პროდუქტები, რომლებიც აუცილებლად უნდა მიირთვან 40 წელს გადაცილებულებმა - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ნოემბერი 2020

პროდუქტები, რომლებიც აუცილებლად უნდა მიირთვან 40 წელს გადაცილებულებმა

პროდუქტები, რომლებიც აუცილებლად უნდა მიირთვან 40 წელს გადაცილებულებმა
ჯანსაღი კვების სპეციალისტები ამ დარგის ბრიტანელ ექსპერტებთან ერთად მიიჩნევენ, რომ 40 წლის შემდეგ ორგანიზმში მიმდინარე ასაკობრივი ცვლილებები შეიძლება გარკვეული პროდუქტებით Gგამოსწორდეს, მეტიც, ამ პროდუქტების რეგულარულად გამოყენებით შესაძლებელია არა მხოლოდ შესაბამის ორგანოთა ჯანმრთელობის შენარჩუნება, არამედ მათი რამდენადმე გაახალგაზრდავებაც.

რა უნდა მიირთვან 40 წელს გადაცილებულებმა:

1) თევზი - ოღონდ აუცილებლად ცხიმიანი, რადგან ეს უკანასკნელი მდიდარია ცილებითა და ვიტამინებით, D ვიტამინითა და ომეგა-3-ით, ასევე ამინმჟავებით. სწორედ ცხიმიანი თევზი ამცირებს გულისა და სისხლძარღვების პრობლემებს;
2) მოცვი - ის განსაკუთრებულად სასარგებლოა K, C ვიტამინებისა და ანტიოქსიდანტების უხვად შემცველობის გამო.
აუმჯობესებს მხედველობასა და მეხსიერებას;
3) პომიდორი - უნდა მივირთვათ რაც შეიძლება ბევრი, მდიდარია C, A, E ვიტამინებით, ანტიოქსიდანტებითა და სხვა სასარგებლო ნივთიერებებით, რომლებიც აჯანსაღებს ორგანიზმს, მის ყველა ორგანოს;
4) ბროკოლი - მდიდარია უჯრედისით, C და A ვიტამინებით, ფოლიუმის მჟავით და ფოსფორით.

თინათინ გოცაძე

გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
მსგავსი სიახლეები
გრაცას უნივერსიტეტის (ავსტრია) მეცნიერებმა ჩაატარეს ხანგრძლივი ექსპერიმენტი, რომლითაც დაადგინეს, რომ პერიოდულად შიმშილობა
04-11-2019
ადამიანის ორგანიზმში ორი სახის ცხიმია: თეთრი ანუ "ცუდი" ცხიმი და ყავისფერი ანუ "კარგი" ცხიმი. სწორედ ამ თეთრი ცხიმისაგან
04-11-2019
წონის პრობლემა ერთ-ერთი აქტუალური საკითხია ჩვენს ქვეყანაში. ამიტომაცაა, რომ სხვადასხვა
26-10-2019
დიეტოლოგია
ნიგოზი გულისთვის განსაკუთრებულად სასარგებლო პროდუქტადაა აღიარებული.
ღვიძლი ის ორგანოა, რომელიც მრავალ, მნიშვნელოვან ფუნქციას ასრულებს. ამიტომ მის დასაცავად ყველაფერი უნდა გავაკეთოთ.
კატეგორიის სხვა სტატიები
ორაგული ყველა ადამიანის საკვები რაციონის აუცილებელი ნაწილი უნდა იყოს. თევზი რომ სასარგებლო
ადრეული კვლევებით დადასტურებულია, რომ მარილის სიჭარბე ორგანიზმში
წონის კლება იოლი არ არის. თანამედროვე ცხოვრების არანორმალური რიტმიდან გამომდინარე ადამიანებმა მიმართეს
სპეციალისტებმა გაარკვიეს, როგორ გამომუშავდება ორგანიზმში დღეგრძელობის ცილა. ამისათვის თურმე
იაპონელი მეცნიერების აზრით, კვირაში სამჯერ სოკოს მიღება, პროსტატის კიბოს განვითარების
შაქარი და ცხიმები წარმოადგენს ძირითად საწვავს, რომელიც კვებავს სხეულის თითოეულ უჯრედს.
როგორც ოქსფორდის უნივერსიტეტის კვლევამ აჩვენა, თაფლი, ტრადიციულ პრეპარატებზე
პირველი კლასი და სასკოლო ადაპტაცია - სასკოლო ადაპტაციის გასავლელად მშობლებს რჩევებს აძლევს
ადამიანის ხერხემალს ყოველდღიურად დიდი დატვირთვა ადგება, შესაბამისად,
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად