დღის ძილიანობა ხანდაზმულებში შეიძლება იყოს დემენციის ადრეული გამაფრთხილებელი ნიშანი
ჰქონდეთ პრედემენციის სინდრომის მაღალი რისკი.
მნიშვნელოვანია ძილის დარღვევების იდენტიფიცირება და მკურნალობა ადრეულ ასაკში, სანამ ისინი ჯანმრთელობაზე ზემოქმედებას დაიწყებენ.
- ახალმა კვლევამ აჩვენა, რომ ხანდაზმულებს, რომლებსაც დღის საათებში მომატებული ძილიანობა აქვთ, შესაძლოა განუვითარდეთ დემენცია.
Neurology-ში გამოქვეყნებული კვლევის შედეგების მიხედვით, ადამიანები, რომლებსაც დღისით გადაჭარბებული ძილიანობა და აქტივობებისადმი ენთუზიაზმის ნაკლებობა ჰქონდათ, კვლევის პერიოდში 3-ჯერ მეტად უვითარდებოდათ მოტორული კოგნიტური რისკის სინდრომი, ვიდრე ადამიანებს, რომლებსაც არ ჰქონდათ ძილთან დაკავშირებული პრობლემები.
კვლევა აჩვენებს, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია ძილის შენარჩუნება.
ცუდი ძილი ერთ-ერთია იმ რამდენიმე სამედიცინო მდგომარეობადან, მათ შორის გულის დაავადება, დეპრესია, სიმსუქნე და ინსულტი, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს მოტორული კოგნიტური რისკის სინდრომი, რომელიც ხასიათდება სიარულის შენელებული სიჩქარით და მეხსიერების გარკვეული პრობლემებით.
სხეულს სჭირდება ძილი მრავალი ბიოლოგიური ფუნქციის აღსადგენად.
ტვინში, აქტიური დღის განმავლობაში წარმოქმნილი ბევრი ნარჩენი პროდუქტი უკეთესად იწმინდება მშვიდი ძილის დროს. ტვინი ასევე უკეთ აგროვებს ინფორმაციას, რომელიც მიღებულია დღის განმავლობაში, როცა გძინავთ.
ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი გზა, რათა თავიდან აიცილოთ ცუდი ძილის ჯანმრთელობაზე ნეგატიური ზემოქმედება, არის ძილის დარღვევის ძირითადი მიზეზების გარკვევა, რათა შესაძლებელი იყოს მისი აღმოფხვრა მაქსიმალურად ეფექტური გზით.