/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge

გამარჯობათ, ესეთი რამე მაინტერესებს, ჩემი ძმისშვილი არის 4 წლის ვაჟი. თავის ტოლებთან შედარებით ასერომვთქვათ ოდნავ ჩამორჩება მათ მენტალურად. დაგვყავს ბაღში, ასევე სახელმწიფო პროგრამაზე ბავშვთა განვითარების ცენტრში. აქვს პრობლემა იმასთან დაკავშირებით რომ, არის ნერვიული, არის ძალიან ჯინიანი. თუ ვეტყვით ასე ნუ გაააკეთებ ეს ცუდია მაინც იმას აკეთებს. ლაპარაკითაც თავის ტოლებს ჩამორჩება. არ თამაშობს არავისთან, ურჩევნია იყოს თავისთვის, ანუ ვერ შედის კონტაქტში. ლოგოპეტი გვყავდა რომელიც სახლში აკითხავდა და მის დანახვაზე ტირილს იწყებდა ახლოს არ ეკარებოდა, იმიტომ რომ ის უთითებდა ქცევებზე და ეს ჩვენი ბავშვი ამას ვერ იტანდა, ანუ მისი ვერ გაქონდა ლოგოპედთან და მთლად შეძულდა იმ ქალის მოსვლა. ადვილად იმახსოვრებს ყველაფერს, განსაკუთრებით აქვს თვალის მეხსიერება კარგი. დავაკვირდით იმასაც რომ მისი ბაღის ამხანაგებს შეუძლიათ ბაღში ნანახი მის მშობლებს მიუტანონ ენით ანუ მოუყვნენ რა მოხდა იმ დღეს. ამას კიდევ ასეთები არ ახასიათებს, არასდროს არაფერს ამბობს ბაღში რა ხდებოდა ან რამე. გვეუბნებიან რომ აქვს ქცევის პრობლემები რომლის გამოსწორებას სჭირდება სპეციფიკური მიდგომა... გვეშინია რომ მენტალურად ვერ განვითარდება როგორც მისი ტოლები. თერაპევტმა გვითხრა როგორც უნდა მოვიქცეთ, ანუ ბავშვი უნდა ჩავრთოდ საზოგადოებრივ აქტივობებში. ვასეირნოთ სუფთა ჰაერზე, ვუყიდოთ რამე შინაური ცხოველი და ა.შ. მას ასევე ჰყავს 1 წლის დაიკო, ექიმმა გვითხრა რომ ისიც რისკის ჯგუფშია იმიტომ რომ ქცევა არის გადამდები და შეიძლება მისი ძმისგან გადაიღოსო. ვცდილობთ ეკრანთან და ტელეფონთან არ მივუშვათ. იმიტომ რომ ბიჭს ყოველთვის მულტფილმებს ვაყურებინებდით ტელეფონში და იმანაც გავლენა მოახდინა მის ტვინზე. რა უნდა ვქნათ და რა მოვიმოქმედოთ რომ 4 წლის ბიჭმა თავის თანატოლებს დაეწიოს ქცევითი განვითარებაში. და რა იყოს მათზე უკან დახეული მენტალურად. გვირჩიეთ კიდევ დამატებით რამე. მადლობა

კატეგორია : რჩევები მშობლებს

-თუ ჩემშია პრობლემა მითხარით, ბავშვი ხდება რამოდენიმე დღეში 2 თვის. დაბადებიდან მალევე დაეწყო ხმაურიანი სუნთქვა, სტრიდორიაო პედიატრმა. ამას დაემატა აპნოე, მოლურჯო ფერი ტუჩებთან, გულმკერდის ჩაზნექვა სუნთქვის დროს და ასევე ყელთან. მყავდა ორ ლარინგოლოგთან - ორივემ სიცილკისკისით გამომიშვა, ეს არაფერია, გაუვლის, უმეტესობას აქვსო. მყავდა ნეიროსკოპიაზე ჟანგბადი კარგად მიეწოდება ტვინს, ახლა გულის ექოსკოპიაზე მიმყავს. უბრალოდ მართლა ვერ მომისვენია მაინც, გუგლში ვკითხულობ რომ ბავშვი გადაუდებელ დახმარებას საჭიროებს თუ სუნთქვის დროს გულმკერდი ეზნიქება ასევე ყელთან და თუ აქვს აპნოეო და რაღა ვქნა არ ვიცი, ისევ მივიყვანო ვინმე სხვასთან? ანუ თითქოს როგორც კი გაიგებენ სტრიდორიაო უი ეგ არაფერი ბუნებრივიაო, და სტრიდორი ხომ ნიშნავს იმას რომ ბავშვს ან ლარინგომალაცია აქვს ან ტრაქეომალაცია, აშკარად დიდ ძალას ატანს სუნთქვის დროს. როგორ მოვიქცე?

