ფსიქოლოგიური სიმწიფის 11 ნიშანი, რომელსაც ხშირად ვერ ვამჩნევთ
ჩვენ იშვიათად ვამჩნევთ ცვლილებებს ჩვენს ქცევაში, რადგან ვერ ვუყურებთ საკუთარ თავს გვერდიდან. მაგრამ სიმწიფე ყოველთვის არ ვლინდება დიდი მიღწევების ან გარეგანი თავდაჯერებულობის სახით. ზოგჯერ მისი ამოცნობა შესაძლებელია საკუთარი რეაქციების, სამყაროსა და სხვა ადამიანების აღქმაში დახვეწილი, ძლივს შესამჩნევი ცვლილებებით.
კონკრეტული ნიშნები, რომლებიც მიუთითებს ფსიქოლოგიურ სიმწიფეზე
1. თქვენ დაინტერესდით ისეთი რამით, რის მიმართაც ადრე გულგრილი იყავით
- მებაღეობის, კერამიკის ან ხელოვნების ისტორიისადმი უეცარი სიყვარული არ არის შემთხვევითობა, არამედ იმის მაჩვენებელია, რომ თქვენი შინაგანი სამყარო ნაკლებად პროგნოზირებადი და უფრო „ღია" გახდა.
ძველი პრეფერენციების გადახედვისა და ცვლილებების სურვილი ნიშნავს, რომ თქვენ აღარ ეჭიდებით ძველ წარმოდგენებს საკუთარ თავზე, რომელიც სამუდამოდ თან უნდა გდევდეთ.
2. თქვენ აღარ გაინტერესებთ ის, რაც ადრე მნიშვნელოვნად გეჩვენებოდათ
- ოდესღაც შეგეძლოთ ხელახლა გენახათ იგივე შოუები, დაუსრულებლად ეკამათოთ უხეშ კომენტატორებს ინტერნეტში ან საათობით მოესმინათ იგივე პოდკასტები. მაგრამ ახლა ყველაფერი ზემოთქმული გულგრილს გხდით. არა, ეს არ არის სიზარმაცე ან ცხოვრებისადმი ინტერესის დაკარგვა, არამედ სიგნალი იმისა, რომ ყველაფერი გააკეთეთ, რაც შეგეძლოთ და წინ წახვედით. ახალი ცოდნის, ემოციების, უნარებისკენ.
ცხოვრების მნიშვნელოვანი ფაზების დასრულების უნარი ასევე ზრდის ნაწილია და მნიშვნელოვანია ამის გაგება.
3. თქვენ გიზიდავთ უფრო ჭკვიანი და არასტანდარტული ადამიანები
- თქვენ აღარ გეშინიათ სხვა ადამიანების ინტელექტის. უფრო მეტიც, ეს ახალი მიღწევებისკენ გიბიძგებთ. სურვილი, გარშემორტყმული იყოთ ადამიანებით, რომლებიც თქვენზე უფრო ძლიერი, ენერგიული, ორიგინალური არიან, ურთიერთქმედების გზით სწავლაზე გადასვლაა.
შემდეგ ჯერზე, როდესაც გადაწყვეტთ უჩვეულო მასტერკლასზე ან ლექციაზე წასვლას, შეაქეთ საკუთარი თავი წინ გადადგმული ნაბიჯისთვის.
4. უფრო მშვიდად ხვდებით გაურკვევლობას
- ცხოვრება იშვიათად გვთავაზობს მარტივ პასუხებს ჩვენს კითხვებზე და ზოგჯერ საერთოდ არ გვაძლევს. ის, რაც ადრე გაგაგიჟებდათ - შეჩერებული სიტუაციები, დაუმთავრებელი საუბრები, ბუნდოვანი პერსპექტივები - ახლა პანიკის გარეშე აღიქმება? დიახ, ეს ფსიქოლოგიური სიმწიფის კიდევ ერთი ნიშანია.
თქვენ მოძრაობაში რჩებით, მაშინაც კი, თუ მარშრუტი ჯერ კიდევ არ არის გამოკვეთილი და ეს შესანიშნავია.
5. უფრო მიმტევებელი გახდით ადამიანებისა და მოვლენების მიმართ
- ასაკის მატებასთან ერთად ჩვენ ვიძენთ სასარგებლო უნარს, დავინახოთ სირთულე, მრავალფეროვნება როგორც საკუთარ თავში, ასევე სხვა ადამიანებში.
მოულოდნელად იწყებთ იმის გაგებას, თუ რატომ იქცეოდა ვინმე ასე და არა სხვაგვარად, რატომ მოხდა კონფლიქტი ზუსტად მაშინ, რატომ არ შეიძლებოდა სხვაგვარად მოქცევა.
