როგორ შევინარჩუნოთ თეთრი კბილები სტომატოლოგიური ჩარევის გარეშე - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

მარტი 2020

როგორ შევინარჩუნოთ თეთრი კბილები სტომატოლოგიური ჩარევის გარეშე

როგორ შევინარჩუნოთ თეთრი კბილები სტომატოლოგიური ჩარევის გარეშე
არ არსებობს ადამიანი, რომელსაც თეთრი კბილები არ სურდეს და ამისთვის მის ხელთ არსებულ გარკვეულ საშუალებებს არ მიმართავდეს. თუმცა ამაში რთული ნამდვილად არაფერია და რამდენიმე მარტივი წესის დაცვით თქვენ ნამდვილად შეძლებთ, შეინარჩუნოთ თეთრი კბილები და მომხიბვლელი ღიმილი, რომელიც თავდაჯერებულობასაც შეგმატებთ.

კბილების გასუფთავება

კბილები დღეში ორჯერ: ნასაუზმევს და საღამოს უნდა გაიხეხოთ. თუმცა გახეხვასაც აქვს თავისი წესები. კბილების ხეხვა 3 წუთი მაინც უნდა გაგრძელდეს. კბილების გამოხეხვის შემდეგ ჯაგრისი კარგად უნდა გაირეცხოს წყლით და გაშრეს. ჯაგრისი უნდა ამოძრაოთ წრიულად, რომ კბილის ემალი არ დააზიანოთ. აუცილებელია
კბილებს შორის არსებული არის მოვლაც. კბილებს შორის ჩარჩენილი საკვების ამოსაღებად შეიძლება სპეციალური ჩხირების გამოყენებაც. თუ კბილებს შორის არე ფართოა, შეიძლება სპეციალური ჯაგრისის გამოყენება.

სასურველია, თუ ყოველი კვების შემდეგ კბილებს საღეჭი რეზინით გაისუფთავებთ. თუმცა ყველა საღეჭი რეზინი არ არის ამ დროს ეფექტური, მის შემადგენლობაში უნდა შედიოდეს
ქსილიტები - ნივთიერება, რომელიც კბილებს კარიესისგან იცავს.

კბილის პასტა


თეთრი კბილების შენარჩუნების პროცესში დიდი ყურადღება უნდა მიაქციოთ კბილის პასტას. რეკომენდებულია, რომ კბილის პასტა შეიცავდეს ფტორს, მაგრამ მასზე აუცილებლად უნდა იყოს მითითებული ფტორის რაოდენობა. ბავშვებისთვის ეს მაჩვენებელი 500 პპმ (0.05%) და მოზრდილებისთვის 1500 პპმ (0.15%) უნდა იყოს.

კბილის პასტის შერჩევისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ აბრაზივის ანუ წმენდის მაჩვენებელსაც. ეს არის კომპონენტი, რომელიც კბილის ზედაპირს ნადებს აცილებს. აბრაზიულობის ინდექსი აღინიშნება როგორც – RDA, მისი ოპტიმალური მაჩვენებელია 75 RDA, საბავშვო კბილის პასტებში არის დაახლოებით – 25 RDA. ხოლო მათეთრებელ კბილის პასტებში შეიძლება იყოს 150 RDA. მაღალი აბრაზიულობის გამო მათეთრებელი კბილის პასტის გამოყენება კვირაში 1-2-ჯერაა რეკომენდებული.

mkurnali.ge

ეფექტურია შავი კბილის პასტებიც, რომელთა აბრაზიულობის კოეფეიციენტი მაღალი არაა, მაგრამ მის შემადგენლობაში შედის ნახშირბადი, რომლიც კბილის ზედაპირიდან ნადების მოშორების კარგი საშუალებაა. მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ WHITE GLO-ს შავი კბილის პასტა, რომლის შემადგენლობაში შემავალი ხის ნახშირის აქტიური ნაწილაკები ხელს უწყობს პირის ღრუს დეტოქსიკაციას და ხელს უშლის ღრმა ნადების წარმოქმნას. მაღალი შეღწევადობის მქონე ხის ნახშირის ნაწილაკები შლის ღრმად ჩამჯდარ ნალექს, ებრძვის არასასიამოვნო სუნსა და ათეთრებს მინანქარს.

