/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge
კატეგორია : რჩევები მშობლებს

-თუ ჩემშია პრობლემა მითხარით, ბავშვი ხდება რამოდენიმე დღეში 2 თვის. დაბადებიდან მალევე დაეწყო ხმაურიანი სუნთქვა, სტრიდორიაო პედიატრმა. ამას დაემატა აპნოე, მოლურჯო ფერი ტუჩებთან, გულმკერდის ჩაზნექვა სუნთქვის დროს და ასევე ყელთან. მყავდა ორ ლარინგოლოგთან - ორივემ სიცილკისკისით გამომიშვა, ეს არაფერია, გაუვლის, უმეტესობას აქვსო. მყავდა ნეიროსკოპიაზე ჟანგბადი კარგად მიეწოდება ტვინს, ახლა გულის ექოსკოპიაზე მიმყავს. უბრალოდ მართლა ვერ მომისვენია მაინც, გუგლში ვკითხულობ რომ ბავშვი გადაუდებელ დახმარებას საჭიროებს თუ სუნთქვის დროს გულმკერდი ეზნიქება ასევე ყელთან და თუ აქვს აპნოეო და რაღა ვქნა არ ვიცი, ისევ მივიყვანო ვინმე სხვასთან? ანუ თითქოს როგორც კი გაიგებენ სტრიდორიაო უი ეგ არაფერი ბუნებრივიაო, და სტრიდორი ხომ ნიშნავს იმას რომ ბავშვს ან ლარინგომალაცია აქვს ან ტრაქეომალაცია, აშკარად დიდ ძალას ატანს სუნთქვის დროს. როგორ მოვიქცე?

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ფსიქოლოგია

როდის და რატომ ეშინია ადამიანს ყოველგვარი ცვლილებისა და სიახლის

როდის და რატომ ეშინია ადამიანს ყოველგვარი ცვლილებისა და სიახლის
ნებისმიერი ნორმალური ადამიანისთვის სიმშვიდე და შფოთის გარეშე ცხოვრება ძალიან ფასეული და კომფორტულია, რაც მნიშვნელოვნად განსაზღვრავს მის ფსიქოფიზიოლოგიურ ჯანმრთელობას.

ადამიანს აქვს ადაპტაციის უნარი და გარემოსთან შეგუების განსაკუთრებული თვისება, ეს შეიძლება იყოს როგორც ბუნებრივი გარემომცველი გარემო, ისე სოციალური.

ადამიანი ეჩვევა გარკვეულ ადგილს, სადაც მას უხდება ცხოვრება, გეოგრაფიულ და სოციალურ სივრცეს, სადაც იბადება, იზრდება, ყალიბდება მისი ჩვევები, უნარები, იქმნება მისი პიროვნება. განსაზღვრული გარემოცვა მასზე უზარმაზარ გავლენას ახდენს, ეს არის ბუნება, სახლი, ოჯახი, ახლობლები, ნათესავები, მეგობრები, მეზობლები, ნაცნობები. ყველა ამ კატეგორიასთან თითოეულ ადამიანს გაკვეული ურთიერთობა და შესაბამისი დამოკიდებულება უყალიბდება. ეს არის ურთიერთშეჩვევისა და შეგუების რთული სისტემა, შესაბამისად, ყველაფერ ამასთან ადაპტაცია.

ცხოვრების განმავლ­ობაში ადამიანს შეიძლება შეეცვალოს საცხოვრებელი გარემო, სასწავლო დაწესებულება, საქმიანობის ადგილი, რაც ცვლის სოციალურ გარემოს, სანაცნობო წრეს და ა.შ.

