როგორ შევიმოწმოთ ფარისებრი ჯირკვლის მდგომარეობა ჩვეულებრივი თერმომეტრით
ადამიანის სხეულის ტემპერატურა ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციობის საუკეთესო მაჩვენებელია და რომ აღნიშნული ჯირკვლის მდგომარეობის შესამოწმებლად, საკმარისია ჩვეულებრივი თერმომეტრი.
ეს უკანასკნელი ღამიდან უნდა მოამზადოთ, მისი მაჩვენებელი 35 გრადუსს არ უნდა აღემატებოდეს. ტემპერატურა გაღვიძებისთანავე უნდა გაიზომოთ, კონკრეტულად თერმომეტრი 10 წუთით გაიჩეროთ იღლიის ფოსოში. მიღებული მაჩვენებელი დილის ბაზალური ტემპერატურაა.
თუ ის იქნება 36,5-36,8 0C –ის ფარგლებში, ეს იმას ნიშნავს, რომ ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციობა წესრიგშია. (ორსულებთან, ისევე, როგორც მენსტრუაციის დროს, ტესტის მაჩვენებელი რამდენადმე განსხვავებულია). თუ ტემპერატურა 36,5 გრადუსზე ნაკლები აღმოჩნდება, ე.ი. ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციობა რამდენადმე დაქვეითებულია (ჰიპოთირეოზი). ასეთ დროს ყურადღება უნდა მიექცეს სხვა ისეთ სიმპტომებსაც, როგორებიცაა ხშირი თავის ტკივილი, სისუსტე, მეხსიერების გაუარესება, თმის ცვენა და სხვ. თუ დილის ტემპერატურა 36,8 გრადუსზე მაღალი აღმოჩნდა, ეს იმას ნიშნავს, რომ ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქცია გააქტივებულია. ასეთ დროს შესაძლოა ორგანიზმში ანთებითი პროცესებიც მიმდინარეობდეს.
მაქსიმალურად ზუსტი დიაგნოსტიკისთვის უმჯობესია ტესტი სამი დღე ჩაიტაროთ. რომელიმე სახის გადახრის აღმოჩენისთანავე სასურველია ენდოკრინოლოგთან კონსულტაცია - გვირჩევს ექიმი ბროდა ოტო ბარნსი და კიდევ, იმისათვის, რომ ჯანმრთელი ფარისებრი ჯირკვალი გქონდეთ, აირიდეთ სტრესები, ყურადღება მიაქციეთ კვებას, მიირთვით მაგნიუმით, იოდით, A და B ჯგუფის ვიტამინებით მდიდარი საკვები.
თინათინ გოცაძე