/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

თვალი

როგორი განათება სჭირდება ბავშვს მეცადინეობისას - ოფთალმოლოგის რჩევები

როგორი განათება სჭირდება ბავშვს მეცადინეობისას - ოფთალმოლოგის რჩევები
15 სექტემბერს ახალი სასწავლო წელი იწყება. როგორ მოვაწყოთ ბავშვის სამეცადინო ოთახი ისე, რომ მხედველობისთვის მაქსიმალური კომფორტი შევქმნათ?

გვესაუბრება კლინიკა „ოფთალმიჯის“ ოფთალმოლოგი სოფიო იმედაშვილი:

–როგორ უნდა იყოს ოთახი განათებული მაცადინეობის/კითხვის პროცესში?

–სამეცადინო ოთახისთვის საჭიროა სამუშაო ზედაპირების და ოთახის ზოგიერთი ნაწილის ლოკალურად განათება. სასურველია, ასეთი ლოკალური ნათება ისე იყოს მიმართული, რომ სხივების არეკვლა არ მოხდეს ზედაპირიდან და ჰქონდეს ნეიტრალური ან თბილი ფერი, რათა თვალი არ გადაიღალოს.

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpmmhkfobb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

–რა უნდა გავითვალისწინოთ განათების შერჩევისას?

–პირველ რიგში, უნდა გავითვალისწინოთ, რომ არ დავეყრდნოთ მხოლოდ ერთ, ცენტრალურ განათების წყაროს. განსაკუთრებით სამეცადინო ოთახში საჭიროა მაგიდის სანათები, ბრები ან წერტილოვანი განათებები, რაც უშუალოდ მიმართულია მაგიდისკენ. ეს თქვენ შვილს დაეხმარება ყურადღების კონცენტრაციაში და, ამასთან ერთად, თავიდან აარიდებთ მხედველობის დაზიანებას.

შეკითხვა ექიმს
<p>-გამარჯობა, მყავს 4 წლის გოგო, რომელიც ხშირ დროს ატარებდა ტელეფონთან, დაუდგინდა მიოპია -2 და მეორე თვალზე -2.75. მეც ახლომხედველი ვიყავი, ლაზერული ოპერაციის გაკეთებამდე. რადგან ჯერ არავინ მინახავს სათვალის ტარებით განკურნებული ოფთალმოლოგს ვკითხე თუ შეიძლება თანდათან გაუმჯობესდეს ჩემი შვილის მდგომარეობათქო და არაო მითხრა, პირიქით შეიძლება გაიზარდოს მინუსიო. არაფერი ეშველებაო ოპერაციის გარდა. მაინტერესებს მართლა ასეა? გასაგებად რომ დამიწეროთ რა.. რამე ვარჯიში ან წვეთები არაფერი გამიგონია ჯერ კიდევ? პ.ს. ახლობელს დაყავს ბავშვი 3 წლიდან უკეთია სათვალე და ყოველ ნახევარ წელიწადში ექიმი უფრო დაბალი ნომრის სათვალეს უნიშნავს რადგან უკეთესობა აქვსო და დავიბენი</p>

ასევე საყურადღებოა განათების დონეც(ვატობა). საჭიროა სწორად განვსაზღვროთ რა სიმძლავრის სინათლე სჭირდება ბავშვს სამეცადინო ოთახში, რადგან ძალიან კაშკაშა ნათება ცუდად აისახება თვალის საცრემლე აპარატზე და ხშირ შემთხვევაში იწვევს თვალის სიმშრალეს, ცრემლდენას, წვის და ქავილის შეგრძნებას. ასევე, არასასურველია ზედეტად დაბალი ინტენსივობის ნათება, რადგან ამ დროს, განსაკუთრებით კითხვისას ან მეცადინეობისას, თვალი იძაბება და სწრაფად იღლება.

–როგორ მოქმედებს მხედველობაზე თეთრი და ყვითელი განათება?

–ცივი ნათება უფრო ინტენსიურად და კაშკაშად აღიქმება, ვიდრე თბილი, ანუ მას სინათლის შედარებით მაღალი ტემპერატურა აქვს, რაც ზოგჯერ თვალს ძაბავს.

ყვითელი განათება ყველაზე უსაფრთხო და კომფორტულია თვალებისთვის. ცივი ნათებიგან განსხვავებით, ის არ იწვევს გადაღლას და, ამავე დროს, სიბნელეში ნათებისას თვალისთვის ყველაზე სასიამოვნოა. სწორედ ამიტომ, სასურველია ბავშვის ოთახში თბილ განათებაზე შევაჩეროთ არჩევანი. თუმცა, გასათვალისწინებელია, რომ ლოკალურად ცივი განათებაც საჭიროა, რათა სამუშაო ოთახი ნათელი იყოს.

–რა საფრთხის წინაშე დგება ბავშვის მხედველობა, როცა ელექტონული მოწყოილობიდან ინტენსიურად კითხულობს?

–კომპიუტერი გამოსცემს ლურჯ ნათებას, რომელიც მხედველობისთვის საშიშია. ლურჯი განათების ხანგრძლივმა ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს ძილის დარღვევა და კომპიუტერული ასთენოპია(დაღლილობის სინდრომი). სინდრომის ძირითადი პრობლემებია თვალის სიმშრალე და დაძაბვა, თავის ტკივილი და კისრის, ზურგის დაძაბულობა.