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpmmhkfobb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ადამიანები განსხვავდებიან ერთმანეთისგან შეგუების, შეჩვევისა და ადაპტაციის უნარით. მათი პიროვნებისა და თვისებების მიხედვით, ცვლილებებისა და სიახლეების გაჩენა ცხოვრებაში მეტ-ნაკლები სიმწვავით აისახება მათ ფსიქიკურ მდგომარეობაზე. ზოგი ადამიანი მდგრადია ცვილებების და სიახლეების მიმართ, ზოგი კი რთულად ეგუება ახალ გამოწვევებს. არიან ისეთი ემოციური და ზედმეტად მგრძნობიარე ადამიანები, რომლებსაც უჩნდებათ ძლიერი შიში ცვლილებების მიმართ.

სიახლის შიში შესაძლო მარცხის შიშს უკავშირდება, წარუმატებლობა არავის ხიბლავს, ყველას უნდა გამარჯვება, ამიტომ ვფრთხილობთ, ბევრს ვმსჯელობთ და უკვე გადაწყვეტილ საკითხებზეც კი ბოლო მომენტში უკან დახევაზე ვფიქრობთ. ამ შიშის გამო ბევრს მოქმედებას უმოქმედობა ურჩევნია, რადგან კომფორტის ზონაშია და არ უნდა გარისკვა. თანამედროვე სამყაროში კი სიახლეებისა და მუდმივი ცვლილებების გარეშე შორს ვერ წავალთ.

შეკითხვა ექიმს
<p>გამარჯობა ვარ 24წლის 6წელი შეყვარებული მყავდა 4თვისწინ ვიჩხუბეთ ჩემი უყურადღებობის გამო არვიცი რა მჭირდა სულ თვითონ მოდიოდა შესარიგებლად ძალიან ვუყვარდი ზედმეტად ყურადღებიანიც იყო(გოგო) ვეუბნებოდი რომ იგონებდა და არიყო საჭირო ამდენი ყურადღება მთავარი მიყვარხარ მეთქი ვეუბნებოდი და ვენდობოდი მეგონა სულ შემირიგდებოდა თავისით.ჩზუბიდან 20დღე არვაქცევდი ყურადღებას როცა ცუდად იყო მე კარგად ვგრძნობდი მაშინ თავს მაგრამ 20დღის შემდეგ როცა მივხვდი რომ რაღაც მაკლია უკვე მე თვითონ დავიწყე შერიგებისკენ ნაბიჯის გადადგმა თავიდან მეუბნებოდა რომ ვუყვარდი და უბრალოდ ეშინოდა ისევ გულს ვატკენდი თან მიშვებდა და თან ვერა შემდეგ დავიწყე ყურადღების გამოჩენა ხშირი მოკითხა საჩუქრები მაგრამ აგრესიას ვიღებდი მისგან უკვე მეუბნებოდა ტომ თავის დროზე უნდა გამომეჩინა ამდენი ყურადღება და არა ახლა როცა აღარ ვუყვარვარ.როცა მითხრა რომ აღარ ვუყვარვარ დავნებდი მეც 2თვე თითქმის ვაცადე თვითონ მომწერა როგორხარ გავიგე ავად ხარო შემდეგ ჩემ სოციალურ ქსელზეც იყო გადმოსული ფოტოები ნახა და მეგონა უნდოდა შერიგება,მივედი თავიდან და ავუხსენი ყველაფერი რომ მინდოდა შერიგება და მიყვარს ისევ მაგრამ მისგან უარი მივიღე მითხრა რომ პირველივე დღესვე უნდა მივსულიყავი როცა ვიჩხუბეთ და არა 1თვის მერე და ახლა აღარ ვუყვარვარ მაგრამ ეჭვი შემეპარა მაინც მის ნათქვამში . ამ საუბრის მერე წავიდა და გავიგე რომ უტირია ამ ყველაფრის გამო.მაინტერესებს შესაძლებელია 6წლიანი ურთიერთობის შემდეგ როცა გოგო ბიჭის ცოლობაზე ოცნებობს 4თვეში ეს ბიჭი გადაიყვაროს? ან რის გამო მომიკითხა თუ აღარ ვუყვარვარ ან საერთოდ რატომ იტირა ამ საუბრის შემდეგ თუ აღარ ვუყვარვარ(.ჩემგან ესეთი უყურადღებობები ხშირი იყო ბოლო 1წლის მანძილზე)</p>

რატომ გვეშინია სიახლის? იმიტომ, რომ სიახლე არის რისკი და რისკს კი შეიძლება მოჰყვეს მარცხი.

