რა საფრთხეების შემცველი შეიძლება აღმოჩნდეს ზაფხულის სიცხეში უეცარი გაგრილების საშუალებები
როგორ გავგრილდეთ უსაფრთხოდ ცხელ ამინდში სხეულის დაზიანების გარეშე. პირველი ასეთ შემთხვევაში გვახსენდება კონდიციონერი, რომელიც გაგრილების ეფექტური საშუალებაა. კონდიციონერის გამოყენებისას ფრთხილად უნდა ვიყოთ: თუ ადამიანი ქუჩიდან ცხელ მდგომარეობაში შემოდის, მაშინვე არ უნდა ჩართოთ მოწყობილობა.
სასურველია დაელოდოთ 10-15 წუთი, რათა სხეული თანდათან გაგრილდეს ოთახის ტემპერატურაზე.
დაამონტაჟეთ კონდიციონერი და ტემპერატურული რეჟიმი დააყენეთ ისე, რომ ქუჩასა და ოთახს შორის ტემპერატურული სხვაობა არ აღემატებოდეს 5-7 გრადუსს - უფრო მკვეთრი სხვაობა ზრდის გაციების რისკს. ოთახის კომფორტულ ტემპერატურად, სიცხეში ითვლება +23-დან +25 გრადუსამდე დიაპაზონი.
რაც შეეხება ვენტილატორებს, მათი ეფექტურობა შენარჩუნებულია მხოლოდ +35 გრადუსამდე. უფრო მაღალ ტემპერატურაზე ისინი უბრალოდ იწყებენ ცხელი ჰაერის გამოშვებას, შესამჩნევი შვების მოგვრის გარეშე.
დღევანდელ სიტუაციაში, ვენტილაცია გაგრილების კვლავ ეფექტურ საშუალებად რჩება, განსაკუთრებით დილის საათებში 9:00 საათამდე და 21:00 საათის შემდეგ, როდესაც გარეთ ტემპერატურა უფრო დაბალია და ჰაერი მეტად გრილი ხდება.
ამავდროულად, ვენტილატორიდან წამოსულ ჰაერის ნაკადს შეუძლია ოთახში ტემპერატურის უფრო სწრაფად დაწევა.
აუცილებლად უნდა მოერიდოთ კონდიციონერის, ვენტილატორის ან ორპირის პირდაპირი ჰაერის ნაკადის ქვეშ ყოფნას - განსაკუთრებით თუ ადამიანი ოფლიანობს ან ზედმეტად გადახურებულია. ასეთმა ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს ადგილობრივი ჰიპოთერმია, კუნთების სპაზმები, მათ შორის კისრისა და წელის არეში.
ზოგიერთი ადამიანი ცივი შხაპით მკვეთრად გაგრილებას ამჯობინებს, მაგრამ ეს უსაფრთხო არ არის. არტერიული ჰიპერტენზიის და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების მქონე ადამიანები განსაკუთრებით რისკის ქვეშ არიან: მკვეთრმა გაგრილებამ შეიძლება გამოიწვიოს სისხლძარღვების შევიწროება - სპაზმი და წნევის მკვეთრი, ნახტომისებური მატება.
ბევრი ადამიანი თავს სიცხეში ცურვით იგრილებს, მაგრამ აქაც მნიშვნელოვანია სიფრთხილე. მზეზე ხანგრძლივი ყოფნის შემდეგ, დაუყოვნებლივ არ უნდა ჩაყვინთოთ გრილ წყალში, განსაკუთრებით თუ მისი ტემპერატურა +20-ზე დაბალია. ეს განსაკუთრებით საშიშია ხანდაზმულებისთვის და მათთვის, ვისაც გულის, სისხლძარღვების ან ნერვული სისტემის დაავადებები აწუხებს. მკვეთრმა გაგრილებამ შეიძლება გამოიწვიოს სისხლძარღვთა სპაზმი, გონების დაკარგვა ან თუნდაც გულის გაჩერება. ამის ნაცვლად, წყალში თანდათანობით უნდა შევიდეთ, ჯერ ხელების, მკერდისა და კისრის მიდამო დავისველოთ. მხოლო 10-15 წუთის განმავლობაში უნდა ვიცუროთ, განსაკუთრებით ტემპერატურის ძლიერი სხვაობის დროს.