ემოციური გადაწვის სინდრომი - ვის უვითარდება ის ყველაზე ხშირად
ეს სინდრომი ხშირია იმ პირებში, რომელთა საქმიანობაც დიდ პასუხისმგებლობას, ემოციურ უკუკავშირს უკავშირდება.
,,ემოციური გადაწვის სინდრომის“ სიმპტომები:
- ნეგატიური ემოციები;
- სამუშაოსა და დაკისრებული მოვალეობისადმი გულგრილობა;
- პროდუქტიულობის დაქვეითება;
- მიღებული შედეგებით დაუკმაყოფილებლობის შეგრძნება;
- ცხოვრების ხარისხის გაუარესება
რთულ შემთხვევებში ვითარდება ,,ნევროტული დარღვევები“ ან შფოთვითი აშლილობა.
ემოციური გადაღლა ყველაზე ხშირად ვითარდება იმ პირებში, რომელთაც:
- დიდი ემოციური დატვირთვა აქვთ;
- უწევთ ხშირი და აქტიური კომუნიკაცია ადამიანებთან;
- გააჩნიათ აკვიატებული აზრები;
- ხანგრძლივად , შეუსვენებლად უწევთ მუშაობა(თუნდაც კომპიუტერთან ან ონლაინ)
ეს სინდრომი გვხვდება სამედიცინო სფეროს წარმომადგენლებში, პედაგოგებში, ხელმძღვანელებში.
ამ დროს აუცილებელია ფსიქოთერაპევტთან ან ფსიქიატრთან დროული კონსულტაცია, რაც ამცირებს გართულებებს.
პრევენციისათვის: ჩამოიყალიბეთ მუშაობის, დასვენების, ძილის, კვებისა და ფიზიკური აქტივობის ოპტიმალური რეჟიმი.