/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge
კატეგორია : მკურნალობა

-გამარჯობა.7 წლის გოგონას ზოგჯერ აწუხება ქვეხა კიდურების,ძირითადად ტერფიდან მუხლამდე ტკივილები.ავუღე რევმატოიდული სინჯები და ანტისტრეპტოლიზინი აქვს 1000>.გავიარეთ რევმატოლოგის კონსულტაცია,არანაირი მკურნალობა არ დგვინიშნა.თქვა რომ ანტისტრეპტოლისზინის მაღალი მაჩვენებელი მიუთითებს გადატანილ სტრეპტოკოკულ დაავადებაზე და ტკივილები ფეხებში-ზრდის ტკივილებად ჩათვალა.გულის ეხოსკოპიაზე ყველაფერი რიგზეა.თუმცა მე მაინც მაწუხებს ანტისტრეპტოლიზინის ეს მაჩვენებელი და როგორ მოვიქცე? რა პროფილია ექიმი გვჭირდება? ვფიქრობ ოტორალინგოლოგის კონსულტაციას თუმცა ყელი ჩირქოვანი არ აქვს და არ ავადობს ხოლმე.გთხოვთ მიპასუხოთ რამდენად საგანგაშია ანტისტრეპტოლიზინის ეს მაჩვენებელი და სად ვეძიო ამის მიზეზი? მადლობა

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რჩევები

რომელი ვიტამინები დაგეხმარებათ თმის აღდგენაში

რომელი ვიტამინები დაგეხმარებათ თმის აღდგენაში
შემოდგომაზე და ზამთარში თმა ხშირად განიცდის ვიტამინების ნაკლებობას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თმის ცვენა.

თმის აღდგენის მრავალი გზა არსებობს, მათ შორის ჰორმონალური პრეპარატების მიღება, თმის გადანერგვა და სხვა. თუმცა, საკვებმა დანამატებმა და ვიტამინებმა შეიძლება დადებითი გავლენა იქონიოს თმაზე.

  • მიიღეთ B ჯგუფის ვიტამინები, მათ შორის ბიოტინი (B7), ნიაცინი (B3) და პანტოთენის მჟავა (B5). ისინი აუმჯობესებენ სისხლის მიმოქცევას თავის კანში და ასევე ხელს უწყობენ თმის ზრდას და გაძლიერებას.

გარდა ამისა, სასარგებლოა თმისთვის ვიტამინები D3 და A1, რაც ხელს უწყობს კალციუმის შეწოვას და იცავს თმას დაზიანებისგან. Სასარგებლოა რკინა, ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები და თუთია.

რკინა, რკინის ფუმარატის სახით, მონაწილეობს ჟანგბადის გადატანაში თმის ფოლიკულებში და ასტიმულირებს მათ ზრდას. ცხიმოვანი მჟავები, რომლებიც გვხვდება თევზის ქონში და ზოგიერთ მცენარეულ ზეთში, ხელს უწყობს თავის თმიანი ნაწილის კანის დატენიანებას და თმის გაძლიერებას, რაც მას ნაკლებად მტვრევადს ხდის.

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpmmhkfobb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ასევე დაგაინტერესებთ:

ყველა ქალს სურს, მომხიბლავი და სასურველი იყოს. მოვლილი თმა და გემოვნებით შერჩეული ვარცხნილობა ის შტრიხია,

რომელიც ქალის გარეგნობას განსაკუთრებულ ხიბლს ანიჭებს. აბსოლუტურად ჯანმრთელი თმა ალბათ არ არსებობს.სამაგიეროდ, არსებობს საშუალებები, რომლებიც მას ბზინვარებასა და სილამაზეს დაუბრუნებს.

აი, რამდენიმე კითხვა, რომლებიც ყველაზე ხშირად უჩნდებათ ქალებს:

  • თმას მუდმივად ვიუფერულებ. გამაუფერულებელმა საშუალებებმა ღერები გამოაშრო, გაახუნა და ისე გააუხეშა, რომ ვეღარც კი ვივარცხნი. როგორ მოვიქცე?

– ამ შემთხვევაში კომპლექსური მოქმედებაა საჭირო: შამპუნი, ბალზამი, თმის ტიპის შესატყვისი ნიღაბი. ისინი თმის ღერებს ელასტიკურობას დაუბრუნებს და შეამცირებს მექანიკური დაზიანების (ბოლოების გახლეჩის და ა.შ.) რისკს. დაივარცხნეთ ჯაგრისით ან ფართოკბილება სავარცხლით ნელა, დაიწყეთ ბოლოებიდან და თანდათან ძირებისკენ გადაინაცვლეთ.

  • ამბობენ, რომ ხშირი ბანა თმას აცხიმიანებს. რამდენად მართალია ეს?

