/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge

-გამარჯობა, დეკემბერᲨი Ჩემი ბუᲭი გახდება 2 წლის, ასსვე ავᲦნიᲨნავ იზრდდბა ორ ენოვან ოჯახᲨი, მეუᲦლე Თურქი მყავს, მე ქარᲗველი ვარ, ახლა გადავიდეᲗ ᲨეკიᲗხვაზე, როცა ცეᲫახი სახელს იყურება ეგრევე მომხედავს ხოლმე, ხანდახან სამჯერ ვეᲫახი არ იყურება მაგრამ იცინის, მეᲗამაᲨება ᲗიᲗქის ვერ გაიგო, Თვალის კონტაქტი გვაქვს, როცა ვესაუბრები, მიყურებს ᲗვალებᲨი.. Ჩამეხუტე მაკოცე ყველაფერს ამას აკეᲗებს, არ საუბრობს ჯერ, მხოლიდ დედა და მამას ამბობს, Თუმცა რასაც ვესაუბრები ესმის ყველაფერი, ხანდახან როცა რაᲦაცას ვუᲨლი იბუტება და გარბის, ხან კივის, საᲭმელი Თუ არ მოეწონა არ მიირᲗმევს, ᲗეფᲨიდან ორნაირ საკვებს ირᲩევს, როცა Ძილი ერევა იწყებს ტირილს, ვარდება პანიკაᲨი, ᲗავისიᲗ ჯერ არ დაუწყია Ჭამა, უნდა მაგრამ რომ არ მოიᲗხვაროს სახე არ ვაᲫლევ კოვზს, მოკლედ რაც ავᲦწერე არის Თუ არა აუტიზმის მანიᲨნებელი? პედიატრᲗან რანდევუ ავიᲦეᲗ მაგრამ დიდი დროა რანდევუმდე, ამიტომ გწერᲗ, Თქვენი აზრი Ძალიან მაინტერესებს.Ჩაციკლული ვარ ამ აუტიზმზე, ყველას აქვს ᲗიᲗქმის და უკვე ტვინᲨი სულ აუტიზმი მიტრიალებს, როცა ცესაუბრები მოსმენა დიდაᲗ არ უყვარს სულ გაფბის ან ᲗამაᲨობს, მანქანებიᲗ Ჩვეულებრივ ᲗამაᲨობს, ატარებს, ბორბლებს არ ატრიალებს როგორც სᲩვევიაᲗ აუტისტებს.რომ არ საუბრობს არის Თუ არა პრობლემა?

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რჩევები

გაამდიდრეთ კვების რაციონი თხილეულით

გაამდიდრეთ კვების რაციონი თხილეულით
ჰარვარდის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა კვლევების საფუძველზე დაადგინეს, რომ თხილეულის რეგულარულად

მომხმარებლები სიცოცხლეს იხანგრძლივებენ და სხვებთან შედარებით იშვიათად იღუპებიან კიბოსა თუ გულისა და სასუნთქი ორგანოების პათოლოგიებით. სწავლულების თქმით, თურმე სულ ერთი მუჭა (დაახლოებით 30 გრამი) თხილის რეგულარულად, კვირაში სულ მცირე, ხუთი დღე მიღება საკმარისია სიცოცხლის ორი წლით გასახანგრძლივებლად.

ჰარვარდელი სწავლულების აზრით, თუ ქალი კვირაში ორჯერ ორ მუჭა თხილეულს შეჭამს, შედეგი 4-საათიან სირბილს გაუტოლდება. დადგინდა ისიც, რომ გულის დაავადებების მქონე ქალებში თითქმის ორჯერ ამცირებს გულის შეტევების რისკს კვირაში 5 დღე ერთი სუფრის კოვზი არაქისის კარაქის მიღება. თუკი აღნიშნულ ულუფას, სულ ცოტა, კვირაში ერთხელ მაინც მიიღებენ მოზარდი გოგონები, ამით აირიდებენ ძუძუს კიბოსწინარე მდგომარეობის წარმოქმნის საფრთხეს.

