/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge
კატეგორია : ბავშვის კვება

გამარჯობა, 3 წლის ბავშვს ვერაფრით ვერ ჩამოვუყალიბე მაგიდასთან ნორმალურად კვების კულტურა. ყველა უნარი კარგად აქვს განვითარებული, იცის ჩანგლით და კოვზის ჭამა, ყველაფერი ესმის, კარგად ლაპარაკობს. მაგრამ... მთელი დღე შია, მთელი დღე მაცივართან დგას, ოღონდ ვერ გავაგებინე ის, თუ რა უნდა ჭამოს, რომ დანაყრდეს და ყოველ ნახევარ საათში არ მოშივდეს. მთელი დღის განმავლობაში ჭამს ლუკმა-ლუკმა, პურს ნამცეც-ნამცეც, წიწკნის, ანამცეცებს და ა.შ. წესიერად მოკბეჩა და საკვებისთვის მიყოლება ვერ ვასწავლე. უმეტესად არც არაფერს აყოლებს პურს და არც დამანაყრებელ საჭმელს ჭამს, მოშივდება, მივა სალათის ფოთლებს ჭამს, მერე კიდევ მოშივდება, ახლა ბულგარულ წიწაკას ჭამს და ა.შ გაუთავებლად მთელი დღე. მირჩიეთ რამე, ან მითხარით ეს ნორმაა? დატანჯული ვარ უკვე, მის შიმშილზე მეტად უკვე ის მაწუხებს, რომ სამზარეულოდან ვერ გამოვდივარ მთელი დღე.

-მოგესალმებიᲗ პასუხი 10 დᲦეᲨი მოვა და ამ დროს ალბაᲗ ექიმᲗანაც გვექნება ვიზიტი Თუმცა Თქვენი აზრი უფრო მაინტერესებს, მყავს 2 წლის ბიᲭუნა, ხᲨირად ემარᲗება ყელის ინფექცია, ცივი წყალიც რომ დალიოს ეგრევე უცივდება, ისევე როგორც მე, 36 წლის ვარ, ნაყინს ვერ ვᲭამ რადგან ყელი ეგრევე მიცივდება,მეწყება ტკივილი და ვირუსი, Ჩემი Შვილიც მე მგავს, სუსტი გლანდდბი აქვს, მოკლედ რომ არ გავაგრᲫელო, გაცივდა, ჯერ ყელის ტკივილიᲗ ᲨეწიᲗლებიᲗ დაეწყო და გადაეზარდა გრიპᲨი, გამოკეᲗდა ექიმᲗან გყვავდა დაუნიᲨნა წამლები, 1 კვირაᲨი გამოკეᲗდა, ახლა 8 დᲦეა გასული რაც გამოკეᲗდა და ისევ დაეწყო სიცხეები 37.8 მაგრამ გრიპი არ აქვს, არც აცემინებს, არც ცხვირიდან სისველე არ აქვს, ცოტა პირᲨი აქვს უსიამოვნო სუნი, ამოსდის უკანა კბილები, ᲨეიᲫლება Თუ არა ეს იყოს კბილის ბრალი? Თუ ისევ ყელის ბაქტერიაა? ექიმᲗან ვიზიტი გვაქვს მაგრამ 1 კვირაᲨი, ველი Თქვენს პასუხს და კიდევ იმუნიტეტის ასამაᲦლებლად რა გავაკეᲗო ბავᲨვისაᲗვის? მადლობა წინასწარ

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

დიეტოლოგია

რომელია მეტაბოლიზმის გამაძლიერებელი სასმელები

რომელია მეტაბოლიზმის გამაძლიერებელი სასმელები
დიეტოლოგების ვანდანა შეტისა და ტრისტა ბესტის აზრით, მეტაბოლიზმის დასაჩქარებლად და წონის დასაკლებად,

ჩაის გარკვეული სახეობები უნდა ავირჩიოთ.

უპირველეს ყოვლისა, ექსპერტები გვთავაზობენ ყურადღება გავამახვილოთ მწვანე ჩაიზე. „მწვანე ჩაი მდიდარია კატექინებით, რომლებიც ანტიოქსიდანტებია, რომლებიც ხელს უწყობენ ცხიმების წვის პროცესის დაჩქარებას, განსაკუთრებით ვარჯიშის დროს“, - განმარტა შეტმა. მან დასძინა, რომ თეთრი ჩაი ასევე მდიდარია კატექინებით. დიეტოლოგის თქმით, კვლევის მიხედვით, თეთრ ჩაის შეუძლია მეტაბოლიზმის დაჩქარება ოთხიდან ხუთ პროცენტამდე.

