ლალი ჩხიკვაძე

რათა დაიცვან თავიანთი პირადი საზღვრები სამუშაო გუნდში.

ასევე ღირს თქვენი გრძნობებისა და მოთხოვნილებების გაანალიზება, რათა გაიგოთ, სად მთავრდება თქვენი პირადი საზღვრები და იწყება სხვა ადამიანების საზღვრები.

• გუნდში ღირს ღია კომუნიკაციის დამყარება სპეციფიკის მკაფიო გამოხატვით და ფსიქოლოგიური თამაშების გარეშე. ასეთ თამაშებში შედის მანიპულირება, ფარული აგრესია, დამცირება, შეურაცხყოფა და ჭორაობა.

თუ ასეთ პრეცედენტებს წააწყდებით, დროულად უნდა ჩამოაყალიბოთ ურთიერთქმედების ჩარჩო ან უბრალოდ შეწყვიტოთ ქცევის ასეთი მოდელების მხარდაჭერა დიალოგის გარეშე.

გარდა ამისა, პიროვნული საზღვრების დამტკიცების უნარის გამომუშავება მოიცავს სტრესის მართვის უნარს, ამის მიღწევა შესაძლებელია თანაგრძნობის გამოვლინებით, როდესაც ვიწყებთ ჩვენი თანამოსაუბრეებისა და მათი მოტივების გაგებას.