დევი დევიძე

ბრიტანელმა და ამერიკელმა მეცნიერებმა, რეჯესტრიფის უნივერსიტეტის თანამშრომელმა აარონ კეროლმა და ინდიანის უნივერსიტეტის სამედიცინო სკოლის მეცნიერმა პეიჩერ ბრიმანმა, გააქარწყლეს რამდენიმე სამედიცინო მითი, რომლებიც ხშირად პრევალირებდა პოპულარულ გამოცემებსა თუ სატელევიზიო გადაცემებში. სხვათა შორის, მტკიცებულებათა მოძიებამდე ზოგიერთი მითის ტყვეები თავადაც იყვნენ...

“ის, რაც დღეს ჭეშმარიტებად ითვლება, ხვალ უარყოფილი იქნება - თანამედროვე მედიცინაში ეს უკვე ჩვეულ საქმედ იქცა...”

მითი 1. მობილური ტელეფონები კიბოს იწვევს

პირველად ეს მტკიცება 1993 წელს გაისმა, ხოლო 2004 წელს კაროლინის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა გაარკვიეს: თუ ადამიანს ტელეფონი ყოველთვის თავის მხოლოდ ერთ მხარეს უჭირავს, მაშინ სიმსივნე მას ფაქტობრივად მხოლოდ იმ მხარეს უნდა განუვითარდეს. არადა, მომდევნო სტატისტიკური კვლევების მიხედვით, რომლებიც მსოფლიოს სხვადასხვა ქვეყნის მეცნიერებმა ჩაატარეს, არ გამოვლინდა არავითარი კავშირი მობილურ ტელეფონსა და კიბოს განვითარებას შორის. თუმცა ის ფაქტიც დამაფიქრებელია, რომ ზოგიერთ ქვეყანაში ორსულ ქალბატონებს და ბავშვებს მობილურით დიდხანს სარგებლობას მაინც არ ურჩევენ...

მითი 2. პლასტიკური ბოთლები საფრთხის შემცველია

ქიმიური ნივთიერება ბისფენოლ A მეტად მავნედ ითვლება. თუმცა იმ ფორმით, როგორითაც ის პლასტიკურ ბოთლებში არსებობს, მას ადამიანისთვის არანაირი ზიანის მიყენება არ შეუძლია. ათი ასეთი ბოთლიდან ზედიზედ დალევის შემთხვევაშიც კი ამ ქიმიკატის დასაშვები დონის (3,6 მკგ) მეათედ ნაწილსაც ვერ გადააჭარბებთ.

მითი 3. კვერცხი სისხლში ქოლესტერინის დონეს ამაღლებს

მეოცე საუკუნის სამოციან-სამოცდაათიან წლებში მეცნიერებმა ერთმანეთთან დააკავშირეს სისხლში ქოლესტერინი და გულის დაავადებები და ამაში ქათმის კვერცხი დაადანაშაულეს. სადღეისოდ კი ამ “ჭეშმარიტებას” თამამად შეიძლება ვუწოდოთ მითი.

ფაქტები ასეთია: ბოლოდროინდელი კვლევების მიხედვით, მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ გულ-სისხლძარღვთა დაავადების რისკი დამოკიდებულია საკვებ რაციონში ნაჯერი ცხიმების მაღალ შემცველობაზე.

ერთ კვერცხში მხოლოდ 1,6 გრამი ნაჯერი ცხიმია, მაშინ როდესაც ერთ ჭიქა 2%-იანი ცხიმიანობის მქონე რძეში ის მეტი რაოდენობითაა - დაახლოებით 3 გრამი. სანამ ქოლესტერინის მომატებაში კვერცხს დავადანაშაულებთ, მგონი, სჯობს, მისი რაოდენობა იმ პროდუქტებში შევამოწმოთ, რომელთაც ყოველდღიურად მივირთმევთ.

მითი 4. ვაქცინები აუტიზმს იწვევს

პირველად იმის შესახებ, რომ ვაქცინები აუტიზმს იწვევს, ცნობილ ჟურნალ “Lancet”-ში გამოქვეყნდა 2003 წელს. ამას მოჰყვა მრავალი ხმაურიანი კვლევა ანალოგიურ თემაზე, რომლებიც, სხვათა შორის, საეჭვო პრაქტიკულ საფუძველზე იყო დამყარებული. 2010 წელს ჟურნალმა უარყო კვლევების შედეგები და ისინი სრულებით უსაფუძვლოდ მიიჩნია.

მითი 5. ტანსრულ ადამიანებს უფრო ცუდი ნივთიერებათა ცვლა აქვთ, ვიდრე გამხდრებს

ეს სრულებით არ შეესაბამება სინამდვილეს, პირიქით, ტანსრულ ადამიანებს უკეთესი ნივთიერებათა ცვლა აქვთ, ვიდრე გამხდრებს - ისინი მოძრაობისას მეტ კალორიას წვავენ, რადგან გამხდრებთან შედარებით მეტი ენერგია სჭირდებათ. სწორედ ამიტომ ორგანიზმი მეტ მარაგს ინახავს.

მითი 6. კიბოს პროფ ილაქტიკა შეუძლებელია

ეს საშიში დაავადება იმდენად გავრცელებულია, რომ წარმოიშვა მითი, თითქოს სადღეისოდ მისი თავიდან აცილება შეუძლებელია: ცუდი ეკოლოგიის, სტრესებისა და სხვა მიზეზთა გამო.

არადა, ფაქტები სულ სხვა რამეს ღაღადებენ: დაავადებათა თავიდან აცილებისა და მათთან ბრძოლის ცენტრის (ჩენტრეს ფორ Dისეასე ჩონტროლ ანდ Pრევენტიონ) მონაცემებით, კიბოთი გარდაცვალების ნახევარზე მეტი შემთხვევა გამოწვეულია არასასურველი სოციალურ-საყოფაცხოვრებო პირობებით, ასევე ცხოვრების არასწორი წესით, რომელიც მოიცავს უხარისხო კვებას, მავნე ჩვევებსა და დაუბალანსებელ რეჟიმს. ასე რომ, სავსებით შესაძლებელია ადამიანმა თავიდან აიცილოს კიბო, თუ უარს იტყვის, მაგალითად, თამბაქოს მოწევაზე, დაბინძურებულ ადგილებში ყოფნაზე, ალკოჰოლის მაღალ დოზებზე. აკონტროლეთ წონა, მიირთვით ხილი და ბოსტნეული დღეში რამდენჯერმე, უპირატესობა მიანიჭეთ ნაკლებად ცხიმიან პროდუქტებს და იყავით ფიზიკურად აქტიურნი. სწორედ მსგავსი მარტივი წესების დაცვით შეამცირებთ ამ მრისხანე დაავადებით ავადობის რისკს.

მითი 7. ბევრი ტკბილი კბილის კარიესს წარმოქმნის

მსოფლიოში ყველაზე გავრცელებული დაავადება - კარიესია. ათიდან ცხრა ადამიანმა ძალიან კარგად იცის ამის შესახებ. ბუნებრივია, მის შესახებ მრავალი მითი თუ გამონაგონიც არსებობს.

ბოლოდროინდელმა კვლევებმა, რომლებიც კარიესის განვითარებაში ნახშირწყლების როლს ეძღვნებოდა, გამოავლინა, რომ მთავარი ნახშირწყლები კი არა, კვების შემდეგ პირის ღრუში მათი არსებობის ხანგრძლივობაა - საკვების მცირე ზომის ნაწილაკები კბილებს შორის, ენასა და ლორწოვანი გარსის ნაკეცებში რჩება. შაქარი, ტკბილი სასმელები, შოკოლადი და ზოგიერთი სხვა საკონდიტრო ნაწარმი ნერწყვის გავლენით სწრაფად დნება და გამოირეცხება, ხოლო რთულ ნახშირწყლებს, რომლებიც პურ-ფუნთუშეულის, ხორციანი პროდუქტების ან ხილის შემადგენლობაში შედის, უფრო მეტი დრო სჭირდება და სწორედ ამიტომ მათი გახლეჩა (დაშლა) პირდაპირ პირის ღრუში იწყება. ამ პროცესში არა მარტო ნერწყვის ფერმენტები, მიკროორგანიზმებიც მონაწილეობენ. სწორედ ამ უკანასკნელთა მიერ გამოყოფილი საკვების დასაშლელი პროდუქტებია კარიესის წარმოქმნის ერთ-ერთი ფაქტორი. დასკვნა ის არის, რომ კარიესი სულაც არ ვითარდება ყველასათვის საყვარელი შოკოლადისა თუ კანფეტების საბაბით.