– თმას აცხიმიანებს კანის ცხიმი, რომელიც ცხიმოვან ჯირკვლებში წარმოიქმნება. უნდა შეიძინოთ შამპუნი ცხიმიანი კანისა და თმისთვის, უარი თქვათ კრემისებრ ბალზამზე და მის ნაცვლად აეროზოლი გამოიყენოთ.

  • რამდენიმე ხნის წინ შევამჩნიე, რომ თმის ბოლოები მეყოფა. ძალიან განვიცდი. როგორ მოვიქცე?

– საკმარისია, თვეში ერთხელ თმა 1-2 სანტიმეტრით დაიმოკლოთ. ამ პრობლემას თვითონაც გაუმკლავდებით: თმა მცირე კონებად დაყავით, დაახვიეთ, შეიკარით და აქეთ-იქით გაშვერილი ბოლოები მოაჭერით. ვარცხნილობის პროფესიონალი ოსტატები ამისთვის ცხელ მაკრატელს იყენებენ. დაგეხმარებათ ცხიმოვანი ნიღბებიც.

  • გამიგონია, რომ არსებობს საშუალებები, რომელთა დახმარებითაც ვარცხნილობის გაკეთება 5 წუთში შეიძლება. შესაძლებელია თუ არა ასე მალე თმის დავარცხნა?

განაგრძეთ კითხვა

კომენტარები (1)
ბიბი
იგივე ვიტამინებს, სხეულზეც ამოჰყავთ, თმა? მადლობა.
თარიღი : 24-03-2024
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

რა ფუნდამენტური განსხვავებებია ველოტრენაჟორსა და ველოსიპედს შორის
რა ფუნდამენტური განსხვავებებია ველოტრენაჟორსა და ველოსიპედს შორის
საუკეთესოა ორივე ვარიანტის კომბინაცია.
სრულად
ოთხი რჩევა, რომელიც  ას წლამდე ასაკის მიღწევაში დაგეხმარებათ
ოთხი რჩევა, რომელიც ას წლამდე ასაკის მიღწევაში დაგეხმარებათ
ისინი შეიძლება ტრივიალური ჩანდეს, მაგრამ ნამდვილად ეფექტურია.
სრულად
ექიმი განმარტავს, რატომ გვაქვს ძილის წინ  ფეხების მოძრაობის სურვილი
ექიმი განმარტავს, რატომ გვაქვს ძილის წინ ფეხების მოძრაობის სურვილი
Metro: ძილის წინ ფეხების ერთმანეთზე გასმა დამშვიდებაში გეხმარებათ.
სრულად
როგორ არ უნდა ჩაიცვათ თვითმფრინავში: 5 სახიფათო სამოსი ფრენისთვის.
როგორ არ უნდა ჩაიცვათ თვითმფრინავში: 5 სახიფათო სამოსი ფრენისთვის.
იმისათვის, რომ ფრენისას თავი კომფორტულად იგრძნოთ და არაფერზე ინერვიულოთ, საჭიროა გარკვეული რჩევების გათვალისწინება.
სრულად
ბირთვული აფეთქება: როგორ მოვიქცეთ და დავიცვათ თავი კატასტროფის ზონაში
ბირთვული აფეთქება: როგორ მოვიქცეთ და დავიცვათ თავი კატასტროფის ზონაში
დღეს მსოფლიოს არაერთი პოლიტიკური ლიდერი საუბრობს ბირთვულ საშიშროებებზე. იმედს ვიტოვებთ, რომ გონიერება აჯობებს ემოციებს და ასეთ კატასტროფამდე არ მივალთ.
სრულად
ექიმმა ახსნა, თუ როგორ უნდა ავიწონოთ  სწორად
ექიმმა ახსნა, თუ როგორ უნდა ავიწონოთ სწორად
მნიშვნელოვანია ყურადღება მივაქციოთ ამას.
სრულად
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სამკურნალო წერილები

კალანხოე ვარიკოზული ვენების სამკურნალო ეფექტური საშუალებაა
კალანხოე ვარიკოზული ვენების სამკურნალო ეფექტური საშუალებაა
რამდენიმე წელია ვენების ვარიკოზული გაგანიერება მაქვს. ქვედა კიდურებში სიმძიმის შეგრძნება და შესიება მაწუხებს.
სრულად

სამკურნალო წერილები

ყაბზობას ასე ვშველი
ყაბზობას ასე ვშველი
ცხოვრების არასწორი წესით, რომელიც ძირითადად მჯდომარე სამსახურსა და მშრალი კვების ნირს მოიცავს, ისე დავიავადე ნაწლავები, რომ
სრულად

სამკურნალო წერილები

კუჭის ტკივილს მრავალძარღვა ამარცხებს
კუჭის ტკივილს მრავალძარღვა ამარცხებს
კუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის დაქვეითებული მჟავიანობის, წყლულოვანი დაავადების თანმდევი ტკივილისას გთავაზობთ:
სრულად

რომელი ვიტამინები დაგეხმარებათ თმის აღდგენაში - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

რომელი ვიტამინები დაგეხმარებათ თმის აღდგენაში

თმის აღდგენის მრავალი გზა არსებობს, მათ შორის ჰორმონალური პრეპარატების მიღება, თმის გადანერგვა და სხვა. თუმცა, საკვებმა დანამატებმა და ვიტამინებმა შეიძლება დადებითი გავლენა იქონიოს თმაზე.