სიახლეში უნდა დავინახოთ შესაძლებლობა და არა მოსალოდნელი მარცხი, რადგან თავისთავად მარცხიც შესაძლებლობაა – სწავლის შესაძლებლობა, და ეს არ ეხება მხოლოდ დიდ გადაწყვეტილებებს, სტრატეგიულ არჩევანს.

მუდმივი ცვლილებები – ეს ბუნებრივი მოვლენაა, მიუხედავად იმისა, გვინდა ეს თუ არა. თუმცა საინტერესოა, რამდენად მარტივად ვეგუებით ცვლილებებს და გვეშინია თუ არა მისი. ქართველებს ერთი საინტერესო გამოთქმა გვაქვს: „შეჩვეული ჭირი სჯობს შეუჩვეველსო“. აქედან არც ისე რთულია ზოგადი სურათის წარმოდგენა – უჰაერობისა და დისკომფორტის მიუხედავად, გვირჩევნია დავრჩეთ ნაჭუჭში, ვიდრე გამოვიდეთ გარეთ ახალ, საინტერესო გარემოში.

დაბადებიდან მოყოლებული ჯერ კიდევ მშობლები გვინერგავენ, ვიყოთ შემგუებლები, ვიმოქმედოთ წინასწარ გაწერილი გეგმის მიხედვით: სკოლა, უნივერსიტეტი, სამსახური.

ოდესმე საერთოდ რაიმე გადაგვიწყვეტია სრულიად დამოუკიდებლად? იქნებ, სწორედ ეს „დამოუკიდებელი გადაწყვეტილებები“ გვაშინებს, პასუხისმგებლობის საკუთარ თავზე აღება, იმის აღიარება, რომ ჩვენი ბედი ჩვენს ხელთაა.

და მაინც, რა ვქნათ, თუ სიახლის გვეშინია? პირველ რიგში, სიახლე უნდა განვიხილოთ და არა განვსაჯოთ. მეორე – უნდა ვეცადოთ მარტივად მივუდგეთ საკითხებს, სიტუაციის გართულება გააძლიერებს ჩვენს პესიმიზმს. მნიშვნელოვანია, შევამჩნიოთ მცირე ცვლილებაც კი, რადგანაც სწორედ პატარა ცვლილებებია დიდი გარდაქმნების წინაპირობა.

არასოდეს დარჩეთ კომფორტის ზონაში, რამდენადაც მყურდო უნდა გეჩვენოთ ის, რადგან ერთ ადგილზე დგომით ვერასდროს გაიგებთ, რა გელოდებათ წინ! კომფორტის ზონაში დარჩენილი ადამიანი ემსგავსება ზოოპარკში დაბადებულ ცხოველს, რომელიც ცხოვრობს „მშვიდად და ბედნიერად“, თუმცა წარმოდგენაც არ აქვს, რამდენად მრავალფეროვანი და მშვენიერია ცხოვრება გალიის გარეთ. „თუ წინ არ მიიწევ, ე. ი. უკან მიდიხარ“.

ზოგჯერ სიახლისა და ცვლილებების შიში დაავადებაში გადადის, რომელსაც ნეოფობია ეწოდება. სიახლის შიში ბუნებრივია. ახალი – ის, რაც ჯერ არ იცის გონებამ – გული გრძნობს, რომ შეიძლება რაღაც კარგი იყოს, მაგრამ ეს ჯერ ჩვენს გონებაში არ არის როგორც გამოცდილება, ამიტომ მოდის შიში. ჩვენს ხელშია ამის დაძლევა და მოვა შედეგი, თუ არ გადავა ნეოფობიაში.

მოუსმინე გულს და გონება მას დაეხმარება შიშის დაძლევაში.

