რუბრიკები
ოჯახის მკურნალის ანონსი
ივლისი 2018
სხეულის სკანირებამ აჩვენა, რომელ დიეტას უნდა მივანიჭოთ უპირატესობა
სხეულის სკანირებამ აჩვენა, რომელ დიეტას უნდა მივანიჭოთ უპირატესობა
სპეციალისტებმა დაადგინეს, რომ ხმელთაშუაზღვის დიეტის წესების დაცვით მომზადებული კვირაში მხოლოდ სამი სადილი ხელს უწყობს გულისა და ღვიძლის ირგვლივ ცხიმოვანი ქსოვილის შემცირებას. გარდა ამისა, 18 თვის განმავლობაში დიეტის დაცვა, ხილის, ბოსტნეულისა და ნიგვზის მაღალი შემცველობით, მნიშვნელოვნად ამცირებს წელის გარშემოწერილობას.

კვლევაში მონაწილოებდა 278 ზრდასრული ადამიანი დიაბეტთან და გულსისხლძარღვთა სისტემის დაავადებებთან დაკავშირებული სისხლში ლიპიდების მაღალი დონითა და აბდომინური სიმსუქნით. მოხალისეებს ძირითადად მჯდომარე ცხოვრების წესი ჰქონდათ. კვლევის მიმდინარეობისას მოხალისეებს 18 თვის მანძილზე, კვირაში მინიმუმ სამჯერ უნდა ესადილათ ხმელთაშუაზღვის დიეტის წესებით, ან ცხიმების დაბალი შემცველობის
მენიუთი.

სხვადასხვა ჯგუფის სადილები ერთიდაიგივე რაოდენობის კალორიას შეიცავდა. ყველა მონაწილე ყოველდღიურად იღებდა 28 გრამ ნიგოზს. ზოგიერთი მოხალისე ზომიერი ინტენსივობით ვარჯიშობდა. 18 თვის შემდეგ მონაწილეებს გაუკეთდათ მთელი სხეულის მაგნიტურ-რეზონანსული კვლევა.

მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ ვარჯიში და ხმელთაშუაზღვის დიეტა, დაბალკალორიულ დიეტასთან შედარებით, მნიშვნელოვნად ამცირებდა გულისა და ღვიძლის ირგვლივ
ცხიმოვან ქსოვილსა და წელის გარშემოწერილობას. სხეულის მასის კლება სხვადასხვა ჯგუფებს შორის თითქმის ერთნაირი იყო.


ლალი ჩხიკვაძე

რა არის ხმელთაშუა ზღვის დიეტა და ვისთვის არის სასარგებლო
ხმელთაშუაზღვის დიეტა ყველასთვის ეფექტური როდია


კომენტარი არ გაკეთებულა
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას,სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
მსგავსი სიახლეები
ვაშინგტონის უნივერსიტეტის მეცნიერების დასკვნით, მსოფლიოში დიაბეტით დაავადებული ადამიანების რიცხვის
11-07-2018
კოპენჰაგენის უნივერსიტეტის სპეციალისტებმა დაადგინეს, რომ ფეხბურთი ძალიან სასარგებლოა არანავარჯიშევი,
11-07-2018
ფინელი მეცნიერები ახალი ვაქცინის ტესტირების პირველ შედეგებს აქვეყნებენ. მათი გამოგონება ეფუძნება
03-07-2018
ამ კატეგორიის სხვა სტატიები
ამერიკელმა მეცნიერებმა გამოაქვეყნეს სია, რომელშიც ჩამოთვლილია სიმსუქნის გამომწვევი ძირითადი
სარკოპენიური სიმსუქნე არის კუნთოვანი ბოჭკოების ატროფია საერთო კუნთური მასის შემცირებით, რომელსაც თან
წონის კორექციის მსურველებს დიეტოლოგები რამდენიმე რჩევას აძლევენ - არ შეიძლება ისეთი აბებისა თუ
ამერიკელმა მეცნიერებმა სან-ფრანცისკოს უნივერსიტეტიდან შეისწავლეს ადამიანის ორგანიზმზე ე.წ. "ფასტ ფუდის"
ბანანი სასარგებლოა მასში დიდი რაოდენობით კალიუმისა და სხვა ნივთიერებების შემცველობის გამო, თუმცა
სულ უფრო მეტი ადამიანი, ამა თუ იმ მიზეზით, მისდევს ვეგეტარიანული კვების პრინციპებს. უკანასკნელი წლების
16 ივლისი 2018
ჯანდაცვის სამინისტრო პოლიფარმაციის შემთხვევების ანუ მედიკამენტების ჭარბად დანიშვნის პრევენციის მექანიზმს
16 ივლისი 2018
ამერიკელმა მეცნიერებმა გამოაქვეყნეს სია, რომელშიც ჩამოთვლილია სიმსუქნის გამომწვევი ძირითადი
ბანანი სასარგებლოა მასში დიდი რაოდენობით კალიუმისა და სხვა ნივთიერებების შემცველობის გამო, თუმცა
თურქეთში, სამსუნი-ანკარას ავტომაგისტრალზე ავარიისას საქართველოს ხუთი მოქალაქე დაშავდა.
საუბედუროდ, მინდელის შახტში გამოცხადებული სიკვდილის ქრონიკა გრძელდება, - ამის შესახებ პარლამენტის