რას ურჩევენ ექსპერტები ხანდაზმულებს სექსის ალტერნატივად
ასაკთან ერთად იცვლება ადამიანის ორგანიზმი და ეს ცვლილებები გავლენას ახდენს სექსუალურ სფეროზეც.
ხანდაზმულ მამაკაცებში ტესტოსტერონის დონე შეიძლება დაქვეითდეს, რაც ხშირად იწვევს სექსუალური ლტოლვის დაქვეითებას და ერექციული ფუნქციის პრობლემებს. ქალები მენოპაუზის დროს, როგორც წესი, აწყდებიან ესტროგენის დაბალი დონის შედეგებს - ვაგინალური სიმშრალე და ლიბიდოს დაქვეითება.
ეს ფიზიოლოგიური ცვლილებები ბუნებრივია და არ უნდა გახდეს ადამიანის მიერ სექსუალური ცხოვრებაზე უარის თქმის მიზეზი.
ამასთან, ასაკთან ერთად, სექსუალური ცხოვრება ხშირად უფრო ინტენსიური ხდება ემოციური ინტიმური ურთიერთობის თვალსაზრისით. წყვილებს, რომლებიც მრავალი წელია ერთად ცხოვრობენ, აქვთ ღრმა კავშირები, რაც ეხმარება მათ ადაპტირდნენ ინტიმურ სფეროში მიმდინარე ცვლილებებთან.
ასაკი ასევე ხსნის ახალ ჰორიზონტს სექსუალურობის აღქმაში და გამოცდილებაში, ბევრი ხანდაზმული ადამიანი სიამოვნებას ღებულობს სექსისადმი ნელი, უფრო შეგნებული მიდგომით: აქცენტი გადადის ორგაზმის ნებისმიერ ფასად მიღწევიდან თვით ინტიმური ურთიერთობის პროცესით ტკბობაზე.
გამოვლინდა ხანდაზმულ ასაკში სექსუალური აქტივობის შენარჩუნების საშუალება
ხანდაზმულ ასაკში მაღალი ლიბიდო მიუთითებს ადამიანის ცხოვრების მაღალ ხარისხზე.
რაც უფრო დიდხანს რჩება ხანდაზმული ადამიანი სექსუალურად აქტიური, მით უფრო ძლიერია მისი სიცოცხლისუნარიანობა და სიცოცხლის ხანგრძლივობა.
ხანდაზმულ ასაკში სექსუალური აქტივობა მიუთითებს ადამიანის ცხოვრების მაღალ ხარისხზე, რაც მჭიდრო კავშირშია მის ჯანმრთელობასთან და დღეგრძელობასთან. უპირველეს ყოვლისა, სექსუალური ლტოლვის შესანარჩუნებლად, არ უნდა უგულებელვყოთ ზოგადი პრევენციული ღონისძიებები: ქალებმა რეგულარულად უნდა გაიარონ გინეკოლოგთან კონსულტაცია, მამაკაცებმა კი უნდა მიმართონ უროლოგს, რათა დროულად გამოსწორდეს ნებისმიერი დარღვევა და მოხდეს კიბოს პრევენცია.
ასევე, აუცილებელია წყვილის ემოციურ კავშირზე მუშაობა, რათა ინტიმური ურთიერთობა ხალისიანად და ბუნებრივად წარმოიშვას. ნუ გაჩუმდებით როდესაც რაიმეს გამო უკმაყოფილო ხართ, მაგრამ არც წვრილმანების გამო ღირს ჩხუბი. შეეცადეთ ღიად და გულწრფელად იურთიერთობოთ პარტნიორთან.
დაბოლოს, იმისთვის, რომ სექსისადმი ხანდაზმული ასაკის ადამიანების ინტერესი არ გაქრეს სიბერეში, ის რეგულარული უნდა იყოს მთელი ცხოვრების განმავლობაში. ეს ნიშნავს, რომ ნორმალურ ურთიერთობებში პარტნიორებს აწუხებთ, თუ მათი ინტიმური ცხოვრება არასწორედ წარიმართება. მის შესანარჩუნებლად, შეეცადეთ შეინარჩუნოთ კანონზომიერება მრავალი წლის განმავლობაში. ისწავლეთ ახალი რამ ერთმანეთის შესახებ, გააცოცხლეთ ის ილეთები, რომლებიც ოდესღაც ეფექტური იყო, გააკვირვეთ ერთმანეთი, აიღეთ ინიციატივა და დაუჭირეთ მხარი პარტნიორის ინიციატივას.