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpmmhkfobb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

მრავალრიცხოვანი კვლევის მიუხედავად, დღემდე ვერ მტკიცდება, რომ თხილეული წონის მატებას იწვევს. პირიქით, კაკალი წონის კლებას ეხმარება: ადამიანი ადვილად და სწრაფად ნაყრდება ამ პროდუქტით, თხილეულის კალორიის დაახლოებით 10% კი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან არ გაიწოვება, ასევე თხილეული აძლიერებს მეტაბოლიზმს, რის შედეგადაც საკუთარი ცხიმის წვა მატულობს.

კომენტარები (0)
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

მელატონინის გვერდითი ეფექტები და უსაფრთხოება
მელატონინის გვერდითი ეფექტები და უსაფრთხოება
მოკლე პერიოდის განმავლობაში ცუდმა ძილმა შესაძლოა დიდი ზიანი არ მიაყენოს ორგანიზმს, მაგრამ როდესაც პრობლემა გრძელდება დღეების, კვირების ან თვეების განმავლობაში,
სრულად
დეპრესიასთან ბრძოლის არამედიკამენტური მეთოდები
დეპრესიასთან ბრძოლის არამედიკამენტური მეთოდები
მედიკამენტური თერაპია დეპრესიის მკურნალობის მეტად ეფექტური მეთოდია. მიუხედავად ამისა, არსებობს დეპრესიასთან ბრძოლის უამრავი
სრულად
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სამკურნალო წერილები

სახსრების დაავადებას ფიჭვის წიწვების საფენი უხდება
სახსრების დაავადებას ფიჭვის წიწვების საფენი უხდება
ასაკში, წონის მატებასთან ერთად, სახსრების პრობლემებიც დამეწყო.
სრულად

სამკურნალო წერილები

გემრიელი წნევის წამალი - დაგჭირდებათ ჭარხალი, თაფლი და შტოში
გემრიელი წნევის წამალი - დაგჭირდებათ ჭარხალი, თაფლი და შტოში
ძალიან მინდა, თქვენს მკითხველებს ვასწავლო ჩემი საყვარელი წამლის რეცეპტი,
სრულად

სამკურნალო წერილები

კამა კლიმაქსის დროს კარგი საშუალებაა
კამა კლიმაქსის დროს კარგი საშუალებაა
კამის წყალი ხელს უწყობს მენოპაუზის უარყოფითი სიმპტომების მოხსნას, ალების რაოდენობის შემცირებას და ძილის ნორმალიზებას.
სრულად

გაამდიდრეთ კვების რაციონი თხილეულით - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

გაამდიდრეთ კვების რაციონი თხილეულით

მომხმარებლები სიცოცხლეს იხანგრძლივებენ და სხვებთან შედარებით იშვიათად იღუპებიან კიბოსა თუ გულისა და სასუნთქი ორგანოების პათოლოგიებით. სწავლულების თქმით, თურმე სულ ერთი მუჭა (დაახლოებით 30 გრამი) თხილის რეგულარულად, კვირაში სულ მცირე, ხუთი დღე მიღება საკმარისია სიცოცხლის ორი წლით გასახანგრძლივებლად.

ჰარვარდელი სწავლულების აზრით, თუ ქალი კვირაში ორჯერ ორ მუჭა თხილეულს შეჭამს, შედეგი 4-საათიან სირბილს გაუტოლდება. დადგინდა ისიც, რომ გულის დაავადებების მქონე ქალებში თითქმის ორჯერ ამცირებს გულის შეტევების რისკს კვირაში 5 დღე ერთი სუფრის კოვზი არაქისის კარაქის მიღება. თუკი აღნიშნულ ულუფას, სულ ცოტა, კვირაში ერთხელ მაინც მიიღებენ მოზარდი გოგონები, ამით აირიდებენ ძუძუს კიბოსწინარე მდგომარეობის წარმოქმნის საფრთხეს.

მრავალრიცხოვანი კვლევის მიუხედავად, დღემდე ვერ მტკიცდება, რომ თხილეული წონის მატებას იწვევს. პირიქით, კაკალი წონის კლებას ეხმარება: ადამიანი ადვილად და სწრაფად ნაყრდება ამ პროდუქტით, თხილეულის კალორიის დაახლოებით 10% კი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან არ გაიწოვება, ასევე თხილეული აძლიერებს მეტაბოლიზმს, რის შედეგადაც საკუთარი ცხიმის წვა მატულობს.