  • მიიღეთ B ჯგუფის ვიტამინები, მათ შორის ბიოტინი (B7), ნიაცინი (B3) და პანტოთენის მჟავა (B5). ისინი აუმჯობესებენ სისხლის მიმოქცევას თავის კანში და ასევე ხელს უწყობენ თმის ზრდას და გაძლიერებას.

გარდა ამისა, სასარგებლოა თმისთვის ვიტამინები D3 და A1, რაც ხელს უწყობს კალციუმის შეწოვას და იცავს თმას დაზიანებისგან. Სასარგებლოა რკინა, ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები და თუთია.

რკინა, რკინის ფუმარატის სახით, მონაწილეობს ჟანგბადის გადატანაში თმის ფოლიკულებში და ასტიმულირებს მათ ზრდას. ცხიმოვანი მჟავები, რომლებიც გვხვდება თევზის ქონში და ზოგიერთ მცენარეულ ზეთში, ხელს უწყობს თავის თმიანი ნაწილის კანის დატენიანებას და თმის გაძლიერებას, რაც მას ნაკლებად მტვრევადს ხდის.

ასევე დაგაინტერესებთ:

ყველა ქალს სურს, მომხიბლავი და სასურველი იყოს. მოვლილი თმა და გემოვნებით შერჩეული ვარცხნილობა ის შტრიხია,

რომელიც ქალის გარეგნობას განსაკუთრებულ ხიბლს ანიჭებს. აბსოლუტურად ჯანმრთელი თმა ალბათ არ არსებობს.სამაგიეროდ, არსებობს საშუალებები, რომლებიც მას ბზინვარებასა და სილამაზეს დაუბრუნებს.

აი, რამდენიმე კითხვა, რომლებიც ყველაზე ხშირად უჩნდებათ ქალებს:

  • თმას მუდმივად ვიუფერულებ. გამაუფერულებელმა საშუალებებმა ღერები გამოაშრო, გაახუნა და ისე გააუხეშა, რომ ვეღარც კი ვივარცხნი. როგორ მოვიქცე?

– ამ შემთხვევაში კომპლექსური მოქმედებაა საჭირო: შამპუნი, ბალზამი, თმის ტიპის შესატყვისი ნიღაბი. ისინი თმის ღერებს ელასტიკურობას დაუბრუნებს და შეამცირებს მექანიკური დაზიანების (ბოლოების გახლეჩის და ა.შ.) რისკს. დაივარცხნეთ ჯაგრისით ან ფართოკბილება სავარცხლით ნელა, დაიწყეთ ბოლოებიდან და თანდათან ძირებისკენ გადაინაცვლეთ.

  • ამბობენ, რომ ხშირი ბანა თმას აცხიმიანებს. რამდენად მართალია ეს?

– თმას აცხიმიანებს კანის ცხიმი, რომელიც ცხიმოვან ჯირკვლებში წარმოიქმნება. უნდა შეიძინოთ შამპუნი ცხიმიანი კანისა და თმისთვის, უარი თქვათ კრემისებრ ბალზამზე და მის ნაცვლად აეროზოლი გამოიყენოთ.

  • რამდენიმე ხნის წინ შევამჩნიე, რომ თმის ბოლოები მეყოფა. ძალიან განვიცდი. როგორ მოვიქცე?

– საკმარისია, თვეში ერთხელ თმა 1-2 სანტიმეტრით დაიმოკლოთ. ამ პრობლემას თვითონაც გაუმკლავდებით: თმა მცირე კონებად დაყავით, დაახვიეთ, შეიკარით და აქეთ-იქით გაშვერილი ბოლოები მოაჭერით. ვარცხნილობის პროფესიონალი ოსტატები ამისთვის ცხელ მაკრატელს იყენებენ. დაგეხმარებათ ცხიმოვანი ნიღბებიც.

  • გამიგონია, რომ არსებობს საშუალებები, რომელთა დახმარებითაც ვარცხნილობის გაკეთება 5 წუთში შეიძლება. შესაძლებელია თუ არა ასე მალე თმის დავარცხნა?

განაგრძეთ კითხვა