როგორ შევამციროთ სიცხეში ინფარქტის რისკი
ჭარბი კვება ტვირთავს თირკმელებს, გულს და სისხლძარღვებს.
სისხლის შედედების მაღალი რისკის მქონე ადამიანებს სჭირდებათ ანტიკოაგულანტების მიღება. რადგან მზეზე სისხლის შედედების რისკი მაღალია, განსაკუთრებით წყლის ნაკლებობისას. ასევე იზრდება ინსულტისა და ინფარქტის რისკი.
ცხელ ამინდში უმჯობესია თბილი წყლის დალევა, რადგან ცივი წყლის დალევამ შეიძლება გამოიწვიოს რესპირატორული დაავადებები. გარდა ამისა, მზისგან თავი უნდა დაიცვათ ქუდებით, ტანსაცმლით და სპეციალური საშუალებებით.
მზის დარტყმის დროს აღინიშნება თავბრუსხვევა და ძილიანობა. ამ დროს აუცილებლად უნდა დაჯდეთ სკამზე და დალიოთ რამდენიმე ყლუპი წყალი.