რაიმე სიახლის მოლოდინში „მოლოდინის პროცესი“ ჩაანაცვლეთ მოქმედებით, მზადებით, ზრდით.

დააკვირდი, რა მასშტაბის წარმოსახვაა შიში, რომელიც მოვიდა, დაიწყე წარმოსახვის შემცირება და მისი რეალურად დანახვა.

კომენტარები (0)
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სამკურნალო წერილები

ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
გთავაზობთ მკითხველის მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს, რომელიც ხველის დროს გამოგადგებათ.
სრულად

სამკურნალო წერილები

კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
სრულად

სამკურნალო წერილები

პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
გთავაზობთ მკითხველების მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს.
სრულად

რატომ გვეშიანია სიახლის და რისკის - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

როდის და რატომ ეშინია ადამიანს ყოველგვარი ცვლილებისა და სიახლის

ადამიანს აქვს ადაპტაციის უნარი და გარემოსთან შეგუების განსაკუთრებული თვისება, ეს შეიძლება იყოს როგორც ბუნებრივი გარემომცველი გარემო, ისე სოციალური.

ადამიანი ეჩვევა გარკვეულ ადგილს, სადაც მას უხდება ცხოვრება, გეოგრაფიულ და სოციალურ სივრცეს, სადაც იბადება, იზრდება, ყალიბდება მისი ჩვევები, უნარები, იქმნება მისი პიროვნება. განსაზღვრული გარემოცვა მასზე უზარმაზარ გავლენას ახდენს, ეს არის ბუნება, სახლი, ოჯახი, ახლობლები, ნათესავები, მეგობრები, მეზობლები, ნაცნობები. ყველა ამ კატეგორიასთან თითოეულ ადამიანს გაკვეული ურთიერთობა და შესაბამისი დამოკიდებულება უყალიბდება. ეს არის ურთიერთშეჩვევისა და შეგუების რთული სისტემა, შესაბამისად, ყველაფერ ამასთან ადაპტაცია.

ცხოვრების განმავლ­ობაში ადამიანს შეიძლება შეეცვალოს საცხოვრებელი გარემო, სასწავლო დაწესებულება, საქმიანობის ადგილი, რაც ცვლის სოციალურ გარემოს, სანაცნობო წრეს და ა.შ.

ადამიანები განსხვავდებიან ერთმანეთისგან შეგუების, შეჩვევისა და ადაპტაციის უნარით. მათი პიროვნებისა და თვისებების მიხედვით, ცვლილებებისა და სიახლეების გაჩენა ცხოვრებაში მეტ-ნაკლები სიმწვავით აისახება მათ ფსიქიკურ მდგომარეობაზე. ზოგი ადამიანი მდგრადია ცვილებების და სიახლეების მიმართ, ზოგი კი რთულად ეგუება ახალ გამოწვევებს. არიან ისეთი ემოციური და ზედმეტად მგრძნობიარე ადამიანები, რომლებსაც უჩნდებათ ძლიერი შიში ცვლილებების მიმართ.

სიახლის შიში შესაძლო მარცხის შიშს უკავშირდება, წარუმატებლობა არავის ხიბლავს, ყველას უნდა გამარჯვება, ამიტომ ვფრთხილობთ, ბევრს ვმსჯელობთ და უკვე გადაწყვეტილ საკითხებზეც კი ბოლო მომენტში უკან დახევაზე ვფიქრობთ. ამ შიშის გამო ბევრს მოქმედებას უმოქმედობა ურჩევნია, რადგან კომფორტის ზონაშია და არ უნდა გარისკვა. თანამედროვე სამყაროში კი სიახლეებისა და მუდმივი ცვლილებების გარეშე შორს ვერ წავალთ.

რატომ გვეშინია სიახლის? იმიტომ, რომ სიახლე არის რისკი და რისკს კი შეიძლება მოჰყვეს მარცხი.

