კბილებისა და ღრძილებისთვის სასარგებლო საკვები
უმი სტაფილო საუკეთესო ტრენაჟორ-მასაჟორია როგორც კბილების, ასევე ღრძილებისთვისაც.
რძე - შეიცავს კალციუმს, რომელიც კბილების ძირითადი საშენი მასალაა.
თევზი - შეიცავს ფოსფორს, რომელიც ასევე აუცილებელია კბილებისთვის.
მწვანილი - ორგანული კალციუმის უნივერსალური წყაროა.
ზღვის კომბოსტო - იოდისა და სასარგებლო მიკროელემენტების უხვი შემცველობის წყალობით აღადგენს ნივთიერებათა ცვლას ორგანიზმში.
ვაშლი - საუკეთესო მასაჟორია ღრძილებისთვის, წმენდს და ათავისუფლებს კბილებს ნადებისგან.
გოგრა - შეიცავს ფთორს, თუთიას, სელენს. საუკეთესოდ ათეთრებს კბილებს, ანიჭებს მათ სიმტკიცესა და ჯანმრთელობას.
ვარდკაჭაჭა - ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას პირის ღრუში, აღადგენს ნივთიერებათა ცვლას.
ხახვი - შეიცავს C ვიტამინსა და ფიტონციდებს. ამაგრებს ღრძილებს. იხილეთ აგრეთვე სტატია "კბილებისა და ღრძილების ჯანმრთელობისთვის"