დიეტოლოგმა ბესტმა სია ჯანჯაფილის ჩაით გააგრძელა. მან განმარტა, რომ ჯანჯაფილის ეფექტურობა ჭარბ წონასთან ბრძოლაში განპირობებულია იმ ნივთიერებებით, რომლებიც შეიცავს შოგაოლს და ჯინჯეროლს. მათ კომბინაციას აქვს ანტიოქსიდანტური მოქმედება და ამცირებს თავისუფალი რადიკალების ეფექტს, რაც უარყოფითად მოქმედებს მეტაბოლიზმზე და წონის დაკლების პროცესზე.

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpmmhkfobb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სპეციალისტების შემდეგი რეკომენდაცია მწვანე ჩაი იყო. ეს სასმელი მდიდარია კოფეინით და ფლავონოიდებით, რომლებიც აჩქარებენ ნივთიერებათა ცვლას. დიეტოლოგებმა ასევე გვთავაზობენ დიეტაში მატჩას დამატებას, რომელიც შეიცავს კატექინებს და ხელს უწყობენ ცხიმების დაჟანგვას, აჩქარებენ მეტაბოლიზმს და აქვეითებენ ქოლესტერინის დონეს.

დასასრულს, შეთი მათ, ვისაც არ უყვარს მწვანე და შავი ჩაი, ურჩევს გასინჯონ ულონი, რაც არანაკლებ ეფექტურია.

კომენტარები (0)
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სამკურნალო წერილები

ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
გთავაზობთ მკითხველის მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს, რომელიც ხველის დროს გამოგადგებათ.
სრულად

სამკურნალო წერილები

კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
სრულად

სამკურნალო წერილები

პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
გთავაზობთ მკითხველების მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს.
სრულად

რომელია მეტაბოლიზმის გამაძლიერებელი სასმელები - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

რომელია მეტაბოლიზმის გამაძლიერებელი სასმელები

ჩაის გარკვეული სახეობები უნდა ავირჩიოთ.

უპირველეს ყოვლისა, ექსპერტები გვთავაზობენ ყურადღება გავამახვილოთ მწვანე ჩაიზე. „მწვანე ჩაი მდიდარია კატექინებით, რომლებიც ანტიოქსიდანტებია, რომლებიც ხელს უწყობენ ცხიმების წვის პროცესის დაჩქარებას, განსაკუთრებით ვარჯიშის დროს“, - განმარტა შეტმა. მან დასძინა, რომ თეთრი ჩაი ასევე მდიდარია კატექინებით. დიეტოლოგის თქმით, კვლევის მიხედვით, თეთრ ჩაის შეუძლია მეტაბოლიზმის დაჩქარება ოთხიდან ხუთ პროცენტამდე.

დიეტოლოგმა ბესტმა სია ჯანჯაფილის ჩაით გააგრძელა. მან განმარტა, რომ ჯანჯაფილის ეფექტურობა ჭარბ წონასთან ბრძოლაში განპირობებულია იმ ნივთიერებებით, რომლებიც შეიცავს შოგაოლს და ჯინჯეროლს. მათ კომბინაციას აქვს ანტიოქსიდანტური მოქმედება და ამცირებს თავისუფალი რადიკალების ეფექტს, რაც უარყოფითად მოქმედებს მეტაბოლიზმზე და წონის დაკლების პროცესზე.

სპეციალისტების შემდეგი რეკომენდაცია მწვანე ჩაი იყო. ეს სასმელი მდიდარია კოფეინით და ფლავონოიდებით, რომლებიც აჩქარებენ ნივთიერებათა ცვლას. დიეტოლოგებმა ასევე გვთავაზობენ დიეტაში მატჩას დამატებას, რომელიც შეიცავს კატექინებს და ხელს უწყობენ ცხიმების დაჟანგვას, აჩქარებენ მეტაბოლიზმს და აქვეითებენ ქოლესტერინის დონეს.

დასასრულს, შეთი მათ, ვისაც არ უყვარს მწვანე და შავი ჩაი, ურჩევს გასინჯონ ულონი, რაც არანაკლებ ეფექტურია.