სიახლეში უნდა დავინახოთ შესაძლებლობა და არა მოსალოდნელი მარცხი, რადგან თავისთავად მარცხიც შესაძლებლობაა – სწავლის შესაძლებლობა, და ეს არ ეხება მხოლოდ დიდ გადაწყვეტილებებს, სტრატეგიულ არჩევანს.

მუდმივი ცვლილებები – ეს ბუნებრივი მოვლენაა, მიუხედავად იმისა, გვინდა ეს თუ არა. თუმცა საინტერესოა, რამდენად მარტივად ვეგუებით ცვლილებებს და გვეშინია თუ არა მისი. ქართველებს ერთი საინტერესო გამოთქმა გვაქვს: „შეჩვეული ჭირი სჯობს შეუჩვეველსო“. აქედან არც ისე რთულია ზოგადი სურათის წარმოდგენა – უჰაერობისა და დისკომფორტის მიუხედავად, გვირჩევნია დავრჩეთ ნაჭუჭში, ვიდრე გამოვიდეთ გარეთ ახალ, საინტერესო გარემოში.

დაბადებიდან მოყოლებული ჯერ კიდევ მშობლები გვინერგავენ, ვიყოთ შემგუებლები, ვიმოქმედოთ წინასწარ გაწერილი გეგმის მიხედვით: სკოლა, უნივერსიტეტი, სამსახური.

ოდესმე საერთოდ რაიმე გადაგვიწყვეტია სრულიად დამოუკიდებლად? იქნებ, სწორედ ეს „დამოუკიდებელი გადაწყვეტილებები“ გვაშინებს, პასუხისმგებლობის საკუთარ თავზე აღება, იმის აღიარება, რომ ჩვენი ბედი ჩვენს ხელთაა.

და მაინც, რა ვქნათ, თუ სიახლის გვეშინია? პირველ რიგში, სიახლე უნდა განვიხილოთ და არა განვსაჯოთ. მეორე – უნდა ვეცადოთ მარტივად მივუდგეთ საკითხებს, სიტუაციის გართულება გააძლიერებს ჩვენს პესიმიზმს. მნიშვნელოვანია, შევამჩნიოთ მცირე ცვლილებაც კი, რადგანაც სწორედ პატარა ცვლილებებია დიდი გარდაქმნების წინაპირობა.

არასოდეს დარჩეთ კომფორტის ზონაში, რამდენადაც მყურდო უნდა გეჩვენოთ ის, რადგან ერთ ადგილზე დგომით ვერასდროს გაიგებთ, რა გელოდებათ წინ! კომფორტის ზონაში დარჩენილი ადამიანი ემსგავსება ზოოპარკში დაბადებულ ცხოველს, რომელიც ცხოვრობს „მშვიდად და ბედნიერად“, თუმცა წარმოდგენაც არ აქვს, რამდენად მრავალფეროვანი და მშვენიერია ცხოვრება გალიის გარეთ. „თუ წინ არ მიიწევ, ე. ი. უკან მიდიხარ“.

ზოგჯერ სიახლისა და ცვლილებების შიში დაავადებაში გადადის, რომელსაც ნეოფობია ეწოდება. სიახლის შიში ბუნებრივია. ახალი – ის, რაც ჯერ არ იცის გონებამ – გული გრძნობს, რომ შეიძლება რაღაც კარგი იყოს, მაგრამ ეს ჯერ ჩვენს გონებაში არ არის როგორც გამოცდილება, ამიტომ მოდის შიში. ჩვენს ხელშია ამის დაძლევა და მოვა შედეგი, თუ არ გადავა ნეოფობიაში.

მოუსმინე გულს და გონება მას დაეხმარება შიშის დაძლევაში.

რაიმე სიახლის მოლოდინში „მოლოდინის პროცესი“ ჩაანაცვლეთ მოქმედებით, მზადებით, ზრდით.

დააკვირდი, რა მასშტაბის წარმოსახვაა შიში, რომელიც მოვიდა, დაიწყე წარმოსახვის შემცირება და მისი რეალურად დანახვა.