საკვები

შაქარი კბილების პირველი მტერია, დღის განმავლობაში, რაც უფრო ხშირად მიირთმევთ ტკბილებულს - მით უფრო მატულობს კარიესის საშიშროება. სასურველია, თუ შაქარსა და ტკბილეულს სულ ამოიღებთ რაციონიდან. მაგალითად, დასატკბობად შეგიძლიათ გამოიყენოთ თაფლი, რომელიც შეიცავს ბუნებრივ შაქარს. მას კი პირის ღრუს ბაქტერიები ვერ იყენებენ. მაგარ ხილსა და ბოსტნეულს, მაგალითად, ვაშლს, სტაფილოს კბილების მექანიკური გასუფთავების უნარიც აქვს.

mkurnali.ge

მოერიდეთ დიდი რაოდენობით ყავისა და ჩაის დალევას, რადგან ის დიდი რაოდენობით ნადებს ტოვებს კბილებზე. თუმცა მათზე საერთოდ უარის თქმა რომ არ მოგიწიოთ, გამოიყენეთ გამოიყენეთ WHITE GLO-ს კბილის პასტა სპეციალურად ყავისა და ჩაის მოყვარულებისთვის. გაზიანი სასმელები კი სრულად თუ ამოიყებთ თქვენი რაციონიდან, კბილების სითეთრის შენარჩუნება უფრო გაგიმარტივდებათ.
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
მსგავსი სიახლეები
ნატურალური კბილის პასტის მოსამზადებლად, შეურიეთ ერთმანეთს:
18-12-2018
დიეტოლოგია
ტვინისათვის სასარგებლო ბოსტნეულიდან დიეტოლოგები გამოყოფენ წითელ კომბოსტოს, ჭარხალსა და ისპანახს. წითელი კომბოსტო მეტად სასარგებლოა ტვინის
თუ შეკრულობა (ყაბზობა) გაწუხებთ, რეგულარულად უნდა მიირთვათ ბროკოლი, ვაშლი და ისპანახი.
შვრია აქვეითებს სისხლში ქოლესტერინის დონეს, ანთების მაჩვენებლებს, წონას და აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას.
კატეგორიის სხვა სტატიები
ღრძილების ანთებისა (გინგივიტის) და ტკივილის ყველაზე ხშირი მიზეზი ინფექციაა. ამ უკანასკნელს, ჩვეულებრივ, პათოგენური მიკროორგანიზმები იწვევს, ის გამომწვევები, რომლებიც
სიმსუქნე თითქმის ორჯერ ზრდის მძიმე ფორმის კარიესის განვითარების ალბათობას. ტკბილი და მაღალი მჟავიანობის სასმელები კი ჭარბწონიანი
კბილის ზომამ სიგრძეში შეადგინა 3,72 სმ. პაციენტმა ექიმს მიმართა მწვავე ტკივილის გამო. კბილმა, ანომალური ზომების გამო, გამოიწვია ზედა ყბის ანთება.
სანერწყვე ჯირკვლის ქვის ფორმირება შეიძლება განაპირობოს ზოგადი და ადგილობრივი ფაქტორების ერთობლიობამ.
ადამიანთა უმრავლესობა სტომატოლოგს მხოლოდ კბილის ტკივილის დროს მიმართავს,
ადამიანს კბილი შეიძლება ატკივდეს ტკბილეულის ჭამის, ცივი ან ცხელი საკვების მიღების დროს. ამგვარი ტკივილი იმის მანიშნებელია, რომ
ადამიანის ხერხემალს ყოველდღიურად დიდი დატვირთვა ადგება, შესაბამისად,
კორონავირუსის პანდემიამ აქტუალური გახადა ყველგან და ყველაფერში სისუფთავის დაცვის საკითხი.
თმა შედგება ცილისგან (კერატინი) და დამცავი თხელი ფენა კუტიკულისგან. წყლის ზემოქმედების შედეგად თმა ადვილად
საკმარისია ეს 4 ტესტი და მოსაუბრეს გაშლილი წიგნივით წაიკითხავთ - აცხადებენ ტესტის ავტორები.
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად