ ადამიანი აღმოჩნდებ ამ სიტუაციაში

  • აღიარეთპრობლემა. უნდა აღიაროთ, რომ ურთიერთობა ნამდვილად დამანგრეველია.
  • მიმართეთ დახმარებისთვის.ზოგიერთ შემთხვევაში, მეგობრები და ახლობლები უწევენ დახმარებას, ზოგჯერ საჭიროა ფსიქოლოგის ჩართვა.
  • თვითშეფასებაზემუშაობა. უნდა გაითავისოთ, რომ იმსახურებთ ბედნიერ და ჯანსაღ ურთიერთობას.
  • თუსიტუაცია სახიფათოა, შეიმუშავეთ მკაფიო გეგმა, სად წახვიდეთ და როგორ დაიცვათ თავი.

ყოფილთან დაბრუნება ყოველთვის არ არის ცუდი, მაგრამ თუ ურთიერთობა ტოქსიკურია, მნიშვნელოვანია შეაფასოთ რისკები და იფიქროთ თქვენს კეთილდღეობაზე. თუ დახმარება გჭირდებათ, ნუ მოგერიდებათ დახმარების თხოვნა - თქვენ მარტო არ ხართ!