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ფსიქოლოგია

კომუნიკაციის მნიშვნელობა სასიყვარულო ურთიერთობებში

კომუნიკაციის მნიშვნელობა სასიყვარულო ურთიერთობებში
წყვილების კავშირი ძირითადად ნდობას ემყარება. როცა ვენდობით, შეგვიძლია ჩვენი გრძნობები, ემოციები და მოსაზრებები გულწრფელად და ღიად გამოვხატოთ სხვასთან.

ამ გზით შეიძლება გაიგოთ, რატომ ართულებს წყვილთა კომუნიკაციის სიმცირე ურთიერთობებს. მოერიდეთ არასასიამოვნო თემებს და იმოქმედეთ ისე, თითქოს პრობლემები არ არსებობს. ეს არის კონტრპროდუქტიული, იდეალური საუბარი საუკეთესო გადაწყვეტილებებისთვის, ასევე შეიტყვეთ მეორე ადამიანის აზრები მნიშვნელოვან საკითხებზე.

კომუნიკაციის პრობლემების მქონე წყვილებმა, ურთიერთობების გასაუმჯობესებლად, დროულად უნდა შეძლონ სიტუაციაში გარკვევა.

როგორ მოქმედებს კომუნიკაციის ნაკლებობა წყვილზე?

მიმოვიხილოთ სია, რომელიც წყვილთა ურთიერთობის პრობლემათა მთავარი მიზეზია. ეს ის ფაქტორებია, რომლებიც აფუჭებს კავშირის ხარისხს და უფრო მეტ გაუგებრობას, კამათსა და კონფლიქტს იწვევს.

1. პასიურ-აგრესიული დამოკიდებულება

შეკითხვა ექიმს
<p>გამარჯობა. ვარ 33 წლის. ორი შვილის დედა. მე და ჩემი მეუღლე სამი თვეა რაც წამოვედით საზღვარგარეთ სამუშაოდ. დავტოვეთ შვილები ბებოებთან. უკეთესი მომავლისთვის გადავდგით ეს ნაბიჯი. ვმუშაობთ ეპილეფსიის ცენტრში და ყოველ დღე გვიწევს პაციენტებთან ურთიერთობა. მე ძალიან განვიცდი ასეთ ადამიანებს რომ ვუყურებ. ალბათ უფალიც კი შეწუხდა იმდენჯერ ვახსენებ. რატომ ღმერთო. რატომაა რომ ასეთი დაავადებები არსებობს. ადამიანი როცა რო ცხოვრებით უნდა ტკბებოდეს,მუშაობდეს,ჰყავდეს ოჯახი,დადიოდეს შეხვედრებზე,წვეულებებზე მეგობრებთან ერთად. ამის მაგივრად გამოკეტილები არიან კლინიკაში და დადიან დერეფნიდან დერეფანში. მერე ღმერთს მადლობას ვუხდი იმისთვის რომ მე და ჩემს ოჯახს,ახლობლებს ასეთი რამ არ გვჭირს და ჯანმრთელები ვართ მაგრამ არავინ არაფრისგან არ ვართ დაზღვეულები. ვის რა მოგვივა არ ვიცით. ძალიან მიჭირს ამ ყველაფრის ყურება. მითუმეტეს ბავშვებს რომ ვუყურებ ხო გული მისკდება. ყოველ ჯერზე ჩემს შვილებს წარმოვიდგენ ხოლმე. ისინიც რომ ასე იყვნენ რა მეშველებათქო. სულ ცუდზე მეფიქრება. ვცდილობ ასე ძალიან არ განვიცადო ხოლმე მაგრამ არ გამომდის. დღესაც ერთი ჩემი პაციენტი რომელიც ეტლში ზის თითქმის ყოველთვის რადგან წონასწორობას ვერ ინარჩუნებს,სულ თავდახრილი და მხრებჩამოყრილი დადის და უცებ ემართება შეტევა და შეიძლება დაეცეს. დღესაც ასე მოუვიდა. სკამზე ჯდებოდა და ძირს დაეცა იატაკზე. ისეთი ტირილი დაიწყო აი როგორ გოთხრათ. გული მეტკინა ძალიან. სულ 44 წლისაა ის ქალი. და უკვე 2 თვეა ალბათ ჩვენი პაციენტია. დამოუკიდებლად დაბანაც არ შეუძლია. არ მინდა რომ ვიფიქრო თან ამდენი მაგრამ არ ვიცი. მეც ისე ვარ ხოლმე ყოველ წუთს შეტევას ველოდები,არიქა მეც დამეწყება ეგრეთქო. ძალიან რთული ყოფილა სხვის უბედურებას რომ უყურებ და ვერ შველი. გთხოვთ მირჩიეთ როგორ მოვიქცე. ბავშვების დარდი კი ცალკე მჭამს. ძალიან მინდა მალე შევძლო მათი წამოყვანა და ერთად ვიყოთ მთელი ოჯახი მაგრამ ალბათ 2-3 წელი ამას ვერ მოვახერხებთ. არც მინდა წარმოვიდგინო რამდენი ხანია ეს. რამდენი ხანი ვიქნებით დაცილებული მაგრამ საქართველოშიც რომ ვერაფერს ვაკეთებდით ელემენტარულს ეგაა ყველაზე ცუდი. იძულებულები გავხდით რომ წამოვსულიყავით.რჩევები მჭირდება ძალიან სამსახურზე და ბავშვებზე</p>

პასიურ-აგრესიული კომუნიკაციის მოდელს შეუძლია მნიშვნელოვნად დააზიანოს პარტნიორი კონფლიქტის დროს. პასიურ-აგრესიულ დამოკიდებულებას ემყარება სიმშვიდე, ზომიერი ტონი, ვითომ არაფერი ხდება, როდესაც სინამდვილეში გაღიზიანებული ვართ და ამას ორაზროვანი გზით გამოვხატავთ.

2. არ იცის მოსმენა

ეს პრობლემა წყვილებისთვის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებულია და ეს კომუნიკაციის უქონლობის შედეგია. ჩვეულებრივ, ხდება ხოლმე, რომ მოსაუბრეები ერთმანეთის პასუხებს არ უსმენენ. რაც უფრო დიდხანს გაგრძელდება ეს სიტუაცია, მით მეტ ნეგატიურ შედეგს გამოიწვევს.

როდესაც ეს ხდება დისკუსიების დროს, ის სულ უფრო მძაფრდება და შეთანხმების მიღწევა შეუძლებელი ხდება, რადგან წყვილის წევრები მუდმივად აწყვეტინებენ ერთმანეთს საუბარს და ხელს უშლიან მოსაუბრეს მოსაზრებების ნორმალურად გამოთქმაში.

3. სიბრაზის პრობლემები

საკუთარი ემოციების, განსაკუთრებით მრისხანების გაკონტროლების სირთულეები მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს წყვილის მშვიდობიან თანაარსებობაზე. ეს სიტუაცია წარმოშობს მანკიერ წრეს, რომელშიც სიბრაზის ემოცია გვაიძულებს არასწორად გამოვხატოთ ჩვენი აზრები, კომუნიკაციის არასწორი ფორმა კი სიბრაზეს წარმოშობს.

ამ სიტუაციაში საუკეთესო რამ არის ემოციური ამოცნობის გამოყენება, ასე რომ ჩვენ ადვილად შეგვიძლია გავიგოთ, რომ გაბრაზებულები ვართ და თავიდან ავიცილოთ უარყოფითი მოქმედება ან სიტყვების გამოყენება, ამით შევძლებთ სიბრაზის გაკონტროლებას, მართვას და არა პირიქით.

4. უარყოფითი მიმოხილვები

როდესაც მეტისმეტად მძაფრად და უარყოფითად ვსაუბრობთ პარტნიორზე, ეს ცხადყოფს, რომ კომუნიკაციის პროცესში რაღაცას არასწორად ვაკეთებთ. კრიტიკა დაკავშირებულია პრობლემურ გარემოებებთან, რომელთა მოგვარება ვერ შევძელით.

თუ თქვენი პარტნიორის რაიმე არ მოგწონთ, უმჯობესია უთხრათ მას ამის შესახებ და ერთად იპოვოთ გამოსავალი. თუკი ამის ნაცვლად თქვენ აკრიტიკებთ მის საქციელს, ამით ხელს უშლით კონფლიქტის მოგვარებას. დროა, გადახედოთ კომუნიკაციის ფორმას.

5. პარტნიორის იგნორირება

პარტნიორის იგნორირება ყველაზე არასწორი კომუნიკაციაა. საქმე ეხება ნეგატიური მდგომარეობის გამოსწორების ნებისმიერი სურვილის ტოტალურ უარყოფას, რაც აზიანებს ურთიერთობას. როდესაც ყურადღებას არ ვაქცევთ მოსაუბრისადმი წარმოთქმულ ჩვენს ფრაზებს, ეს იმას ნიშნავს, რომ არ ვართ დაინტერესებული ურთიერთობის გაუმჯობესებით.

6. უპატივცემულობა

პარტნიორის შეურაცხყოფა მხოლოდ ამძიმებს მდგომარეობას. კამათის დროს სხვისი უპატივცემულობა ცეცხლზე ნავთის დასხმის ტოლფასია. ჩვენ ბევრად უფრო დაძაბულ გარემოს ვქმნით, სადაც რისხვა და იმედგაცრუება წარმოიქმნება.

7. ჯიუტი დამოკიდებულება

ხელის გაწოდება, შერიგებისა და შეთანხმების სურვილი თავის დამცირება არ არის, პირიქით, დადებითად გვახასიათებს.

ამის გაკეთება არ ნიშნავს სისუსტეს ან დამორჩილებას. ეს მიუთითებს, რომ საკმარისად გონიერები ვართ იმის გასაცნობიერებლად, რომ ყოველთვის მართლები არ ვართ და დგება დრო, როდესაც უნდა ვაღიაროთ, რომ ვცდებოდით და ვსწავლობთ ჩვენს შეცდომებზე.

8. კონცენტრირდით საკუთარ თავზე

საჭიროა საკუთარი თავის სიყვარულიც და პარტნიორის ობიექტური აღქმაც. მნიშვნელოვანია იმის გაგებაც, რომ ურთიერთობები (სულ მცირე) ორი ადამიანის საქმეა და ანგარიში მეორე მხარესაც უნდა გაეწიოს.

იდეალურია, ვისწავლოთ სხვისი მოთხოვნილებების დანახვა, შეთანხმებების მიღწევა, რაც თანაარსებობას სარგებელს მოუტანს და წყვილთა თანასწორობის გარემოს შექმნის.

რა უნდა გავაკეთოთ ამის გამოსასწორებლად?

ერთ-ერთი ვარიანტი უნდა იყოს წყვილების თერაპიაზე დასწრების შესაძლებლობა, რასაც ყველა წყვილმა უნდა მიმართოს.

კომუნიკაციის ხარისხის გაუმჯობესება ამ სესიების ფსიქოლოგიური ჩარევის ცენტრალური ასპექტია. მიზანი არ არის დამნაშავისა და მსხვერპლის ძებნა ან ორივე მხარის გამართლება, არამედ კომუნიკაციასა და თანაცხოვრებაში ჰარმონიის დამყარება, რაც ფსიქოლოგთან ყოველდღიური ურთიერთობით მიიღწევა. წყვილის ურთიერთობა ახალ იმპულსს იძენს, რაც ორივეს საშუალებას აძლევს, მართონ და გადაწყვიტონ შესაძლო პრობლემები ან დაძლიონ კრიზისი, რომელიც შეიძლება წარმოიშვას ამ სასიყვარულო კავშირის დროს.

დიდი მნიშვნელობა აქვს კარგი ფსიქოლოგის შერჩევას. ნებისმიერ შემთხვევაში გაითვალისწინეთ, რომ უმჯობესია აირჩიოთ ამ სფეროში სათანადოდ მომზადებული პროფესიონალი, როგორიც ინდივიდუალურ ფსიქოთერაპიაში არ გვხვდება.

კომენტარები (0)
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სამკურნალო წერილები

ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
გთავაზობთ მკითხველის მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს, რომელიც ხველის დროს გამოგადგებათ.
სრულად

სამკურნალო წერილები

კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
სრულად

სამკურნალო წერილები

პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
გთავაზობთ მკითხველების მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს.
სრულად

კომუნიკაციის მნიშვნელობა სასიყვარულო ურთიერთობებში - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

კომუნიკაციის მნიშვნელობა სასიყვარულო ურთიერთობებში

ამ გზით შეიძლება გაიგოთ, რატომ ართულებს წყვილთა კომუნიკაციის სიმცირე ურთიერთობებს. მოერიდეთ არასასიამოვნო თემებს და იმოქმედეთ ისე, თითქოს პრობლემები არ არსებობს. ეს არის კონტრპროდუქტიული, იდეალური საუბარი საუკეთესო გადაწყვეტილებებისთვის, ასევე შეიტყვეთ მეორე ადამიანის აზრები მნიშვნელოვან საკითხებზე.

კომუნიკაციის პრობლემების მქონე წყვილებმა, ურთიერთობების გასაუმჯობესებლად, დროულად უნდა შეძლონ სიტუაციაში გარკვევა.

როგორ მოქმედებს კომუნიკაციის ნაკლებობა წყვილზე?

მიმოვიხილოთ სია, რომელიც წყვილთა ურთიერთობის პრობლემათა მთავარი მიზეზია. ეს ის ფაქტორებია, რომლებიც აფუჭებს კავშირის ხარისხს და უფრო მეტ გაუგებრობას, კამათსა და კონფლიქტს იწვევს.

1. პასიურ-აგრესიული დამოკიდებულება

პასიურ-აგრესიული კომუნიკაციის მოდელს შეუძლია მნიშვნელოვნად დააზიანოს პარტნიორი კონფლიქტის დროს. პასიურ-აგრესიულ დამოკიდებულებას ემყარება სიმშვიდე, ზომიერი ტონი, ვითომ არაფერი ხდება, როდესაც სინამდვილეში გაღიზიანებული ვართ და ამას ორაზროვანი გზით გამოვხატავთ.

2. არ იცის მოსმენა

ეს პრობლემა წყვილებისთვის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებულია და ეს კომუნიკაციის უქონლობის შედეგია. ჩვეულებრივ, ხდება ხოლმე, რომ მოსაუბრეები ერთმანეთის პასუხებს არ უსმენენ. რაც უფრო დიდხანს გაგრძელდება ეს სიტუაცია, მით მეტ ნეგატიურ შედეგს გამოიწვევს.

როდესაც ეს ხდება დისკუსიების დროს, ის სულ უფრო მძაფრდება და შეთანხმების მიღწევა შეუძლებელი ხდება, რადგან წყვილის წევრები მუდმივად აწყვეტინებენ ერთმანეთს საუბარს და ხელს უშლიან მოსაუბრეს მოსაზრებების ნორმალურად გამოთქმაში.

3. სიბრაზის პრობლემები

საკუთარი ემოციების, განსაკუთრებით მრისხანების გაკონტროლების სირთულეები მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს წყვილის მშვიდობიან თანაარსებობაზე. ეს სიტუაცია წარმოშობს მანკიერ წრეს, რომელშიც სიბრაზის ემოცია გვაიძულებს არასწორად გამოვხატოთ ჩვენი აზრები, კომუნიკაციის არასწორი ფორმა კი სიბრაზეს წარმოშობს.

ამ სიტუაციაში საუკეთესო რამ არის ემოციური ამოცნობის გამოყენება, ასე რომ ჩვენ ადვილად შეგვიძლია გავიგოთ, რომ გაბრაზებულები ვართ და თავიდან ავიცილოთ უარყოფითი მოქმედება ან სიტყვების გამოყენება, ამით შევძლებთ სიბრაზის გაკონტროლებას, მართვას და არა პირიქით.

4. უარყოფითი მიმოხილვები

როდესაც მეტისმეტად მძაფრად და უარყოფითად ვსაუბრობთ პარტნიორზე, ეს ცხადყოფს, რომ კომუნიკაციის პროცესში რაღაცას არასწორად ვაკეთებთ. კრიტიკა დაკავშირებულია პრობლემურ გარემოებებთან, რომელთა მოგვარება ვერ შევძელით.

