რომელი სასმელების დალევაა უმჯობესი დილაობით
დღე უნდა დავიწყოთ წყლით, ერთი ფინჯანი ყავით შაქრისა და ნაღების გარეშე, პომიდვრის წვენით ან სმუზით.
დილაობით ადამიანი გაუწყლოებულია და სითხის მიღება მნიშვნელოვანია ორგანიზმის მუშაობისთვის.
ამიტომ სპეციალისტები გვირჩევენ, დილა დავიწყოთ წყლით. ის ხელს უწყობს საკვების მონელების პროცესს და არეგულირებს კუჭის მოქმედებასთან დაკავშირებულ პრობლემებს.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ */
ado.slave('adoceanadvertlinegelpmmhkfobb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
სასარგებლო სასმელების რიცხვში შედის ყავა, თუმცა გადაჭარბებული რაოდენობით არაა მიზანშეწონილი მისი მიღება. დილით საკმარისია შემოვიფარგლოთ ერთი ფინჯანი ყავით. ყავა ასტიმულირებს საჭმლის მონელებას, დადებითად მოქმედებს სასარგებლო ბაქტერიებზე და ასუფთავებს ორგანიზმს. რეკომენდებულია ყავის მირთმევა ნაღებისა და შაქრის გარეშე.
პომიდვრის წვენი შეიცავს დიდი რაოდენობით უჯრედისს და ხელს უწყობს საკვების მონელების პროცესს. კენკრისა და სელის ან ჩიას თესლის შემცველი სმუზი კი ნაწლავს პრობიოტიკებით ამდიდრებს.