ამ პრობლემების თავიდან აცილება შესაძლებელია კომპიუტერთან გატარებული დროის შემცირებით, 10წუთიანი შესვენებებით, მსუბუქი თვალის ვარჯიშით და სპეციალური დამცავი სათვალის ხმარებით.

იმედი გვაქვს, რომ ექიმი ოფთალმოლოგის რჩევები თქვენთვის სასარგებლო იყო და ახალი სასწავლო წლისთვის მზადებისას აქტიურად გამოიყენებთ.

კომენტარები (0)
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სამკურნალო წერილები

ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
გთავაზობთ მკითხველის მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს, რომელიც ხველის დროს გამოგადგებათ.
სრულად

სამკურნალო წერილები

კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
სრულად

სამკურნალო წერილები

პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
გთავაზობთ მკითხველების მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს.
სრულად

როგორი განათება სჭირდება ბავშვს მეცადინეობისას - ოფთალმოლოგის რჩევები - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

როგორი განათება სჭირდება ბავშვს მეცადინეობისას - ოფთალმოლოგის რჩევები

გვესაუბრება კლინიკა „ოფთალმიჯის“ ოფთალმოლოგი სოფიო იმედაშვილი:

–როგორ უნდა იყოს ოთახი განათებული მაცადინეობის/კითხვის პროცესში?

–სამეცადინო ოთახისთვის საჭიროა სამუშაო ზედაპირების და ოთახის ზოგიერთი ნაწილის ლოკალურად განათება. სასურველია, ასეთი ლოკალური ნათება ისე იყოს მიმართული, რომ სხივების არეკვლა არ მოხდეს ზედაპირიდან და ჰქონდეს ნეიტრალური ან თბილი ფერი, რათა თვალი არ გადაიღალოს.

–რა უნდა გავითვალისწინოთ განათების შერჩევისას?

–პირველ რიგში, უნდა გავითვალისწინოთ, რომ არ დავეყრდნოთ მხოლოდ ერთ, ცენტრალურ განათების წყაროს. განსაკუთრებით სამეცადინო ოთახში საჭიროა მაგიდის სანათები, ბრები ან წერტილოვანი განათებები, რაც უშუალოდ მიმართულია მაგიდისკენ. ეს თქვენ შვილს დაეხმარება ყურადღების კონცენტრაციაში და, ამასთან ერთად, თავიდან აარიდებთ მხედველობის დაზიანებას.

ასევე საყურადღებოა განათების დონეც(ვატობა). საჭიროა სწორად განვსაზღვროთ რა სიმძლავრის სინათლე სჭირდება ბავშვს სამეცადინო ოთახში, რადგან ძალიან კაშკაშა ნათება ცუდად აისახება თვალის საცრემლე აპარატზე და ხშირ შემთხვევაში იწვევს თვალის სიმშრალეს, ცრემლდენას, წვის და ქავილის შეგრძნებას. ასევე, არასასურველია ზედეტად დაბალი ინტენსივობის ნათება, რადგან ამ დროს, განსაკუთრებით კითხვისას ან მეცადინეობისას, თვალი იძაბება და სწრაფად იღლება.

–როგორ მოქმედებს მხედველობაზე თეთრი და ყვითელი განათება?

–ცივი ნათება უფრო ინტენსიურად და კაშკაშად აღიქმება, ვიდრე თბილი, ანუ მას სინათლის შედარებით მაღალი ტემპერატურა აქვს, რაც ზოგჯერ თვალს ძაბავს.

ყვითელი განათება ყველაზე უსაფრთხო და კომფორტულია თვალებისთვის. ცივი ნათებიგან განსხვავებით, ის არ იწვევს გადაღლას და, ამავე დროს, სიბნელეში ნათებისას თვალისთვის ყველაზე სასიამოვნოა. სწორედ ამიტომ, სასურველია ბავშვის ოთახში თბილ განათებაზე შევაჩეროთ არჩევანი. თუმცა, გასათვალისწინებელია, რომ ლოკალურად ცივი განათებაც საჭიროა, რათა სამუშაო ოთახი ნათელი იყოს.

–რა საფრთხის წინაშე დგება ბავშვის მხედველობა, როცა ელექტონული მოწყოილობიდან ინტენსიურად კითხულობს?

–კომპიუტერი გამოსცემს ლურჯ ნათებას, რომელიც მხედველობისთვის საშიშია. ლურჯი განათების ხანგრძლივმა ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს ძილის დარღვევა და კომპიუტერული ასთენოპია(დაღლილობის სინდრომი). სინდრომის ძირითადი პრობლემებია თვალის სიმშრალე და დაძაბვა, თავის ტკივილი და კისრის, ზურგის დაძაბულობა.

ამ პრობლემების თავიდან აცილება შესაძლებელია კომპიუტერთან გატარებული დროის შემცირებით, 10წუთიანი შესვენებებით, მსუბუქი თვალის ვარჯიშით და სპეციალური დამცავი სათვალის ხმარებით.

იმედი გვაქვს, რომ ექიმი ოფთალმოლოგის რჩევები თქვენთვის სასარგებლო იყო და ახალი სასწავლო წლისთვის მზადებისას აქტიურად გამოიყენებთ.