რამდენიმე რეკომენდაციის დაცვით, შესაძლებელია სიმპტომების შემსუბუქება - რჩევები მათთვის, ვისაც ყბის სახსრის პრობლემები აქვთ - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

კითხვა-პასუხი

რამდენიმე რეკომენდაციის დაცვით, შესაძლებელია სიმპტომების შემსუბუქება - რჩევები მათთვის, ვისაც ყბის სახსრის პრობლემები აქვთ

რამდენიმე რეკომენდაციის დაცვით, შესაძლებელია სიმპტომების შემსუბუქება - რჩევები მათთვის, ვისაც ყბის სახსრის პრობლემები აქვთ
იცით თუ არა, რომ... ამერიკის შეერთებულ შტატებში საფეთქელ-ქვედა ყბის სინდრომის მკურნალობა მეორე ადგილზეა და პირველობას მხოლოდ სიმსივნურ დაავადებებს უთმობს? ასეთივე ვითარებაა გერმანიაში. ამერიკის შეერთებულ შტატებში 75 მილიონამდე ადამიანია დაავადებული.


როგორ შევიმსუბუქოთ მდგომარეობა?

მრავალი უცხოელი სპეციალისტის მტკიცებით, ქვედა ყბის სახსრების თანხვედრა პაციენტთა თითქმის ნახევარს აქვს დარღვეული, მაგრამ საფეთქელ-ქვედა ყბის სინდრომს მათი მხოლოდ ნახევარი უჩივის. სტომატოლოგებს მიაჩნიათ, რომ რამდენიმე რეკომენდაციის დაცვით შესაძლებელია სიმპტომების შემსუბუქება. ქვემოთ მოგვყავს ზოგიერთი მათგანი:

მსუბუქად დაიზილეთ მტკივანი ადგილი: ტკივილი დაკავშირებულია კუნთების სპაზმთან, სახსრისა და ყურის არის მსუბუქი მასაჟი კი
სპაზმის მოხსნას უწყობს ხელს.

დაგეხმარებათ სითბო. ის შესანიშნავად ადუნებს კუნთებს. მტკივან ადგილზე შეგიძლიათ სათბური დაიდოთ, ოღონდ თბილი და არა ცხელი.
შესაძლოა, შვება ყინულის პარკმაც მოგგვაროთ.

არ არის მიზანშეწონილი ცივისა და თბილის მონაცვლეობა. შეარჩიეთ, რაც გსიამოვნებთ და ყოველთვის ის გამოიყენეთ.

აუცილებლად გამოიყენეთ ტკივილგამაყუჩებელი პრეპარატები. ისინი ამცირებენ
კუნთოვან ტკივილს.

დაივიწყეთ მავნე ჩვევები. გახსოვდეთ, რომ ყურმილის მხრით დაჭერა, კბილების ერთმანეთზე დაჭერა ან როდენის მოაზროვნესავით მუშტზე თავის ჩამოდება საგრძნობლად ზრდის საფეთქელ-ქვედა ყბის სახსრის დატვირთვას.

თუ ტკივილი ძლიერია, ცოტა ხნით უარი თქვით ისეთ საკვებზე, რომლის ღეჭვაც ყბებს ტვირთავს. მიიღეთ თხევადი და ნახევრად მყარი საკვები.
პირს ძლიერად ნუ გააღებთ, მეტადრე - მთქნარებისას.

იძინეთ ზურგზე, ბალიში ისეთი შეარჩიეთ, რომ კისერი არ დაგეძაბოთ.

ნუ დაწვებით გვერდზე ან მუცელზე.

ნუ გადაიკიდებთ მხარზე მძიმე ჩანთას.

ნუ შეასრულებთ სამუშაოს, რომელიც თავის აწევას მოითხოვს (მაგალითად, ჭერის შეღებვა).

ნუ ჩაიცვამთ მაღალქუსლიან ფეხსაცმელებს.

თავი არიდეთ სტრესს. მრავალი სტომატოლოგისა და მანუალური თერაპევტის აზრით, სტრესი ქმნის მანკიერ წრეს. ის იწვევს კუნთების დაძაბვას, რაც მკვეთრად აძლიერებს ტკივილს და აძნელებს მის კუპირებას.

თუ მდგომარეობა არ გაუმჯობესდა, აუცილებლად მიმართეთ სპეციალისტს. სპეციალისტს უნდა მიმართოთ მაშინაც, თუ თავის ტკივილი ძლიერია, გიჭირთ პირის გაღება, კბილების გამოხეხვა. ეს საგანგაშო სიმპტომებია, რადგან საფეთქელ-ქვედა ყბის სახსრის სინდრომის გაუარესებაზე მეტყველებს.


გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
დიეტოლოგია
დაბერების კვალად, ადამიანის ორგანიზმში საჭმლის მომნელებელი ჯირკვლებისა და ნაწლავების ფუნქცია თანდათანობით ქვეითდება.
აკნეს განვითარებაზე მოქმედებს: გენეტიკურ განწყობა, ჰორმონული ცვლილებები, ბაქტერიების ჭარბი ზრდა,
კატეგორიის სხვა სტატიები
გინგვიტი, ანუ ღრძილების ანთება - რომელი მედიკამენტების ხანგრძლივმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ეს დაავადება?
პაროდონტიტი ბევრისთვის საკმაოდ ნაცნობი პრობლემაა, რომლის ერთ-ერთი პირველი ნიშანი შესაძლებელია იყოს ღრძილებიდან სისხლდენა.
როგორ ვუმკურნალოთ და შევინარჩუნოთ ჯანსაღი ღრძილები- თემაზე გვესაუბრება ექიმი სტომატოლოგი მაია მაქანდარაშვილი.
ცნობილია, რომ სტრესის ფონზე ადამიანს შეიძლება შეუმცირდეს თმის რაოდენობა.
იმპლანტებზე საუბრისას, პირველ რიგში, ესთეტიკური მოტივაცია რომ გვახსენდება, გასაკვირი არ არის.
ნებისმიერ ქალს უჭირს იმასთან შეგუება, რომ, ადრე თუ გვიან, მის მომხიბვლელობას ასაკი თავის კვალს დააჩნევს.
კვებას უდიდესი მნიშვნელობა აქვს როგორც სიმსივნის აღმოცენების, ასევე მისი განვითარების პროფილაქტიკაში.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად