თუ გული გაწუხებთ და მთაში წასვლა გადაწყვიტეთ: რჩევები კარდიოლოგისგან - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

თუ გული გაწუხებთ და მთაში წასვლა გადაწყვიტეთ: რჩევები კარდიოლოგისგან

მაღალმთიან კურორტზე გამგზავრება განსაკუთრებულ სიფრთხილეს მოითხოვს. ჟანგბადის დაბალი კონცენტრაცია და ატმოსფერული წნევის ცვლილება ორგანიზმისთვის, განსაკუთრებით კი გულისთვის, სერიოზული გამოწვევა შეიძლება აღმოჩნდეს.

რატომ არის მთა სარისკო გულის პაციენტებისთვის?

მაღალ სიმაღლეზე ორგანიზმს ნაკლები ჟანგბადი მიეწოდება, რაც გულს აიძულებს უფრო ინტენსიურად იმუშაოს, რათა ქსოვილები ჟანგბადით მოამარაგოს. ეს ზრდის გულზე დატვირთვას და შეიძლება გამოიწვიოს:

  • გულისცემის გახშირება: გული ცდილობს ჟანგბადის ნაკლებობა კომპენსირება მოახდინოს.

  • არტერიული წნევის ცვლილებები: შეიძლება მოხდეს როგორც წნევის მატება, ისე დაცემა.

  • გაუარესებული სისხლის მიმოქცევა: განსაკუთრებით დატვირთვის დროს, ჟანგბადის ნაკლებობა ხელს უშლის სისხლის ნორმალურ ცირკულაციას.

  • არითმია: გულის რითმის დარღვევა.

  • გულის შეტევის ან ინსულტის რისკი: უკვე არსებული პრობლემების ფონზე, დატვირთვამ შეიძლება გამოიწვიოს მწვავე მდგომარეობები.

გამგზავრებამდე: აუცილებელი კონსულტაცია კარდიოლოგთან

მთაში გამგზავრებამდე, თუ გულის პრობლემები გაქვთ, აუცილებელია კარდიოლოგის კონსულტაცია. მხოლოდ ექიმს შეუძლია შეაფასოს თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობა და მოგცეთ ინდივიდუალური რეკომენდაციები.

ექიმთან ვიზიტისას გასათვალისწინებელი კითხვები:

  • რომელ სიმაღლეზეა დასაშვები გამგზავრება? ექიმი შეგირჩევთ უსაფრთხო სიმაღლის ზღვარს თქვენი მდგომარეობის გათვალისწინებით.

  • რომელი კურორტია თქვენთვის საუკეთესო? ზოგიერთი კურორტი უფრო მაღალია, ვიდრე სხვა.

  • საჭიროა თუ არა მედიკამენტების დოზის კორექტირება? შესაძლოა ექიმმა გირჩიოთ მედიკამენტების დოზის შეცვლა ან დამატებითი პრეპარატების მიღება.

  • რა სიმპტომების გამოვლენისას უნდა მიმართოთ სასწრაფოდ ექიმს? წინასწარ უნდა იცოდეთ, რა არის საგანგაშო ნიშანი.

ექიმმა შესაძლოა გირჩიოთ დამატებითი კვლევები, როგორიცაა:

  • ელექტროკარდიოგრამა (ეკგ).

  • ექოკარდიოსკოპია (ექოსკოპია გულზე).

  • სტრეს-ტესტი (ფიზიკური დატვირთვის ტესტი), რათა შეფასდეს გულის ფუნქცია დატვირთვის დროს.

რჩევები მთაში ყოფნის დროს:

თუ ექიმმა ნება დაგრთოთ მთაში გამგზავრებაზე, დაიცავით შემდეგი რეკომენდაციები:

ეტაპობრივი აკლიმატიზაცია:

  • არ იჩქაროთ მაღლა ასვლა. თუ შესაძლებელია, გაჩერდით შედარებით დაბალ სიმაღლეზე 1-2 დღით, რათა ორგანიზმი თანდათან შეეგუოს ახალ პირობებს.
  • პირველ დღეებში მოერიდეთ ინტენსიურ ფიზიკურ აქტივობას. მიეცით ორგანიზმს დასვენების საშუალება.

მოერიდეთ ფიზიკურ გადატვირთვას:

  • ნუ შეასრულებთ მძიმე ფიზიკურ სამუშაოს.
  • ნუ ივლით დიდხანს აღმართში.
  • დაისვენეთ ხშირად.

დაიცავით კვების რეჟიმი:

  • მიირთვით მსუბუქი, ადვილად მოსანელებელი საკვები.
  • მოერიდეთ ცხიმიან, მძიმე საკვებს.
  • შეზღუდეთ მარილის მიღება, განსაკუთრებით თუ გაქვთ არტერიული ჰიპერტენზია.

სითხის მიღება:

  • მიიღეთ საკმარისი რაოდენობით წყალი (მინიმუმ 2-2.5 ლიტრი დღეში), რათა თავიდან აიცილოთ გაუწყლოება, რაც გულზე დატვირთვას ზრდის.
  • მოერიდეთ ალკოჰოლს და კოფეინს.

მედიკამენტები:

  • ყოველთვის თან იქონიეთ ყველა ის მედიკამენტი, რომელსაც ექიმის დანიშნულებით იღებთ.
  • არ გამოტოვოთ დოზები და ზუსტად დაიცავით მიღების წესი.
  • იქონიეთ გადაუდებელი დახმარების საშუალებები (მაგ. ნიტროგლიცერინი, თუ დანიშნული გაქვთ).

ყურადღება მიაქციეთ სიმპტომებს:

  • თუ შეამჩნევთ ისეთ სიმპტომებს, როგორიცაა გულმკერდის ტკივილი, სუნთქვის გაძნელება, ძლიერი თავბრუსხვევა, გულისცემის უეცარი გახშირება ან არარეგულარული რითმი, ძლიერი დაღლილობა, ცნობიერების დაბინდვა, დაუყოვნებლივ მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას.
  • წინასწარ გაარკვიეთ უახლოესი სამედიცინო დაწესებულების ადგილმდებარეობა და საკონტაქტო ინფორმაცია.

მოერიდეთ სიგარეტს:

  • მოწევა განსაკუთრებით საზიანოა მთაში, რადგან ის კიდევ უფრო ამცირებს ჟანგბადის მიწოდებას ორგანიზმში.

დაიმახსოვრეთ: გულის პრობლემების შემთხვევაში მთაში მოგზაურობა შესაძლებელია, მაგრამ მხოლოდ ექიმის კონსულტაციისა და მისი რეკომენდაციების ზედმიწევნით დაცვით. თქვენი ჯანმრთელობა უპირველესია!