ჩინელი ექიმების რჩევა ვირუსების პროფილაქტიკისთვის
მიხაკი - არა უმეტეს ერთი-ორი ცალისა კვირაში ორჯერ, ერთი თვის განმავლობაში. ეს ხერხი კარგია განწყობილების გამოსაკეთებლადაც, განსაკუთრებით - შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში. ეფექტურია მიხაკის დაღეჭვა კბილის ტკივილის დროს - მიხაკში არსებულ ცხიმს ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტი აქვს. დაბოლოს, ჩვენი ტრადიციული კერძი საცივი ხომ ნამდვილად წარმოუდგენელია მიხაკის არომატის გარეშე.
ასევე სასარგებლოა ილი. მისი ფესვი ოდითგანვე მიიჩნეოდა გამათბობელ, გამწმენდ და ვირუსსაწინააღმდეგო საშუალებად, ამიტომ რეკომენდებულია ილიანი ჩაის მიღება უმალვე, როგორც კი გაციების სიმპტომებს შეამჩნევთ. გარდა ამისა, სურნელოვანი ჩაი არაჩვეულებრივი ენერგეტიკის მატარებელია. ის აფხიზლებს, ხელს უწყობს ყურადღების კონცენტრირებას, ავსებს ენერგიით. განსაკუთრებით სასარგებლოა მისი მიღება შუადღისას, როცა დაღლილობას იგრძნობთ. ილი იდეალურად ერწყმის თაფლს. განსაკუთრებულ გემოს აძლევს ნამცხვრებს, წვნიანებს, განსაკუთრებით - ქათმის ბულიონს.