თუ თქვენი პარტნიორის რაიმე არ მოგწონთ, უმჯობესია უთხრათ მას ამის შესახებ და ერთად იპოვოთ გამოსავალი. თუკი ამის ნაცვლად თქვენ აკრიტიკებთ მის საქციელს, ამით ხელს უშლით კონფლიქტის მოგვარებას. დროა, გადახედოთ კომუნიკაციის ფორმას.

5. პარტნიორის იგნორირება

პარტნიორის იგნორირება ყველაზე არასწორი კომუნიკაციაა. საქმე ეხება ნეგატიური მდგომარეობის გამოსწორების ნებისმიერი სურვილის ტოტალურ უარყოფას, რაც აზიანებს ურთიერთობას. როდესაც ყურადღებას არ ვაქცევთ მოსაუბრისადმი წარმოთქმულ ჩვენს ფრაზებს, ეს იმას ნიშნავს, რომ არ ვართ დაინტერესებული ურთიერთობის გაუმჯობესებით.

6. უპატივცემულობა

პარტნიორის შეურაცხყოფა მხოლოდ ამძიმებს მდგომარეობას. კამათის დროს სხვისი უპატივცემულობა ცეცხლზე ნავთის დასხმის ტოლფასია. ჩვენ ბევრად უფრო დაძაბულ გარემოს ვქმნით, სადაც რისხვა და იმედგაცრუება წარმოიქმნება.

7. ჯიუტი დამოკიდებულება

ხელის გაწოდება, შერიგებისა და შეთანხმების სურვილი თავის დამცირება არ არის, პირიქით, დადებითად გვახასიათებს.

ამის გაკეთება არ ნიშნავს სისუსტეს ან დამორჩილებას. ეს მიუთითებს, რომ საკმარისად გონიერები ვართ იმის გასაცნობიერებლად, რომ ყოველთვის მართლები არ ვართ და დგება დრო, როდესაც უნდა ვაღიაროთ, რომ ვცდებოდით და ვსწავლობთ ჩვენს შეცდომებზე.

8. კონცენტრირდით საკუთარ თავზე

საჭიროა საკუთარი თავის სიყვარულიც და პარტნიორის ობიექტური აღქმაც. მნიშვნელოვანია იმის გაგებაც, რომ ურთიერთობები (სულ მცირე) ორი ადამიანის საქმეა და ანგარიში მეორე მხარესაც უნდა გაეწიოს.

იდეალურია, ვისწავლოთ სხვისი მოთხოვნილებების დანახვა, შეთანხმებების მიღწევა, რაც თანაარსებობას სარგებელს მოუტანს და წყვილთა თანასწორობის გარემოს შექმნის.

რა უნდა გავაკეთოთ ამის გამოსასწორებლად?

ერთ-ერთი ვარიანტი უნდა იყოს წყვილების თერაპიაზე დასწრების შესაძლებლობა, რასაც ყველა წყვილმა უნდა მიმართოს.

კომუნიკაციის ხარისხის გაუმჯობესება ამ სესიების ფსიქოლოგიური ჩარევის ცენტრალური ასპექტია. მიზანი არ არის დამნაშავისა და მსხვერპლის ძებნა ან ორივე მხარის გამართლება, არამედ კომუნიკაციასა და თანაცხოვრებაში ჰარმონიის დამყარება, რაც ფსიქოლოგთან ყოველდღიური ურთიერთობით მიიღწევა. წყვილის ურთიერთობა ახალ იმპულსს იძენს, რაც ორივეს საშუალებას აძლევს, მართონ და გადაწყვიტონ შესაძლო პრობლემები ან დაძლიონ კრიზისი, რომელიც შეიძლება წარმოიშვას ამ სასიყვარულო კავშირის დროს.

დიდი მნიშვნელობა აქვს კარგი ფსიქოლოგის შერჩევას. ნებისმიერ შემთხვევაში გაითვალისწინეთ, რომ უმჯობესია აირჩიოთ ამ სფეროში სათანადოდ მომზადებული პროფესიონალი, როგორიც ინდივიდუალურ ფსიქოთერაპიაში არ გვხვდება.