როგორ დავიბანოთ სწორად
ამ კითხვაზე ცალსახა პასუხი არ არსებობს, რადგან ეს წმინდა ინდივიდუალური საკითხია. ბევრი რამ დამოკიდებულია თქვენს სხეულზე, ცხოვრების წესზე, სხეულის ტემპერატურაზე, სეზონზე (ზაფხულში უფრო მეტს ვოფლიანობთ) და სხვა ფაქტორებზე. მაგრამ ფაქტია, რომ რეგულარულად უნდა დაიბანოთ.
როგორც ყველაფერში, მნიშვნელოვანია ჯანსაღი ბალანსის შენარჩუნება.
რამდენიმე რეკომენდაცია, თუ როგორ მივაღწიოთ ამას:
- შხაპის მიღება აბაზანის ნაცვლად. ეს უფრო უსაფრთხო მეთოდია ჰიგიენური თვალსაზრისით, რადგან ის ამცირებს სხეულის კონტაქტს მიმდებარე ობიექტებთან და ამცირებს საწმენდი საშუალებების ზემოქმედების დროს.
- მოსახსნელი შხაპის თავი. ერთიანი შხაპის თავისგან განსხვავებით, ამ ტიპის თავის რეგულარულად გარეცხვა და საჭიროებისამებრ შეცვლა შესაძლებელია, რაც ხელს უშლის პათოგენური ბაქტერიების დაგროვებას.
- საჭიროებისამებრ გამოიყენეთ სააბაზანო ნივთები. არ არის აუცილებელი ყოველ ჯერზე, როცა აბაზანაში შეხვალთ, შხაპის გელით ან საპნით „დაიბანოთ“. ზოგჯერ, უბრალოდ წყლის გადავლებაცსაკმარისია.
- ყურადღება მიაქციეთ ინგრედიენტებს. შეისწავლეთ საპნების, გელებისა და შამპუნების შემადგენლობა. თუ შესაძლებელია, მოერიდეთ მაღალტუტიანპროდუქტებს. განსაკუთრებით ფრთხილად იყავით ბავშვებისთვის განკუთვნილი პროდუქტების არჩევისას.
- ორგანული პროდუქტები. საყოფაცხოვრებო ქიმიკატების მწარმოებლების უმეტესობა ამჟამად ასეთ ხაზებს გვთავაზობს. ეს პროდუქტები უფრო ძვირია, მაგრამ მათში შემავალი ინგრედიენტები ნაკლებად აზიანებს ჯანმრთელობას. ასევე შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი ჩვეულებრივი პროდუქტები მშრალი, ატოპიური კანისთვის განკუთვნილისააფთიაქოპროდუქტებით.
- წყლის ხარისხი. თუ ისეთ ადგილას ან რეგიონში ცხოვრობთ, სადაც ონკანის წყლის ხარისხიარ არის კარგი, ჩადეთ ინვესტიცია სახლის გამწმენდ სისტემაში.
ხშირი დაბანის ზიანი ან სარგებელი დამოკიდებულია მხოლოდ წყლის ხარისხზე, თქვენი კანის საწყის მდგომარეობაზე და თქვენს მიერ გამოყენებულ ჰიგიენურ საშუალებებზე. აბაზანისგან მაქსიმალური სარგებლის მისაღებად, ამ საკითხს პასუხისმგებლობით მიუდექით და მოკლევადიან დანაზოგზე მეტად ჯანმრთელობა აირჩიეთ. მაშინ გამონათქვამი „სისუფთავე ჯანმრთელობის გასაღებია“ სრულად გამართლდება.