6. გიზიდავთ პროცესები, რომლებშიც თანმიმდევრულობა მნიშვნელოვანია
- მკვეთრი სტარტები და ხმამაღალი დაპირებები ადგილს უთმობს მშვიდ, სისტემატურ სტრატეგიებს.
თქვენ აღარ გიზიდავთ სანახაობრივი, არაპროგნოზირებადი და არასტაბილური შედეგები. და ჩნდება მძაფრი ინტერესი დისციპლინის, თანდათანობითობის, დაგეგმვის, მედიტაციური რიტუალებისა და ჩვევების მიმართ.
7. ნაკლებად თავდაჯერებული გახდით
- პარადოქსულად, იმ მომენტში, როდესაც ნამდვილად მწიფდებით, ეჭვი გიჩნდებათ.
თქვენ იწყებთ საკუთარ თავში მეტი „ასპექტის" დანახვას, წინააღმდეგობების ამოცნობას და იწყებთ პასუხების ძიებას იმ კითხვებზე, რომლებზეც აქამდე არასდროს გიფიქრიათ. ეს თავდაჯერებულობის ნაკლებობა სულაც არ არის სისუსტე, არამედ იმის ნიშანია, რომ თქვენი შინაგანი სამყარო გაფართოვდა. უბრალოდ ცოტა უკეთ დაინახეთ საკუთარი თავი და ეს აბსოლუტურად ნორმალურია.
8. არ გრძნობთ უხერხულობას თქვენი ძველი სამუშაოს გამო
- პირველი პროექტების შემოქმედებითი უხერხულობა არ არის თვითშეგნების დაქვეითების მიზეზი. პირიქით, ეს ზრდის მაჩვენებელია.
თუ შეგიძლიათ გადახედოთ იმას, რაც ოდესღაც გააკეთეთ და გააცნობიერებთ, რამდენად შეიცვალეთ მას შემდეგ, ეს ნიშნავს, რომ ვითარდებით და არა ერთ ადგილზე დგახართ.
9. რუტინა აღარ გეჩვენებათ სასჯელად
- მოწყენილობა აღარ არის ყოველდღიური ცხოვრების სავალდებულო თანამგზავრი, როგორც ბევრი ადამიანი ფიქრობს. როდესაც აზრს პოულობთ განმეორებად და ნაცნობში, ისწავლეთ ყურადღებით იყოთ ყველაზე ჩვეულებრივ დეტალებზეც კი, მოსაწყენი ქმედებები მდგრადობის პრაქტიკად იქცევა.
ეს ყველაფერი ნიშნავს, რომ თქვენ ისწავლეთ თუნდაც მარტივი ნივთების ყურადღებითა და მნიშვნელობით შევსება.
10. ობიექტურად აფასებთ თქვენს ძლიერ მხარეებს
- ილუზია, რომ ყველაფრის ერთდროულად იდეალურად გაკეთება შეგიძლიათ, მოულოდნელად ქრება. და მის ნაცვლად მოდის მარტივი, მაგრამ სასარგებლო ჭეშმარიტება, რომლის გამოხატვაც შემდეგი ფრაზით შეიძლება: „ამისთვის საკმარისი რესურსები მაქვს, მაგრამ აქ მომიწევს „არა"-ს თქმა".
ეს სხვა არაფერია, თუ არა სურვილებისა და შესაძლებლობების გაზომვის, საკუთარ თავზე ზრუნვისა და ადექვატური გეგმების შედგენის მომწიფებული უნარი, რომელთა გაკეთებაც ნამდვილად შეგიძლიათ.
11. იღებთ „საკმარისად კარგ" გადაწყვეტილებებს
- იდეალური არჩევანი მითია.
დიახ, წესიდან გამონაკლისები არსებობს, მაგრამ ზოგადად იდეალური გადაწყვეტილებების მიღება შეუძლებელია. ამის გაცნობიერება სიმწიფის კიდევ ერთი ნიშანია.
თქვენ აღარ ხარჯავთ კვირებს გაუთავებლად ვარიანტების შედარებაში. თქვენ შეგიძლიათ გადაწყვეტილების მიღება, იმის გაგებით, რომ ის შეიძლება არ იყოს იდეალური, მაგრამ შესაფერისია მოცემულ სიტუაციაში. ეს ჯანსაღი მოქნილობის გამოვლინებაა და პერფექციონიზმის უარყოფა ეფექტურობისა და თავისუფლების სასარგებლოდ.